kicka

[...] wejdzie w nieprzygotowane na to udo przeciwnika,bądź boczną część stawu kolanowego i praktycznie może szybko zakończyć walkę,z jednym ale...jeśli ktoś kopnie nieczysto low kicka stopą,nie piszczelem,może sobie uszkodzić stopę,a jeśli trafi złą częścią piszczela na staw kolanowy,bądź przeciwnik dobrze "lowa" zblokuje,to może sobie złamać kość [...]

Poleca dwie rzeczy. Po pierwsze, w sparingach robić dwa proste i w krótkim dystansie bomba w udo. Zobaczysz jak bronią się Twoi sparingpartnerzy ;-) Po drugie, odpowiednio przyjmować te low kicki - nieco obniżasz pozycję z wysunięciem kolana w przód. Low kicka nie unikniesz ale będzie on słabszy, ślizgnie się po Twoim udzie.

zalezy na czym ci zalezy przybrać 10 kilo w tym woda FAT mięsień czy zdobywać czyste mięso jak ta druga opcja to wydaje mi się że 500 kcl będzie dobrym rozwiązaniem. zobaczyłem u ciebie w profilu bjj i kicka trenujesz to czy juz nie? jak ta to wtedy śmiało możesz jeść dużo więcej nawet i +1000kalorii bo w tych sportach ciężko o każdy kilogram

no to si w marcu wjedzie z propkiem enanem i metka na kicka ;) dotne sie dieta i cardio i bedzie si :)

ja sie mało znam ale dodam swoje kilka groszy Skoro nie masz na start kicka typu meta moze warto wrzucic kilka strzałow PROPA zanim sie rozkreci PROLO. Przyrost od poczatku i zajawka Start np. 75-100 mg EOD w pierwszyn tyg i 50 EOD w drugim ( chodzi mi o wychamowanie z dawka). A moze troche wina na fajny start :D Zmieniony przez - zary w dniu [...]

Wino na kicka to raczej sredni pomysl.

Po co zwiększać dawkę pod koniec? – to jest głupota! W pierwszym tygodniu (dla kicka) zrób po 100mg/ed propionatu, i 500(na tydzień) prolongatum. Od 2 lub 3 tygodnia można już po 350mg e5d do samego końca. Lub, jeżeli nie chcesz możesz zmniejszyć od 10 tygodnia do 250mg/e6d. Też radziłbym HCG od 3 tygodnia po 500-1000 e3week. Nolva [...]

Jak będzie mało to podbijesz/zageścisz iniekcje,albo wrzucisz metę/wino pod koniec na 8 8 tyg. Nie dawaj nic na kicka przy takiej niskiej dawce testa. Lepiej dać na koniec jak pisałem.

na kicka dajesz mete... ale nie jakies dawki jak dla baby tylko 1-6 40ed na zejscie winko...

Treningi kicka sa 3 razy w tygodniu w tym jeden wytrzymalosciowy puki nie mam jeszcze szkoly to przez wrzesien cchialem chodzic na silownie przed trenigami oprocz tego dnia kiedy jest terening wytzymalosciowy

[...] bys zmienil zainteresowania. Moze XBOX? Moze blanty? Posiedzisz sobie na lawce z kumplami na lawce? Co w tym zlego? A mowiac serio nie ma chvja. Kazdy moze kopnac middle kicka. A treningowo i HK. Nie ma mocnych. Wiec uwazam, ze robisz gdzies bledy. Czy w treningu. Czy w cwiczeniach. Czy w kopaniu. 3. Jeszcze raz. Rozgrzewka - stawy maja byc [...]

A jak wygląda sprawa ćwiczeń wytrzymałości i siły na treningach kicka? Czy jest to dobry sport dla kogoś bez doświadczeń ze sztukami walki?

deki daj 300 mg,a propa zostaw na kolejny cykl.Lub daj go tutaj od początku cyklu,na kicka.Czyli bijesz na początku tylko 250 mg enana i dobijasz 3 razy w tyg po 100 mg propa,odstawiasz propa i podbijasz enana.

Omijaj z daleka scieme zwana Kravmaga,nie idz tez na aerobik w spudnicach dumnie zwany aikido.Idz na kicka,boks lub Bjj do Bority to moze bea z ciebie ludzie. Pozdrawiam

Do tego cyklu co napisałem wyżej możesz dorzucić metę na kicka (1-5 meta 20mg ed) i wystarczy. To będzie dobry cykl masowy.

antka samego sie raczej nie bierze.jedni laduja na kicka inni pozniej w cyklu.ja bym uderzyl pozniej w cyklu.łks łódź

baza cyklu to enan,antka wlasnie myslalem na kicka dolozyc ale boje sie zeby mnie nie zblokowal na samym poczatku

Może masz kicka?

moze zamist tej mety daj propa jeszcze na kicka Choc meta kuszaca jest

A ja kicka w wawie 90zl miesiac 5x w tyg po 1,5h DJ SPIN THAT SHIT!!!