SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak brac Olimp'a MCT??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7246
Kupilem gainera olimpu mct i prosil bym o rozpiske jak go brac tzn. w dni nietreningowe chcem brac 3x dzienne po 50g jeszcze (nie wiem gdzie mam wepchnac te 3x dziennie:) 1 porcje chcem brac zamiast 2 sniadania a 2 zamiast podwieczorku i nie wiem czy dawac 3 porcje czy nie? jak tak to kiedy moge? A w dni treningowe zamierzac brac 2 x dziennie przed 45min(50 g) i odrazu po(z 75g) Dobrze Dzieki za odpowiedzi.

Feci, quod potui, faciant meliora potentes!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2191 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20949
Zalezy od brakow w diecie ja jestem zdanie ze starczy
W trenigowe : zaraz po trenigu 50-60 G i w po posilku 50 g ( moze to byc po 3 posilku
W nietrenigowe starczy po 3 posilku 50 g ( nie zaraz moze to byc ok 1 H )
Mozesz tez zastapic odzywka 2 posilek Ale lepiej cos porzadnego zjesc

Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-10-13 20:07:14

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POTRZEBNA POMOC CREA MASS!!!

Następny temat

Jakie są skutki uboczne??

Fruzelina