kiedy najlepiej

kiedy najlepiej zacząć brać tą kreatyne?? i mam jeszcze pytanie z innej beczki ile czasu moge trzymać rozrobione hcg w lodówce ??

co to jest posilek okolotreningowy? tzn jakie proporcje bialek ww i tluszczy? I cały czas nie mam odpowiedzi na moje pytanie. Chodzi o czas po trenigu kiedy najlepiej jest spozyc?

dzieki serdeczne! w tych pierwszych dniach gdy biore mala ilosc kapsulek - brac w jakich godzinach ( kiedy najlepiej podkrecic ten metabolizm? z tego co mi wiadomo wieczorem spada metabolizm - wiec uzasadnione byloby np w pierwszych 3 dniach zastosoweanie tej 1 kapsulki wlasnie na wieczor po posilku) drobrze rozumuje?

Wiem własnie że z sfd jest ta beta alanina bardzo dobra i tania beta alanine po treningu, czy przed i po treningu? kiedy najlepiej? czy moze tylko przed?

Lodzianin to ja bym poprosił o konkretna rozpiske, i jakiego tescia zarzucić tym razem ? Wtedy brałem z Enanthate. I kedy odbloki ruszyć ? Jeszce pytanie kiedy najlepiej zacząć ten cykl ? Np jesli będzie trwał 10 tyg to jest kłuć sie teraz ? Szczyt formy chciał bym osiagnac w czerwcu. Logicznie myśląc mam go zacząc 10 tyg prze czerwcem ? Teraz [...]

ODNOSCIE JESCZE DIANABOLU KIEDY NAJLEPIEJ GO WZIASC W POSILKU PRZED TRENINGIEM CZY PO?

a aeroby kiedy najlepiej robić ?? i co po nich jeść xP

Wielkie dzieki drv4lu napewno zaczne od tego tygodnia a kiedy najlepiej robic brzuszki rano czy wieczorem i tak po ile serii i powtorzen? a co do tych suplementow jem duzo bialka przed snem a weglowodano to chyba nie sa sterydy bo rownie dobrze mozna jesc duzo bananow prze i w trakcie treningu,

A tak jak mieszałem kreatynę rano z węglami może być? Mam jeszcze to białko to je wykorzystam, kiedy najlepiej? Może jako zamiennik jednego posiłku ?

2h po obiadku zazwyczaj (posiłki mam co 3h). Nie musisz rzucać tu wiedzą bo wiem kiedy najlepiej wykonywać aeroby z jakim tempem itp. Po prostu musiałem dodać aeroby w celu lekkiej redukcji (jak na razie w miesiąc spadło mi 5cm w brzuchu przy zerowym spadku wagi - zobaczymy jak będzie dalej). Pozdrawiam

ok, to bede brać 2 dziennie kiedy najlepiej przyjąć będzie? 2 na raz np. do sniadania? i czy jak bede brał przez miesiac a potem przestane to dokuczliwosci powroca? (wiem, ze wrozka nie jestes, ale moze bedziesz wiedzial cos o tym)

ok a ile powinny trwac te aeroby i kiedy najlepiej je robic?

wypowiedzial sie ktos juz ktos taki kiedys cwiczylem bica 2 razy w tygodniu(na poczatku, nie mialem wtedy za duzego pojecia o treningu), pozniej raz, teraz cwicze 3 razy(plan cos w stylu FBW) kiedy najlepiej "szlo" nie jestem w stanie powiedziec, mozliwe ze na poczatku, ale pewnie dlatego, ze to byl poczatek i gdybym cwiczyl raz w [...]

Przy długich estrach testa kiedy najlepiej robić badanie? Na drugi dzień po iniekcji czy jeszcze tego samego dnia?

Roman, masz racje ale nie biore autora postu za jakies d****a, ktory na silownie chodzi pogadac z kolesiami /rzucil koks na pare latek, zeby pozniej lepiej go wykorzystac - IMO to nie jest zachowanie osoby, ktora nie wie kiedy najlepiej siegnac po leki/.

kiedy najlepiej pic olej rano po sniadniu?

[...] na czczo kretka 5g + (carbo???), po 30 min sniadanie + ADAM 2 tabsy 20-40 min przed snem ZMA (3 tabsy?) Co do bialka wiadomo, wedle brakow, a pytanie jescze jeszcze co do CLOUTA, i BCAA. Czy w DNT cloout'a w ogole nie przyjmowac? Oraz jak wyglada sprawa BCAA, warto przyjmowac w DNT, czy sobie odpuscic, a jezeli brac, to kiedy najlepiej? pzdr.

oo cos czuje ze mi posta skasujecie a mozecie napisac ile,z czym i kiedy najlepiej brac to cudo ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Graka co ty na to że kupiłam sobie Super Fat Burnera firmy MLO i mam zamiar kupic zielona herbate w tabsach ale powiedz mi kiedy najlepiej to stosowac i ile dziennie te suplementy tyo na podczymanie psychiki hehehe no zobaczymy jakie beda efekty...chyba ze jeszcze cos radzisz

czyli takie WPC kiedy najlepiej sie nadaje ? po biegach nie, po silce nie (oczywscie mowie ze po weglach troche czasu)