kiedy

Siema! Mam pytanie: kiedy jest nejlepiej ćwiczyć brzuch, jak ćwicze go dwa razy dziennie wieczorem i rano i nie wiem kiedy lepiej czy przed posiłkiem( kolacją, śniedaniem) czy po ?? PoZdrO

nei spoko musial gdzies wyjechac i nie ma czasu wiec czeba czekac ale napisal ze beda no to psoko tylko kiedy selko a gdzie te badania robia i ile one kosztuja ???

dzięki wam i kiedy mam zobić diete na iną waga jak do ilu dojde??

hehe mam identyczna kiedy robiles? ale troche stary przeplaciles ja za swoja dalem 350 zl tez w salonie

Mam proźbe jak by mial ktos czas czy by nie mogl mi zrobic planu dnia co i kiedy jesc ( mam 16 lat gram w pilke nozna 175cm 65 kg jakbyscie mogli patrzec pod kontem zebym mial wieksza kondycje i silniejszy strzal ) mam co dziennie trening o 15.00 a szkole koncze o 14.00 w domu po treningu jestem okolo 17.30-18.00. I jak byscie mogli zrobic na [...]

Opinie na temat czy przed treningiem czy po czy rano czy kiedy tam...sa rozne, mam nadzieje ze nie rozpeta sie znowu polemika na ten temat Przed i po treningu = dobrze Rano i przed treningiem = dobrze Rano i po trzeningu = dobrze Sam wybierz A to co napisal kolega powyzej to cos w tym jest, ale...teoretycznie, w praktyce zawsze we wszystkim [...]

Witam! Odkąd byłem dzieckiem, zawsze fascynowały mnie skoki na banji i przyrzekłem sobie, że kiedyś takie coś sam zrobię. Mam 18-stkę, ale nie wiem, gdzie takowe skoki są organizowane Jaka jest średnia cena, wysokość oraz na co patrzeć kiedy będę się szykował do skoku??? Są one wogóle prowadzone w zimę? Jestem ze śląska, gdzie będę mógł skoczyć. [...]

[...] co ty kurcze robisz, Dudi?! - Zawołał Janas do Dudka, który oparty o słupek wertował słownik polsko - angielski. - Szlifuję angielski. Jak Rossi strzela, to jedyny moment, kiedy nie muszę nic robić - odparł Liverpool'czyk - Och Dudi, Dudi, ciebie się zawsze żarty trzymają...- bagatelizował sprawę nerwowym uśmiechem Janas, słysząc szyderczy [...]

konczy mi sie cykl 100 tab bionabolu i prosze kogos zeby napisal kiedy mam wziasc clomid zeby sie odblokowac (mam 10 tab cloma)

[...] troche sie zmienilem . Do Camela nie chodzilem ale kilka razy wpadlem na trening i jak dziewczyne sie zobaczy na muay thai to nie trudno ja zapamietac ;).Ja trenuje z Wlodkiem w LO 1, kiedys chodzil tam Pawel Dylak zanim sie oddzielil z Tomkiem.Ale sie zastanawiam czy nie isc wlasnie na muay thai, napisz ile sie placi i kiedy sa treningi prosze

[...] tzn. w dni nietreningowe chcem brac 3x dzienne po 50g jeszcze (nie wiem gdzie mam wepchnac te 3x dziennie:) 1 porcje chcem brac zamiast 2 sniadania a 2 zamiast podwieczorku i nie wiem czy dawac 3 porcje czy nie? jak tak to kiedy moge? A w dni treningowe zamierzac brac 2 x dziennie przed 45min(50 g) i odrazu po(z 75g) Dobrze Dzieki za odpowiedzi.

[...] klatki piersiowej w opadzie tułowia 4 s. - 6 3) Wiosłowanie sztangielką w opadzie 4 s. - 6 4)kaptury - ile serii i powtórzeń? dni do treningu mam do wyboru: niedziela, poniedziałek, środa (tu lżejszy albo wogóle), czwartek. kiedy i co? jakie ćwiczenia na przedramiona, ile serii i powtórzeń i jak często nóg nie uwzględniam, bo nimi ćwiczę wyskok

[...] posiadam. mam pytanie - czy ta ilosc towaru wystarczy na cykl. czy dawka jednej ampulki co drugi dzien jest dobra? czy moze zwienkrzyc jo do 2 amp co 2 dni - kucie sie codziennie niewchodzi w gre, i kiedy w tym cyklu dolonczyc stanabol i w jakich dawkach, odblok(clomid) dzien po ostatnim strzale 1 tab dziennie przez 12 dni? prosze o pomoc.

to super, kiedy mozna sie paczki spodziewac?

mam jeszcze jedno pytanko czy kreatynke dobrze braz z witaminami i kiedy brac glukoze :P thx z gory

Dziś odebrałem paczke, wielkie dzięki, przy okazji chciałem spytać kiedy i w jakiej cenie będziesz miał Artrox bo znalazłem w katalogu Vitalmax-a a na stronie go nie widze.

wiesz co teraz tak mówisz że byś sie bał udeżyć ale jesli ktos by cie zaczą bić raczej bys zadziałał instynktownie i sie bronił(odał mu). strach czujesz tylko przed walką i po walce możesz czuć jeszcze adrenaline ale kiedy sie bijesz nie myślisz o tym !!!! Najtrudniejszy jest 1 cios :]

KIEDY JA WRÓCE DO FORMY

Zakupiłem sobie masówke Whey Mass Gain i Izolat Białka Sojowego 90 %. Jak to brać i kiedy (w jakich godzinach)?? Czy w dni w które nie trenuje też brać ??

hbierz w tedy kiedy posilek nie zapewni ci odpowedniej ilosc welgowodanoow/kalorii czy bialek