[...] brawo, wielu z nas ma problemy z powrotem, podzieliłes sie tym i wielkie słowa uznania dla ciebie. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
[...] panią Marietjie Fourie, mistrzynię karate i adeptkę innych dalekowschodnich sztuk walki. Ufając w swą fizyczną przewagę nad "słabą kobietą", bandzior nie dawał za wygraną, kiedy ofiara skutecznie odparła pierwszy atak. Wtedy pani Fourie sięgnęła po nunchaku - dwa krótkie kije połączone łańcuchem, stanowiące straszliwą broń w rękach mistrza - i [...]
ja również poprosze [email protected] Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
[...] jestem w tej sprawie ekspertem i być może to co piszę to zupełne głupoty. Chciałem jedynie przedstawić wam moje spostrzeżenia i zostawić je do waszej oceny. I jeszcze jedno: kiedy będziecie wykożystywać mój sposób w życiu w realnej walce to pamiętajcie, że robicie to na własną odpowedzialność :) PS. A najlepiej to noście pszy sobie jakąś tarczę [...]
[...] treningów. Niewałściwe oddychanie może spowodować zakłócenia w prawidłowym funkcjonowaniu układu krążenia i oddychania. Prawidłowo należy wykonywac oddech za każdym razem kiedy wykonuje się wysiłek. Na przykład przy wykonywaniu pompek, gdy wyciskamy swoje ciało w górę od podłogi powinniśmy WYDYCHAĆ. Zapamiętajmy zasadę:Podczas wykonywania [...]
[...] na dużo cięższego od siebie i gdyby warunki były podobne jak w moim pierwszym poście nie uratowałbym siebie ani jego... Zresztą bardzo trudno wyciągnąć nawet dziecko, kiedy jest daleko do brzegu, głęboko - i topiący się nie współpracuje (no chyba że jest nieprzytomny - ale tu z reguły jest już albo za późno (szukać po dnie) a jeśli nie to [...]
a u mnie wystapilo cos takiego: od kiedy miara w szkole pokazala u mnie 193 (w II kl LO) to jak sie mierzylem u piguly tak 2 tyg. przed wakacjami to juz bylo 194 cm:) jeszcze wzmienie ze jak bylem mlody to lekarka powiedziala mi ze bede mial 196 cm. czy jest to mozliwe zeby rosl np. co rok o 1 cm??? troche to dziwne nie?:))) to ja
[...] na kilka sekund. W ten sposób wykonajcie jeszcze 3-4 powtórzenia. I co wy na to? Fajna seryjka, no nie. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
[...] że przy powtórzeniach pomaga lub dopinguje ulubiony zawodnik. Na koncentracje jest wiele sposobów. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
[...] bać pytać, wręcz przeciwnie nalezy to robić jeżeli się czegoś nierozumie, należy wiele czytać, doskonalić się. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
[...] i zwiększają wytrzymałość, moim zdaniem rozwijanie się wszechstronnie jest dobrym rozwiązaniem. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
Niemam tej książki obecnie, ale skoro chcesz to w ciagu 4 dni podam ci autora i tytuł ksiązki. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
[...] 8 klasie a ile mam teraz. Mam wyniki badań lekarskich z 13 lat zabawy w sport. A badania robione co 3 miesiące. Moge sobie wykreslić piękną krzywą, na której dokładnie widać kiedy rosłem wolno, kiedy miałem skok no i kiedy przestałem rosnąć. Poza tym w 8 klasie to ja się już goliłem, więc i nic dziwnego że nie rosłem Moderator działów Sporty [...]
[...] umieszczac artykułu bez nazwy, ale niektóre rzeczy mi sie spodobały, no i tak wyszło, sorki Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
no stara paczka była dobra, kiedyś trenowano nietylko na mięśnie, liczyła się szybkosć, siła, sprawność. Obecnie też jest pary światowej sławy kulturystów, którzy uprawiają dodatkowo sztuki walki, fajna sprawa Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna [...]
czekam, lubie tego typu arty Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
[...] pomaga zachować odpowiednią sylwetke i pomaga w spalaniu tłuszczu. Heh, chyba troszke zakręciłem. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
warto przeczytać Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--
DO KAŻDEGO POCZĄTKUJĄCEGO!!!!!!
