kiedy

Swiete slowa !!! Na poczatku kiedy ma sie ogolnie malo masy. to nie podpada.Pozniej to tragedia, chlop jak byk a nogi jak patyczki. I ... obciach 100 na barki i 100 na... nogi !!!

Kiedy robisz aeroby??Nie zaraz po siłowym?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] ;), czy ma to być np. jakiś kurczaczek popity mlekiem, czy może coś zupełnie innego. Nie znam się niestety na zawartości węgla, białka i tłuszczu, we wszystkich posiłkach, a na opakowaniach rzadko kiedy jest coś takiego napisane. No i oczywiście w jakim odsępie czasu po treningu. Zaznaczam, że ćwiczę przeważnie od godziny 20, kończę ok 21.30.

to przerabane mnie tez tauryna nie pobudza a wrecz zamula ale kiedy wypije do tego mocna kawe jest bardzo ok

[...] nie zabezpieczna przed opalaniem na słońcu i to ze jestem opalony na brązowo nic nie znaczy i w takim samym stopniu jesteś narażony na oparzenia itp musisz sie zdecydować wybrać albo cały rok opalasz sie na solarium albo przed latem kiedy słońce jest już dobre do opalania idziesz na solarium a poźniej już tylko naturalne słońce... pozdro---->

Napisz jeszcze do kiedy jest data waznosci i jaka to firma bo nie dowidze

A kiedy zaczynasz go jeść ? , niektóre fejki działają :D Zmieniony przez - powermoc w dniu 2011-08-22 10:17:26 Zmieniony przez - powermoc w dniu 2011-08-22 10:17:48

coś czuję, że pytanie powinno brzmieć kiedy pójdzie łapa hehe ;-) i klatka na płaskiej :-)

[...] zdania trening z dużą iloscią powt. , krótkimi odpoczynkami itp. itd powoduje że mięśnie wyglądają na bardziej ubite, zmienia się ich wygląd, trening taki wg mnie ma sens kiedy rzeźbe się już ma ! powiedz mi dlaczego jeśli ćwicze cały czas na mase i nagle straciłem 4kg to moja klata zrobila sie jak odrysowana ołówkiem, przód barków też [...]

[...] raz pobiegac na 30 minut, raz na basen potem przez pare tygodni postaraj sie biegac troche dluzej 2 - 3 razy w tygodniu, raz basen i do tego idz na rowerek powinno byc ok kiedy poczujesz zmeczenie i nic ci sie nie bedzie chcialo, zrob na pare dni przerwe i powinnas widziesz jakies wyniki z drugiej strony wystarczajace sa same treningi walka [...]

Do kiedy ważność ?? Ja za 150 biore ale kw free czyli 6 zł Albo jak wolisz wezme za 144 + 6 kw czyli 150 Wiecej niz 150 to mi sie nie opłaca Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-07-11 10:47:31

Ale odradzasz na poczatku czy w ogole?? Bo tak mysle ze faktycznie na poczatek ten gainer a pozniej kreatyna tylka skad bede wiedzial kiedy jest najlepszy okres na przyjmowanie jej? No i czy po takich suplementach gdy przestane cwiczyc moje miesnie zflaczeja i beda wygladac jak hmm zwisajace flaki:D??

Wiecie cos wiecej? Np. kiedy to sie zacznie, na jakiom kanale itp?

MCT możesz pić kiedy chcesz, na opakowaniu jest że bodajże do posiłków. A Trec ma praktycznie takie samo przełożenie jak inne BULKi bo to jest 50/50. Ja polecam ProfiMass Olimpu.

Starbucks nie wiem o czym Ty piszesz moze jestes malo widoczny i sie w oczy nie rzucasz ale z Twojego profilu widac ze zarejestrowales sie 2005-05-15 a zobacz kiedy ja ... potem mow o dlugosci przebywania na tym forum. Chyba ze nick zmieniasz co chwile by sie dowartosciowac. A tak w ogole z piaskownicy juz dawno wyroslem Ty chyba tam zabawki [...]

Troche szczypia..zwlaszcza wtedy kiedy wentylator nie daje rady

ale kiedy mi sie taki podoba :) co ja tu bede jakieś wy***iste plany se układał jak ja che tylko troszke sie napakowac a nie odrazu niewiadomo jakim kulturystą być :p no ale co? jak bede wg. tego planu ćwiczył to nie bedzie efektów ;/ ??

Mówi sie ze rosniesz kiedy odpoczywasz a nie podczas treningu. Jak dla mnie 8h snu to podstawa. Jesli mozesz to dorzuc 1h w ciagu dnia moze byc przed a najlepiej po treningu powinno pomodz. Pozdro

kiedy? za ile? i jak mozesz to podaj link tej aukcji.

dzięki bardzo za linki na pewno skorzystam , a czy mógł by ktoś powiedzieć co z dietą czy jest jakaś specjalna, albo przynajmniej napisać czego unikać,kiedy?, a co jeść w większej liści