kicka

1-12 enan 1-6 metka 7-14 wino od 3 tyg hcg 500 j.m. 24 h po ost winie dajesz sermy,prop zbyteczny bo na kicka masz metke

możesz dać tego propka na kicka,ale wtedy po odstawieniu go powiedzmy po 4-5 tyg podbił bym delikatnie enana lodzianin a ty co myslisz o dece, czy to nie bedzie za duzo deka, prop, enan, winko? moze jesli bym dodal deke to poprostu zrezygnowac z winka?

ja ze swojego doświadczenia NIGDY bym nie polecił nic "pompującego" przed sw... ból łydek nieznośny... jak miałem ostry zap****** w pracy + trening kicka (też ostre) to dowaliłem cm3 i bete, do tego żeby nie usnąć w drodze na trening coffeine 200 (trec)... forma b.ok ;)

KAIN: ale są wyjątki. U nas na bjj chodzi od jakiegoś czasu jedna dziewczyna, która zdecydowanie najbardziej lubi sparingi z uderzeniami. Nawet się zastanawia nad przepisaniem na kicka.

"przy twoich wymiarach(jesli podalas prawde) to nie masz duzych szans z facetem na ulicy. Nie chce Cie obrazac, ale takie sa realia." - tu mądzrze gadasz "Proponuje zaczac cwiczyc Kicka" - a tu już pleciesz straszne głópstwa.Style uderzane słabo się nadają do samoobrony dla kobiet bo są one po prostu za delikatne dla kobiet [...]

Z karate pod MMA najlepsze jest shidokan, choc wszystko zalezy od sekcji w jakiej sie trenuje. Odpowiadajac na Twoje pytanie, najwiecej zawodników wywodzi sie z bjj, zapasów, kicka/muay thai, w dalszej kolejności bardziej egzotyczne style typu judo, jiu-jitsu, sambo, karate kyokushin itp.

Będziesz ćwiczyć kicka 5 razy w tyg czy sobie sam ustalisz ile razy chcesz ćwiczyć ?

Albo muły, albo walka. Rzeźbę, masę, sylwetkę a la Brat Pitt w "Podziemnym Kręgu" zostaw na za 2 lata treningów kicka. No chyba ze jest sie Mikem Tysonem - to mozna robic to i to rownolegle

jak ten koleś jest wstanie kopnąć head kicka http://img37.imageshack.us/img37/302/timmmaaaaaaaaaaaaaaaaaa.jpg http://www.knucklepit.com/_ttim%20sylvia42.jpg To każdy może

staz w sumie ze 3 lata , pozatym cwiczy kicka.

a ktura to twoja kuracja.Odradzam ci stosowanie 17alpha-methyl-4-androstene-3-one,17b-ol i jakie jest zalozenie twojego cyklu bo sadzac po srodkach to gluwnie chyba agresja niewiem czy Metyltestosteron mozna laczyc w taki sposub z metka lepiej do tego propa wzuc stanabol i ewentualnie supre napewno bedziesz zadowolony trenujac kicka

[...] do srodka:) Za mało prolki za malo propka:) jeszcze twoje wymiary itp )) złap sie za suple. i amu amu ..bo po cyklu jesli wogole on sie rozkrecic tylko metka jak real na kicka da ci .....kg Reszta nie rozkręci sie tak jak powinna:P)) WIec oalbo dokup towaru prolki takiej kup jescze z 10 amp..:) i drugie tyle propka: bo ten propek to po 50 [...]

[...] prostu zadowolony (tzn. z samego faktu, że wziął się za siebie, przełamał się i poszedł na salę) – po tych wszystkich perypetiach życiowych. Kiedy zrezygnowałem z kicka, zacząłem się szczerze mówiąc staczać przesadzając z „zabawą” – nie sądziłem, że kiedykolwiek zawitam jeszcze na sali treningowej. W [...]

:) tzn ze chcesz trenowac 5 razy w tygodniu kicka i tyle samo (5razy) bjj ? masz na to czas? domyslam sie ze dopiero zaczynasz zabawe ze sztukami walki. wiec powiem ci krotko - nie dasz rady. i nie podpieraj sie wypowiedziami o crossie u zawodowcow. taki trening mozna zastosowac gdy ma juz sie przynajmniej solidne podstawy w jednej ze sztuk.a nie [...]

kto mówi o trenowaniu 5 razy tego itego ,moze trenowac 2- 3 razy bjj i 2 razy kicka na przykład i bedzie dobrze. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

[...] Ponad tydzien juz na silce nie bylem i ogolnie zalamka. Jeszcze 2-3 tygodnie propa pociagne zeby wrocic przynajmniej do tego co bylo i odblok. Jutro ide na silke, nawet nie chce myslec o tym jak sila spadla. Odbije sobie na nastepnym cyklu za 3 miechu okolo. Mial leciec cypek plus wino tylko, ale doloze propa plus mdrola na mocnego kicka.

[...] iz bez przygotowania zimowego (siłownia, ogólnorozwojówka) jest cięzko zacząć sezon; w trakcie i po zakończonym meczu polecam spożycie odzywki carbo; przed meczem na pobudzenie mogę polecić np. red kicka lub jakikolwiek inny suplement zawierający kofeinę; nic innego nie polecam bo w tenisie szczególnie tym amatorskim najważniejsza jest technika.

blokers dzięki za pocieszenie i małe wyjaśnienia: po prostu raz ćwiczymy czysty boks,raz kicka z lowkickiem ale bez łokci i kolan,raz mt.Chodzi w tym o to że raz sie skupiesz przedewszystkim na technikach ręcznych,raz na kopnięciach,a raz na walce kolanami i łokciami. Gary nie wiem jakie ma osiągnięcia,ale zapewniam cie że jakbyś go zobaczył w [...]

macieja zalezy na jakim cyklu jedziesz bo jesli masz dosc mocny cykl gdzie mete bierzesz na kicka a pozniej zchodzisz z niej i dozucasz cos innego ( do bazy ) mozesz poczuc zastuj zanim ten drugi (dozucany srodek ) sie rozkreci wiec w takim wypadku lepiej zejsc z dawki a jesli bierzez metke sama to zerzywiscie stala dawka jest njlepsza

[...] kopniecia :) podstawa w treningu wschodnik sztuk kopanych :)co do twojego biegania nie widze przeszkód :) ale polecam masy nie robic za duzej jak powanie podchodzisz do kicka, dynamika i siła jest wazna nie koniecznie masa :) Czyli ogolnie teraz sam widzisz ze nie ma partki ktora mogl byc pominąc w swoim treningu, a glupota by bylo [...]