kiedy

[...] poniewaz Amerykanie znacznie podniesli ceny i dystrybutorzy nie zamawiają tej odżywki bo wychodzi zbyt drogo. Postaramy sie uzupelnic brak, ale nie jestesmy w stanie powiedziec Panu kiedy produkt będzie dostępny." Czyli pewnie będzie droższe, bo teraz go w ogóle NIE MA. Sorki za zamieszanie :-/ A już myślałem, ze jakieś fajne białeczko

Kiedy ostatni raz robiłeś cykl/okres regeneracji?

[...] ale ja nic nie czuje :P hihi, a jak siedze cały dzień nic nie robiąc, eh :( A nie wiem jak z intensywnością treningu, bo jak ćwicze, to nie wiem jak bardzo intesywny jest ten trening, i czy trening raz w tygodniu jednej grupy coś da. To mam pytanie, jak długo 3ba tak ćwiczyć ?? tzn jedna grupa raz w tygodniu, i jakie grupy kiedy ćwiczyć??

[...] 8km i kocham to robić!!! Precz z nudnym rowerkiem ! Oddam go komuś ( przynajmniej na lato). Biegłam po wale za miastem, rześkie powietrze, słoneczko, zieleń. Nawet nie wiem kiedy przebiegłam ten dystans. Pulsu nie kontrolowałam ( z pewnoscia było wiecej niz 70%HRmax), tak mi fajnie było. Trochę tylko za daleko jechać mi do tego wału. Olago damy [...]

taaak, poleciało mięcha, a nazbierałem fatu No dobra, nie jest tak źle, przecież lato, to ta pora kiedy zwykle wyglądamy najlepiej

Odżywke oddalem szwagrowi. A jesli chodzi o stres to odpada. Klada sie spac pelen pozytywnych mysli, a poza tym ostanio kiedy odstawilem odzywke moje zasypianie poprawilo sie tak jka juz mowilem, wiec wczoraj np. bylem pewien ze usne bardzo szybko, czulem sie uleczony, zadne zma, zadne ziolka nie dzilaja, nawet proszek nasenny wczoraj nic nie [...]

szczerze to może być z tym ciezko,lubie sobie podjadac, a jeszcze zdarzaja sie dni w ktorych jem malo i mam duużo dużo ruchu a są dni kiedy jem troche wiecej... wiec roznie tu u mnie byla z tymi "dziennymi" kcal. Na dodatek... bylam ostatnio na kopenhaskiej(wytrzymalam 5 dni bo stwierdzilam ze nie przynosi rezultatow tak jak wczesniej).. [...]

a pamietam cos kiedy o tym wspomnialas a czemu teraz rzadko na forum bywasz ?? chyba ze czesto a ja nie widze

spoko spoko to kiedy jamamjes tłuszc jak jestem na diecie ketogenicznej i prawie nie jem wegli a trenuje rano aeroby i po połudnu ciwczenia siłowe plus po aeeroby jak ma zjesc 200 g tłusczu dziennie 1. poranny posiłek nie mozna bo jets po porannych aerobach 8 2. drugie sniadanie okej moge jesc tłuscze 11 3. Objad nie jesć [...]

czasami w stojce moze sie zdarzyc dzwignia... i wcale nie trzeba koniecznie od razu uzywac obu rak jak ktos tam sugerowal. Polecam walke Tysona z Botha kiedy Tysonowi odjeto punkt wlasnie za dzwignie - w klinczu wlozyl swoja reke pod lokiec przeciwnikowi i podciagnal w gore (pewnie niezbyt zrozumiale wyszlo, ale trudno opisac tak na sucho) - w [...]

oswiec nas i powiedz kiedy wkleisz fote,czy mamy sie domyslac...?

j/w mozliwe ze przez tą przerwe - kiedy nie chodzil na silke robil np. kilka razy w tygodniu sporo pompek w domu. Poza tym jak kolega wyzej napisal na poczatku takie skoki sily to nic nadzwyczajnego. najlepiej zabierz go ze soba na silke i sprawdz czy podniesie czy nie

Praktykant pyta ordynatora szpitala: > > - Co mam wpisać w rubryce "przyczyna zgonu" ? > > - Swoje nazwisko ... > > > > > > Lekarz wypisując chorego po operacji udziela mu rad: > > - Nie palić, nie pić pod żadnym pozorem, co najmniej osiem godzin snu > > dziennie. > > - A co z seksem? > [...]

[...] opieral sie na samej sile ciosu, bardzo duza (jesli nie glowna) role graly w nim szybkosc, uniki glowa i umiejetne skracanie dystansu - obejrzyj sobie wybrane urywki z walk kiedy przeciwnik chce go trafic, a Mike w tym samym czasie unika ciosu , skraca dystans i jeszcze zdazy zaladowac kombosa zanim przeciwnik dokonczy swoj cios. Przez chwile [...]

Słuchajcie. Jeśli Wam się forum nie podoba to na prawdę nikt Was tu nie trzyma. Za robienie bałaganu posypią się bany i tyle Zmiany będą wtedy kiedy ja to uznam za stosowne

Bzdura. Kolega wypelnij najpierw profil, i napisze co i kiedy trenuje, jak długo, co je i ile ma kasy i czy w ogóle wie cokolwiek o odrzywianiu? zdr.

Gainera stosujesz jako uzupelnienie diety czyli wtedy kiedy masz braki w wegle i w troche bialka aby wyrownac zapotrzebwoanie dzienne.

[...] efektów, może lepiej zarobić sobie na ta siłownie, np rozkładając towar w supermarketach? wiesz no nie wiem, ale jak ja ćwiczyłem to masa poszła mi dopiero w momencie, kiedy stanąłem oko w oko z porządnym sprzętem! wybierz gainera mógłbym w miare finansów kupić sobie białko może nie jakies takie tanie wiesz, bo tutaj cena idzie w parze z [...]

Olago, a kiedy nas wszystkich wyrzucisz ze swego bloga za spamowanie? hrhrhr BIGuś nieobrażalski jesteś, czy się boisz moich przeprosin? (Coś czuję, że w końcu oberwę...tak mi sie powoli zbiera. A dziś jakaś szczególnie zaczepna jestem)

[...] nie chce mi sie sobie gotowac aby jesc mieso po 2/3 razy dziennie, lecz dbam aby takze bylo odzywcze, no i tu wpadlem na pomysl z kompletna odzywka ktora bym jadl 2/3 razy w ciagu dnia, wiec moze teraz troche wam ulatwilem. A odzywke mam jesc tylko w dni kiedy cwicze u mnie to jest 5 razy w tygodniu, czy codziennie? A metabolizm mam przecietny.