pod względem cena/jakość i ogólnie jakość , piłem ostrowię a później olimpa wpc 80 i czułem przepaść między nimi. Teraz nie wiem czy jak kupię sfd/K** to czy przepaść będzie dalej ogromna czy mniejsza. Zmieniony przez - Wojtek_PN w dniu 2013-01-14 22:42:23
Często mam wrażenie, że ci z K** coś do nas mają, ale cóż nie wymagajmy inteligencji od ludzi, którzy nie mając podstawowej wiedzy uważają się za najlepszych.
Na sprzęcie na mniejszych ciężarach na pewno dałbyś se rade. No powoli będę zmieniał ten trening i będzie więcej machania na wolnych ciężarach. Trening 30.01.2014 Plecy: martwy cią: 50 x 15 95 x 15 145 x 6 185 x 6 205 x 6 225 x 6 245 x 5 wiosłowanie sztangą podchwytem: 4 x 16 ściąganie drążka wyciągu podchwytem : 4 x 12 ściąganie do [...]
Wam też się zdarza, że dostajecie "cenne" uwagi jak to trzeba ćwiczyć? od facetów? mi stale ktoś chce technikę poprawiać :P a widzę, że każdy koleś ma inną technikę - niekoniecznie dobrą Możesz zawsze skorzystać z YT. Ja uczyłam się siadów i MC na filmach Jana Łuki. Atlas ćwiczeń K** też jest na YT
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przy przysiadzie wyprostuj się i ściągnij łopatki martwy ciąg źle więc tutoria i oglądaj filmiki wyciskanie rób płynne powolne ruchy no to yt i oglądaj filmiki i słuchaj jak trzeba wykonywać polecam filmiki K** bo tm wszystko tłumaczą
Po co chwalisz sie tym na naszym forum skoro połowa produktów pochodzi z konkurencyjnej firmy ? Pokazanie na K** to za malo ?? ( Bo jestem pewny ze tam tez widnieje Twoje zdjecie)