kicka

Pamiętam jak w podstawówce się biłem z kolegą i zrobiłem side kicka z doskoku jak Bruce Lee, tylko że się pochyliłem do tyłu jak to ja... i leżałem. Ale na szczęscie walczyliśmy na jakichś dziwnych zasadach i dał mi wstać a potem ja dałem jemu %-) Trzeba stosować to co dla nas najlepsze a nie kopiować innych

Ja się zastanawiam czy takiego axe kicka to czy nie jest zbyt łatwo skontrować obaleniem, bo jednak wyprowadzenie ciosu i opadnięcie trochę trwa i chyba łatwo wywrócić takiego. W kickboxingu no to inaczej się to ma, bo nie ma obaleń.

Wiele osób zaczyna na 'kicka' metę z testem i wtedy też po skończeniu metki niczym nie przebija, ale testa ciągną dalej, a nie schodzą z cyklu. Każdy w końcu dochodzi do środka, którego niczym nie przebije i co wtedy? Zejście z cyklu? No nie... I nie żebym coś podważał wasze zdanie, tylko po prostu staram się zrozumieć jaka jest tutaj różnica. [...]

[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, 5tyg temu zaczalem cykl, wyglada to tak 1-4 cypio 250mg e5d 1-4 meta 30mg ed 4-16 cypio 300mg e4d Meta poszla na kicka, fajnie sie wszystko ruszylo, sila na +, masa tez poszla, teraz po odstawieniu mety zwiekszylem dawke cypio do 525mg ew zeby nie bylo zastoju i moje pytanie co dorzucic [...]

Dzięki za odpowiedzi. Zdaję sobie sprawę, że nie będzie tej mocy i ilości 1.3 co np w Dorianie, 1MR czy Mesomorphie sprzed 10 lat. Wracam można powiedzieć do wyczynowego wyciskania po 2 latach przerwy i szukam najodpowiedniejszej przedtreningówki. Teraz mam z all nutrition Pre Workout czasami zmieniam na high Kicka ale czuję, że kiedyś było lepiej [...]

Jako że lubię Kickboxing to twierdzę że szpileczke by zabili chłopaki z Kicka z czołówki bez problemu na zasadach bokserskich Takie grubasy/klocki jak Lazaar czy Moroseanu by mu zrobili krzywdę %-) Btw a z Polaków Sarara na zasadach boksu także by mu imo wypyerdolił

Ja miałem właśnie grubości małego palca i koleś mówił że te moje to pikuś. Zabieg trwał dosłownie 10min. Po 3dniach już wróciłem na siłke i na kicka. Ogólnie żałuję że tak późno zrobiłem bo w hoy szpeciły mogę

[...] pewnie padało mnóstwo zbliżonych jednak mi chodzi o jedną konkretnie markę. Mianowicie oczywiście nie chcę wieśniacztc ale odkopałem w gratach Ture Malaya data kończyła się rok temu...jednak jakoś serce kraje się wyrzucić. Pytanie brzmi: zdechnę jak zjem na kicka to przed cypio/master/oxa? Oszczędźcie mnie pls w kwesti typu a po co to itd.

możesz o jakiś wlewach pomyśleć , teraz masa klinik to robi a nawet część siłowni ma w ofercie metkę jak dasz na kicka to po mecie bedzie zastój daj testa na start i jak staną przyrosty wtedy metkę dla przełamania stagnacji

ja bym wskoczył od razu na cykl i podał po prostu z nim hcg 2*2500 i pozniej na bombie co ok miesiac 5000 podzielone jak tam preferujesz metki nie dawał bym na kicka bo po niej bedzie zastój tylko wkomponował bym ją na ostatnie 8 tygodni cyklu tak aby ją skonczyć ok 1-2 tyg po ostatnim testo

[...] przed upływem roku przestawali chodzić. I to czego się nauczyli, to jest właśnie pojęcie bokserskie. I przypomina mi się jeszcze pewna historyjka z treningów japońskiego kicka... Jak na większości SW dyskutowali o wyższości ćwiczonego stylu nad innymi. No i doszli do wniosku, że naklepali by bokserom. Do tej dyskusji włączył się trener i [...]

[...] klub mma i chodź na zajęcia z MMA. Jak chcesz zgłębiać tajniki KB to może znajdź po prostu inny klub KB? Inna sprawa - pytasz o inną sztukę walki. No dobrze, ale inna sztuka walki to zupełnie inna taktyka walki i poruszanie się niż KB. No judo i bjj to porównując do kicka osobne galaktyki. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2021-09-19 20:29:10

A mnie zastanawia co Wy macie z tym podbijaniem dawek ( przynajmniej co niektórzy )?. Wchodzi na docelową dawkę i tyle . Z czasem zmienia środki, coś zamienia lub dokłada. Cała filozofia . Te podbijanie dawek to metody sprzed 20 lat. Lub jeszcze lepiej coś na kicka, co to ma być?

[...] na docelową dawkę i tyle . Z czasem zmienia środki, coś zamienia lub dokłada. Cała filozofia . Te podbijanie dawek to metody sprzed 20 lat. Lub jeszcze lepiej coś na kicka, co to ma być? Ja to widzę tak ze zwiększanie dawek ma na celu wykorzystanie pełnego potencjału z środków. Pociągnąć ile się da na minimalnych dawkach poki progres [...]

[...] na docelową dawkę i tyle . Z czasem zmienia środki, coś zamienia lub dokłada. Cała filozofia . Te podbijanie dawek to metody sprzed 20 lat. Lub jeszcze lepiej coś na kicka, co to ma być? Ja to widzę tak ze zwiększanie dawek ma na celu wykorzystanie pełnego potencjału z środków. Pociągnąć ile się da na minimalnych dawkach poki progres [...]

500 testa waga 80kg ja tyle biore przy wadze 100 ale to szczegół.Meta jest dobra na zastoj a nie na kicka bo potem sam test Cie juz nie ruszy.

Nie mam uprawnień do edycji posta. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 118 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 124 -udo: 73 -talia: 117 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wszystkiego razem pewnie z sześć lat. aktualnie po dwuletniej przerwie 6. DIETA: -białko: 236 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, zakończony pięć lat [...]

Dziękuje za odpowiedź, praca siedząca też ogranicza moja ruchomość stawową, ciężko mi kopnąć middle kicka ponieważ zazwyczaj czuje ból. Praktycznie dopiero pod koniec treningu kopnięcia przestają sprawiać problem. Kilka pytań: a) ten sam plan mogę wykonywać na każdej sesji treningowej? b) ćwiczenie A ; B - jak rozumiem jest to super seria - bez [...]

[...] walce padły ze strony Daukausa, który zaatakował kombinacją ciosów, ale Lewis nie dał się zaskoczyć. Lewis zadał następnie kilka ciosów, ale nic nie weszło. Po próbie switch kicka, Lewis ruszył z serią ciosów, kilkakrotnie trafiając Daukausa. Sędzia Mark Smith podszedł bliżej, aby kontrolować akcję, ale Daukaus zdołał na chwilę chwycić Lewisa. [...]

[...] drążku 4s 3p 3.Wiosłowanie ze sztangielką 22.5kg 4s 10p 4.Uginanie młotkowe ze sztangielkami 10kg 4s 8p 5.Face pull 32. 5kg 4s 10p Cos tam powoli idzie Z aero jeden trening kicka i 3 spacery Start był z 89 Tydz 1 waga skoczyła na 89.5 kcal 2800-2900 Tydz 2 2700-2800 waga spadła 88.9 więc tu dopiero coś się zaczyna Pytanie czy ucinamy czy [...]