kiedy

1. Gainer moze byc np w szkole ? Oraz po treningu tak z godzinke? 2 porcje dziennie chce 2.Omege stosowac kiedy? rano i np po treningu,przed treningiem? 3.Wiec Iskial nie jest dobry? bo slyszalem bardzo super oceny, mozna go laczyc z omega? chce tak po prostu dac,dla zdrowia

To bez znaczenia kiedy bierzasz bo ba nie dziala doraznie. 4g ed I tyle ;-) Ja jednak wolę stosować przed treningiem, jakoś te swędzenie mnie nakręca :)

Jak dla mnie to nie problem gdy ide na trening pzewaznie chce mi sie cwiczyc ale sa sytuacje kiedy wole siedziec w domu

za wczesnie, nie wykorzystasz swojego potencjału kreatyne sie bierze po 5-6 miesiacach ciągłych ćw kiedy mamy zastój

kiedy mam slabszy dzien, lapie dola lub ktos mowi ze nie dam rady, ze jestem doniczego to odpalam muzyke grupy "two steps from hel" i od razu czlowiek nabiera sily i checie do dzialania

jaki był ostatni cykl i kiedy go skończył, bold za krótko.

[...] i teraz szczerze żałuję. Otóż to ćwiczenie bardzo obciąża kręgosłup. Zauważ, że w pozycji jaką się przyjmuje, jesteś odchylony do tyłu. Minęło już chyba 3 tygodnie od kiedy nie robię wyciskanie z wybiciem nóg, a kręgosłup dalej mnie napieprza przy schylaniu się. Zaniedbałem PORZĄDNĄ rozgrzewkę i teraz cierpię. Jeżeli masz problemy z [...]

a u mnie oxs lezy -D smakow narobiliscie i w niedziele se pojde obadac go.Ja tam chyba jestem wytrzymaly bo poparzen nie mialem:P Center Czarny jak sciana?od kiedy sciana jest czarna?

ginomen lubię kiedy jesteś taki twardy i stanowczy

a ile można bez szkody dla organizmu być w/na ketozie?? i co się dzieje kiedy powraca się do noramlnego odrzywiania?? czy węgle wyeliminować całkowicie, czy można np. 20-30 g dziennnie?? bardzo proszę o pomoc, przytyłam trochę (najbardziej w udach i na brzuchu) pomóżcie proszę

a ja dodam że najlepiej rosną łydki kiedy są pod stałym napięciem tzn. oprócz siłowni , częste nalinanie i rozciąganie , dużo chodzenia - no własnie , od kąd zacząłem więcej chodzić - studia zmusiły mnie do tego - to czuje prace łydek w każdym kroku , wspaniałe napięcie , stwardniały niesamowicie chodzi o to że łydki są na codzień używane i [...]

Nie czaje już zawsze wszyscy piszą ze mięśnie rosną dopiero po treningu, a ty mi piszesz zebym caly czas robił łydki (nawet po siłowni, napinanie itd.) no to kiedy one mają rosnać ??

kiedy najlepiej skakać na skakance-pzred posiłkiem czy po?jesli rano jeżdże na rowerku stacjonarnym a po południu na powierzu lub biegam to moge jeszcze skakać?jakie beda efekty i po jakim czasie?

kwestia indywidualna kiedy najlepiej,zalezy jaki masz rozkład dnia,możesz rano skoro tak sobie ustaliłes i ci pasowało.

Po co. Każdy ma prawo być zmęczony, zważywszy kiedy pracuje, trenuje, zajmuje się rodziną.

A kiedy odbył się 3 turniej???

[...] Nie ma w naszym pięknym kraju zawodników o wadze ok. 110 kg ?. Ja sam znam wielu którzy by przjechali sie po tej konfrontacji ze śmiechem hehe. Gdzie kolan!!!!!!!!!! Od kiedy zwodników TKD uczą wyjści z balachy? FFFFFFFFFIIIIIIIIIKKKKKKKKCCCCCJJJJJJJJJJAAAAAAAAA.!!!!!!!!!!!!!!Zawodnik BBJ nie potrafi wyjść z dosiadu a jego techniki to płacz [...]

[...] zawodników o wadze ok. 110 kg " -- Turniej do 91 kg "Ja sam znam wielu którzy by przjechali sie po tej konfrontacji ze śmiechem hehe. Gdzie kolan!!!!!!!!!! Od kiedy zwodników TKD uczą wyjści z balachy" -- Jezeli uwazasz , ze Antek czy Buczko to slabi zawodnicy to jestes w wielkim bledzie. A Juras otwarcie mowi , ze cwiczy [...]

dzieki wielkie mysle o pieciu posilkach ,ostatni bez wegli,aha kiedy proponujesz aeroby rano na czczo czy popołudniu

Witam, Jak to jest z tym Sambo w Krakowie, działa jeszcze? Od kiedy zaczynają się treningi w tym roku? I mam takie pytanie, miałem ostatnio ranę głowy (rozcięcie) i muszę trochę uważać na nią... czy można trenować sambo bez przeszkód czy jest tam sporo "fikołków" itp?