kicka

Zdrowiej, zdroweij Ojdan ile kicka trenujesz? miales juz moze jakies walki..? Pzdr.

Goraforte : Kicka trenuje 6 mc i jak na razie tylko miedzy soba sie sparingujemy czyli mniej wiecj wszystkie osoby z tym samym stazem. Wlasnie bede szamal sniadanie : 100 gietow owsianych , rodzynki , serek wiejski. Rano po przebudzeniu poleciala porcja gainera. Po powrocie z gieldu dwie kanapki z piersia kurczaka i warzywami.

chodzilem na kicka...jakies 10tyg i doszedlem do wniosku ,ze zbyt meczace to dla mnie najmilej wspominam ostatnie trening czyli mma - fajna sprawa, mzona sie niezle wyzyc; niestety jezeli mialbym dalej na to chodzic to moj dzien musialby trwac nie 24 a 30godzin

[...] tym 2-gim tylko, a teraz MMA. WLasciwie tzreba dobrze rozplanowac Sw i silke, zeby jakos to ze soba wspolgralo, ale dobrej masy przy ciekich treningach SW, raczej sie nie da zrobic.. Ojdan a ile razy w tyg chodzisz na kicka?Jak nadarzy sie okazja planujesz wlaczyc na ringu?Czy bradziej rekreacyjnie do tego podchodzisz? Sorki za spam..... Pozdro!

Goraforte : W czsach szkolnych duzo latwioejj to wszystko pogodzic. Ja niestety nie moglem ogarnac kicka , szkoly , pracy , dziewczyny dlatego tez pod koniec 2006 roku moja forma kulturystyczna straznie spadla co mozesz zobaczyc na fotach na poczatku mojego testu i orownac je z fotami z konca testu syntraxa. Ja smigam teraz dwa razy w tyg ale n [...]

witam ostatnio zaczolem prace po ktorej jestem zmeczony a najbardziej to nogi(praca stojąca) po pracy mam z 2h luzu i ide na siłownie lub trening kicka ale nie zabardzo mam sily a wiec moje pytanie to czym moglbym sie wspomoc zeby troche miec wiecej energi przed treningami

Wypis z treningu : 18.00 - Trening kicka 19.40 w domu porcja xp 20 z min. Juz na silce : Barki , Triceps Barki : Wyciskanie na smithie do czubka glowy : 60x10 70x8 80x6 90x4 95x2 yeah !! Unoszenie sztagielek bokiem 12kgx10 12kgx8 14kgx7 Baterfly tylem 3x10powx9sztabek Tricpes : Sciaganie linki gornego wyciagu 10pow 8pow 6pow Francuz do czola [...]

[...] zasięgnąć waszego zdania przed cyklem: staż: 2 lata waga: 86 wzrost: 180 bic: 40 trening: masowy, 4 razy w tyg. 1 cykl był z 100 mety - ahh ta młodość :) 2 z deci + metka na kicka, zrobiłem błąd że nie biłem tescia, ale tak mi poradzono - teraz już wiem że źle cel cyklu: siła, zrobić trochę masy i na końcu ubić to trochę(chcę usyskać lajtową [...]

a nie trenujesz w sekcji kicka, AZS AWF w Sosnowcu?

ale Capo czy Kicka?

[...] sie na 6. Musze miec cos w sobie z supermana , wiec kupilem majtki Emiloos : U mnie waga idzie ladnie do przodu a bf praktycznie stoi w miejscu , na poczatku jak jeszcze kicka trenowalem to nawet jakby jeszcze spadl Tomocik : Jutro specjalnie dla Ciebie wejde na wage i pstrykne foto zeby bylo widac ile jest O fotkach juz pisalem wyzej. Lapki [...]

[...] jak biore 2 capsy TSe, w ktorych też jest 200mg kofy, to czuje tak naprawde NIC... Kawa działa na mnie równie dobrze jak kofa w tabsach. guarana to też kofeina tylko ma troche inną budowę. Działa łagodniej, nie daje takiego kicka jak zwykla kofeina, ale za to działa dłużej... !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-26 11:21:50

no z tymi kartami to nie bardzo na miejscu porównanie. Bo myślę, że capo w walkach kicka moze moze pomóc. Ale przygotowanie do tych walk, do zasad, do konkretnej formuły, do kontaktowych sparingów-to się otrzymuje właśnie w klubie kicka. I o tym kicku nic nie pisałeś, tymczasem to właśnie klub KB reprezentujesz i KB trenujesz.

Ja mam -2 i nosze soczewki. Raz na bjj mi prawie wypadła, ale przerwałem na minutke sparing i nastawiłem . Gdy trenowałem kicka nie nosiłem jeszcze wtedy soczewek, ćwiczyłem bez okularów, jakos to szło, ale czasem jak trener stał daleko to nie wiedzialem czy mowi do mnie czy do kolegi A co do tego czy wzrok sie naprawia z wiekiem - to może w [...]

moze zamist tej mety daj propa jeszcze na kicka Choc meta kuszaca jest

[...] Jeśli chodzi o samoobronę to myślę, że łokcie i ich skuteczność w walce przemawiają na korzyść MT. Co do drobnych dziewczyn, to znam taką jedną, która zrezygnowała z "kicka" dla "taja" ;). >> i czy jest sens zaczynac teraz, kiedy grupa trenuje juz kilka miesiecy i reprezentuje konkretny poziom? Tak, jest sens - im [...]

[...] prawym kolanem zewnętrzną cześcią kolana kolege w czoło na sparingu . Kolega padł i go przez 2 dnio czoło bolało a ja przez 2 miechy miałem taką faze ze jak odebrałem low kicka na tą czesc kolana to padałem na glebe z bulu . Nie martw sie to minie z czasem normalnie cwicz na treningach tylko staraj sie zeby nikt nie dotykał cie nawet w te [...]

[...] także jakbyście mogli mi jeszcze doradzić czy dobry wybór i mam dylemat: 1-8 prolo 200mg c5d 6-11 wino 25mg ed czy 1-8 prolo 200mg c5d 6-10 wino 30mg ed czy metka na kicka jest dobrym pomysłem ? 1-4 20mg ed odblok i tu pytanie kiedy zacząć i czy ok? 1-20 Nolva 20mg ed 1-10 Clomid 50mg ed proszę o poprawki jeśli coś nie gra z góry dzięki

gdyż doszły mnie słuchy, iż stała dawka prolonga aż przez 10 tyg nie jest dobrym pomysłem Zaciekawiles mnie... Z jakiego powodu? Skutki uboczne, czy mala skutecznosc pod koniec? P.S. Ja bym ta metke na kicka wrzucil. Przy takiej dawce prolo przez 3 tygodnie nic nie poczujesz...

siema zaczalem trenowac niedawno kicka i chcialem zapytac po jakim czasie taki przecietny trenujacy moze liczyc na 5 stopien ? a Wy po jakim czasie zdobyliscie ten 5-4 stopien ??