SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Viva Sopot- Walki i pokaz kulturystów

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a kiedy ty dasz foty ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2004-08-27 13:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy...

    Post
    Galeria Zdjęć

    sorki cos mi sie trzasneło tak to jest kiedy z piwkiem siedzi sie przy kompie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2006-07-29 21:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    No okej kumam tego no 3 4 kaps przed treningiem ale bcaa to mam tez w kapsułkach i kiedy brać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-01-19 17:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA IF - Ocena i dylemat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przy wadze 108kg zaczynasz od 2400kcal? Jak wyzej. Zacznij od 3000. Bedzie latwiej pozniej. Albo - zeby miec jasnosc. Policz ale sumiennie ile jadles przez ostatnie 3 dni kiedy diety nie bylo. Dodaj 3 wyniki i podziel przez 3. Od wyniku odejmij 10-15% i tak wystartuj. I bankowo 3 bedzie z przodu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2014-07-02 00:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cardio na czczo

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz coś więcej o tym. Sam chce dorzucić tylko nie wiem gdzie i kiedy będzie najefektywniej;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2016-09-08 13:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smierdzacy oddech

    Post
    Zdrowie i Uroda

    qubo dobrze ci napisał że to może być przez migdałki. ja miałem ciągle powiększone i ciągle łapałem angine no i waliło też z japy przez to, ale od kiedy mi usunęli to wszystko git ;) jeśli palisz ziółko to też ma wpływ czy wali z ryja :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2012-10-06 12:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grejpfruty w diecie na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i kolejna kwestia kiedy je bedziesz je jadl bo jednak to cukry proste

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2013-09-08 23:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja praca-fotki z sezonu 2004

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzięki seba.pl - właśnie chodzi o to, że mam zapał, lubię wyzwania, nie boję się iść na żywioł, idę dziś zobaczę kiedy kurs u nas jest...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2004-09-15 14:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + kreatyna i co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego tak myślisz?? ;p wręcz przeciwnie, stosuje diete i mam dobrze dobrany trening :] bo działa na mnie? a co do mono to od kiedy? ;p jak efekty przestaną być widoczne na sucho??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2007-08-26 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż - Utrata Wagi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgadnij co się dzieje ze skórą kiedy znacząco tracisz na wadze ;> ....nie wiem czemu założyłeś margines 10kg. Co do samego tatuażu, jeżeli jesteś nim zainteresowany to zapytaj tatuażyste. Pewnie nikt tak jak on nie wyjaśni Ci tego zjawiska ...no chyba że tatoo robi kolega w piwnicy struną od gitary ;p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2012-12-24 02:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby nie zasmiecac będę kontynuował w tym temacie. Wczoraj poleciał drugi strzał z cypio i bolda i pojawił się problem, dostałem wieczorem jakiś dziwny napad leku w łazience po czym zbladałem, słabo mi się zrobiło a serce bardzo mocno się kołotalo, poczułem duży lęk wszystko trwało jakieś 5 minut, nikomu nie polecam myślałem że mam zawał [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2016-10-24 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAMOXIFEN

    Post
    Doping

    [...] Jutro z rana pójdę zrobić badania hormonalne - bo się "trochę" denerwuje. Zmieniony przez - kromix w dniu 2014-03-20 20:46:53 W poniedziałek będę miał wszystkie wyniki. Na szczęście libido wróciło do normy i nasienie również. Mam jeszcze pytanie kiedy mogę spodziewać się jakiś efektów ? Zmieniony przez - kromix w dniu 2014-03-23 11:11:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2014-03-20 20:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA w SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    anabolic BCAA system firmy Trec Raczej nie chodzi mi o to kiedy brac, tylko ile ale dzieki "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2003-09-20 22:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy są te treningi i ile kosztują?? Może bym się wbił.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2006-03-03 15:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łysienie

    Post
    Doping

    Kazam od kiedy lekarze w Polsce przepisuja dutasteryd?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2010-12-02 12:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki anty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tabletki antykoncepcyjne ZAWSZE bierze się 1 dnia okresu, tj. kiedy nastąpi menstruacja tego samego dnia bierzemy tabletkę, powtarzając tą czynność przez kolejne 21 dni o tej samej godzinie. Inaczej jest np. podczas zmiany środka antykoncepcyjnego np. na plastry (wtedy kontynuujemy cały cykl i tak jak wcześniej przyjęlibyśmy tabletkę, tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2014-12-20 23:17:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pryszcze po DHEA

    Post
    Doping

    [...] w 1kap 160g eksraktu. cena za 240kap okolo 80-90zł jesli kogos masz co sprowadze zabawki z usa. ale mysle ze podbna cena mozna na allegro wyhaczyc trzeba tylko trafic kiedy bedzie. wiec nie az tak drogo. a firma pozadna. te z puritas taniej wychodza ale jak mowie mozna tylko gdybac ile tam jesr eksraktu. na pudelku zaleca 4-6 kap dziennie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2010-02-04 14:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening jest oczywiście konieczny, kiedy chcesz zbudować masę mięśniową. Ale jeśli celem jest redukcja to podstawą jest ujemny bilans kcal. Trening wówczas pełni głównie rolę podtrzymującą plus poprawia kilka parametrów metabolicznych.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2016-09-17 17:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia + kickboxing

    Post
    Trening dla początkujących

    co do tego co napisał zabisko nie zgadzam się ponieważ kiedy jem co 2godziny to potem w szkole jak mam 8godzin zdycham bo ciągle mnie boli brzuch z głodu... nieważne ile zjem zawsze co 2-3 no max 4godziny chce mi sie jesc..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2008-10-08 21:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale chodzi o to,że brzuch jest duży bo pełny a kiedy to w tłuszcz pójdzie ;d czy w ciągu nocy w jakieś 10 godzin ten proces juz zaszedł całkowicie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2010-04-28 09:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)