kiedy

a ja chcialbym wazyc 135kg, w bicepsie 56cm miec wzrost 196cm (to sie raczej juz nie spełni). Chciałbym byc taki jak Lou Ferigno kiedy walczył ze Schwarzeneggerem o Olimpi'e w 75r. mając zaledwie 24 lata!!!! Chciałbym mieć taką mase mięśniową jak on.

[...] węglowodany (te o niskim ingeksie glikemicznym). Nadal jednak nie będziesz jadł chleba, ryżu... Możesz zwiększać ilość węgli o 10g na tydzień, ale tylko do momenty, kiedy ciągle będziesz chudł. Jeśli zobaczysz, że rezultaty pogarszają się (ew. stoją w miejscu), to znowu zmniejsz liczbę węglowodanów i utrzymuj ją na stałym poziomie. A [...]

[...] niz 3 - 4 metry nie mógłes wiecej dopłynac bo to jest nie mozliwe inaczej by ci oczy wcisneło do mózgu a o uszach to nawet nie wspomne. O sposobach wyrównywania napisze kiedy indziej (nie chce mi si eteraz). Te sposoby dłuzszego wytrzymania pod woda sa dobre ale bardzo krótko trwałe. Bardziej profesjionalne jak np.pakowania płuc itp. sa o [...]

teg masz z nim jakis kontakt? mam do niego sprawe=] btw jest w niemczech si? kiedy wraca?

Przeczytalem artykul "http://www.sfd.pl/temat160248/" i byla mowa o spadku po cyklu monowodzianu. Ktos napisal zeby zmniejszyc spadek trzeba sie odblokowac zeby woda nei zeszla ( chlorkiem sodu) ???? Czy moglby ktos mi to wyjasnic bardziej na czym to polega ???? Kiedy to brac itd. ????

powiedz tylko kiedy

Po jakim czasie zacząć brać clomid ?? Szukam tego po całym forum i nie moge znależć na temat siłabolinu dużo informacjii

Dzieki kulmas ze ty dales sensowna odpowiedz. Nie rozumiem kiedy to brac moglbys powiedziec to prosciej - koncze cykl i odrazu robie ten schemat 15, 12 .... czy - koncze cykl czekam 7 dni i robie schemat ???? I co to jest eca ???? I z czym mam popjac sol kuchena( chyba nei woda- belt murowany) ????

[...] Tomaszeq: aspityna hamuje agregacje płytek krwi, tzn. działa przeciwzakrzepowo. To chyba w celach ochronnych . Nie biorę dużo efki, bo nie jestem sportsmenką, w dni, kiedy nie biorę ruszam się mało, nie mam jakiś określonych treningów. Masz pyt, czy zmniejszając ilość węgli na korzyść białka nie zaszkodzę sobie? Wiem, zę białko jest [...]

Własnie w tym jest problem, k....a czuje sie teraz jak moja dziewczyna kiedy ja konbinowalem jak ja zachecic, a teraz role sie zamienily, ja piernicze jest to cholernie dziwne uczucie zeby mi sie nie chialo, jak jakis stary pryk!!!!!!!!!!!!! Ale jak ladnie sie stara dziewczyna to wszystko ok, dlatego mnie to w****ia, to powinno byc na odrwot. Jak [...]

kup w patece parafinę...rób z niej okłady(przepis poda aptekarka albo znajdziesz na opakowaniu) co 2-3 dni owijaj w tym czasie ręce folią..na codzień kilka razy dziennie(kiedy tylko czujesz dyskomfort) wsmarowuj w ręce krem do rąk dobrze nawilżający np Kamil(ok 15zł)albo neutrogena z gliceryną(apteka)...

[...] nogi odmawialy mi posluszenstwa. Sadzilam ze moze to slaba kondycja, ale kolega powiedzial mi ze moglam sie przetrenowac, i ze powinnam biegac z przerwami. Ale ja nie wiem kiedy robic te przerwy. Czy biegac co drugi dzien i jak dlugo? A moze 1 dzien biegania a jeden aerobow i tak na zmiane. Moge tez chodzic na basen i na silownie. Mam tez do [...]

A kiedy wracasz ????? moze cos bys mi przywiozl ????? Co Ty na to ??????????? {POZDRO}

Witam!! mam pytanie kiedy mam cwiczyc na silowni?? w poniedzialek srode i piatek chodze na ju-jitsu i trening sa bardzo intensywne!! chce jeszcze cwiczyc na silowni na sile!! czy ktos moze mi poradzic kiedy cwiczyc >??< aha i jeszcze treningi mam od 17 do 19!! prosze o odpowiedz!!

[...] się od pozycji max hantle w dół tak ze były ponizej poziomu ciała na ławce 4x8 wyciskanie sztangi prostej na skosie glownie o to chodziło zeby w górnej fazie cwiczenia kiedy pracują same tricepsy napiąc miesnie klatki piersiowej ... to trudne ale powoli szło ] triceps sam robilem ale wg cwiczen jakie mi rozpisal ... wyciąg bloczkowy na [...]

cichy a kiedy byles w barlinku ? bling ja tez mam

Dokladnie!Szkoda ze teraz nie sa te czasy kiedy on gral!Ile ja bym dal!Dobra,dzieki,bede czekal.

patrz na ta głowną te pojedyncze sa tylko obrazowe pojedyncze słuza tylko żeby zobaczyć jakie ćwiczenia masz robić i kiedy a powtórzenia odczytuj z głównej

[...] to za malo. Wal aeroby x2 - rano (po przebudzeniu) 45 minut, po treningu 30 minut (temp ciala bedzie wyzsza, wiec starczy). Do tego nie trzeba chemii. Chemie ladujesz kiedy organizm zaczyna sie buntowac i nie daje wiecej palic. Przyjmuje lekka nadwage za stan normalny. To zreszta spuscizna po naszych przodkach, kiedy o pozywienie bylo [...]

ast1 tez ,mi sie wydaje ze poto mu pit bull :D dlatego niech se go odpusci ps: cichy astai zarazilem sie jakies 4 lata temu kiedy asty niebyly znanbe prawie nikomu (zwyklym szarym ludzią) i wtedy chcialem go kupic (bydz moze i do szpanu )(ale w tedy gowniaz bylem) ale przez te wszystkie lata z chęci poaszeniem sie psa zarazilem sie na puznkcie [...]