kfd

up. Szukasz trenera pokręć się po siłowniach i znajdź takiego gościa który zna się na rzeczy, udziela się na sfd, K**. I zaproponuj mu żeby z tobą chodził na siłke a ty mu będziesz płacił za udzielanie tobie wskazówek . Ale pytanie po co to wszystko? Po to by wydać pieniądze za które możesz kupić sobie jedzonko. Takie jest moje zdanie Pozdrawiam

PANOWIE !!!!!!! No proszę takiego podejścia i fachowości się niespodziewalem!! Jestem też zalogowany na K**,ale oni to amtorszczyzna przy was!! MOŻE MACIE INNE PROPOZYCJE CO DO ŚRODKÓW I DAWEK,TAK ŻEBY EFEKTY BYŁY LEPSZE!! DLATEGO ZACHĘCAM DO DALSZEJ KORESPONDENCJI !!!

Odpowiedź: http://www.sfd.pl/Budowanie_masy_a_bieganie-t281246.html http://www.sfd.pl/budowa_masy_a_bieganie-t249815.html http://www.menshealth.pl/forum/index.php?showtopic=549 http://www.******/wplyw-biegania-n-trening-masowy-27947.html http://www.insomnia.pl/masa_a_bieganie-t597339.html Tyle chyba wystarczy na razie. W razie problemów pisać [...]

DO moderatorow zbanujcie tego typa BPL-E, to jakies dziecko neo byl juz u was pod nikiem elite-vip,na K** pod podobnym , na animalu mial chyba z 3 ale najslawniejszy to ernest_84 -jednym slowem wielka padaka. Watpie aby cokolwiek co pisze bylo zgodne z prawda. Oryginalny elite wie o co chodzi %) zdr -naja-

Wpisz w Youtube Treningi K** i tam masz wszystko:) zdr

http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html Mam poczytałem I nie wiem czy wierzyć w to ;p Coś nie mogę sobie wyobrazić że ćwicząc tylko 1 ćw na daną partie dobrze rozwinę daną partie mięśniową. Ćwiczyłeś może tym planem ;]? Może jestem w błędzie ale to moje zdanie :P Aha i jeszcze takie pytanko czy w tym treningu co mam jest wszystko ok? I [...]

Stoker - unioslem sie :) Gioo18 - diete podano ci wyzej, co do cwiczen to w podwieszonych masz dla przykladu: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html bierz się za FBW. I co ważne - raczej musisz zainwestowac w karnet na pelna silownie. Taki trening domatora to raczej zabawa.... Aha, i MASZ CWICZYC NOGI, zebys nie pisal pozniej [...]

widze załozyłes temat o brd na K** i dobrze niech tam tez sie wypowiedza ldzi co mysla o tym bo to juz niejest zabawne

enes - po co reklama jak to białko jest reklamowane na sfd i K**?

tu są takie co w atlasie powyżej na przedramiona nie znajdziesz http://www.******/trening-miesni-przedramion-f99.html

licze na ciebie Banasiusiuniuniuniu Nawet nie mam co czytać w trakcie jedzenia posiłków Siadam do kompa, nie moge odpalić inso i taka pustka Na sfd tylko pytania o odblok i rozpiske 20 omki Na K** coraz gorzej chyba 2 tematy na dzień w dopingu Na animalu nuuuda też coraz gorsza A na inso zawsze jakieś śmieszne pierdoły do poczytania przy [...]

faf więc wysoka temp (powiedzmy 180) może "niszczyćc" te frakcje? i dalej... czy to jest właśnie niszczenie czy przemiana na gorzej przyswajalne? szczerze mówiąc nie mam jak tego sam się dowiedzieć więc może rozwiniesz dyskusje... i wyjaśnisz czy te same frakcje w wpc (jak vitafit) występują? pokrewny temat [...]

to wlasnie robi forum... ludziom wode z mozgu bo niestety polowa wypowiadajacych sie na temat danych specyfikow w zyciu ich na oczy nie widziala co dopiero brac je.. dlatego pytam tutaj bo teoretycznie tutaj i na K** najwiecej obrytych w sprawie. Gdzies to wyczytalem w dodatku jakies tabelki skutki uboczne, masa sila itp to tam tez jest ze po [...]

Przymierzam sie do kupna pasków własnie, moglbys napisac czy te są w miare dobre, jesli oczywiscie orientujesz sie: sklep.******/power-system-3400-power-straps-p-883.html. Nie wiem czy mozna podawac linki to podam w ten sposob.

Hmm, jeżeli jakiś konkretny zestaw ćwiczeń czy coś. Możesz znaleźć tutaj: http://www.******/atlas-cwiczen-profesjonalne-opracowanie-f92.html W sumie to tam nie wiem jakie w ręcznej mięśnie musicie wzmocnić itp. ale to chyba będziesz wiedział. A do tego wiadomo, przydałoby się odpowiednio odżywiać. Dużo białka, węglowodany, tutaj na sfd.pl masz [...]

Chyba K** bedzie najlepszym rozwiazaniem tam doradza mi prawdziwi profesjonalisci

zapraszamy trolować na K**

wejdz na atlas cwiczen na K** jest duzooo lepszy moim zdaniem sa filmki krok po kroku i duizo cwiczen

no widocznie głąby z K** nie mają takiej wiedzy

No widze ze na prozadnie sie wzielas i dobrze :) Rion sie zna wiec dobrze doradzi Kurde ale widze ze bardzo by sie na SFD przydało to co ma K**(czy. atlas cwiczen) Mamy juz TV. Niby duzo osob tu pisze i najwiecej uzytkownikow(przynajmniej tak mi sie wydaje) a mozna powiedzeic ze za niektorymi jestesmy daleko.