ketchup

[...] 5. Posiłek 20.00 Puszka tuńczyka chleb pełnoziarnisty majonez Tuńczyka 2-3 puszki tygodniwo maks, majonez wywal.dodaj warzywa lub Jajka/jajecznica majonez/ketchup chleb Ostatni posilke przed snem czytso bialkowy (ser twarogowy) Napisałes że wyliczyłeś z grubsza musisz obliczyć dokladnie ile wynosi Twoje zapotrzebowanie w [...]

[...] 4.POSILEK=Potreningowy 17.00 Kostka twarogu 200g Ryż biały banan mleko 5. Posiłek 20.00 Puszka tuńczyka chleb pełnoziarnisty majonez lub Jajka/jajecznica majonez/ketchup chleb +W miedzyczasie jakies owoce,orzechy,pestki;))) Wyliczalem z grubsza,powinno pokryc moje zapotrzebowanie (w dodatku jest jeszcze gainer i białko-ale o tym [...]

Znalazlem taka diete prosze o sprawdzenie i ewentualnie dodanie czegos!!!mam 16 lat i waze 75kg --------------------------------------------------------------- 1. Śniadanie ( około 8.00 ) - Mleko 3,2 % ( 200g. ): Białko - 7g, Tłuszcze - 6g, Węgle - 10g. - Płatki owsiane ( 100g. ): Białko - 7,7g, Tłuszcze - 4,6g, Węgle - 80g. - Kromka chleba [...]

[...] 5. 50g twarogu na noc to malo czy ok ? To zależy od zapotrzebowania/wyliczeń 6. Czy roznego rodzaju ryby w puszkach w sosie pomidorowym odpadaja ? Co z majonezem ,ketchupem ? Ryby najlepiej świeże. A jeżeli juz to w sosie pomidorowym. Majonez wywal. Ketchup może być, chodź lepiej koncentrat pomidorwoy - duzo lipokenu [...]

Witam . Mam na imie Tomek Wiek 15 lat Waga 45 Wzrost 160 Oto moja dieta : 1. Śniadanie ( około 7.00 ) - Mleko 3,2 % ( 250ml. ) - Płatki owsiane ( 40g. ) - Kromka chleba pełnoziar. lub bułka ( około 100g.. ) - gruby plaster sera żółtego (około 50g. ) 2. Drugie Śniadanie ( około 10.30-11.00 ) - 2 bułki lub 2 kromki pełnoziarnistego ( 150g. ) [...]

[...] powt. Riphaza -to znaczy, że mam wyrzucić do śmieci makaron i ryż? HoligaN90- dziś skorzystałem z Twojej rady. Nie dodałem tylko pieprzu i soli bo zapomniaełem. Musztarda i ketchup i można jeść na dłuższą metę nie czuć tak bardzo tego "śmierdziela". Problemem są nadmierne gazy, które uwalniam chcąc nie chcąc co ok. 3 min Domownicy [...]

witam mam takie pytanko czy np. do paróweczek można dodać ketchup,chrzan,musztarda,cola? Nie dam rady jeść samych parówek zawsze dodaje tzw: dodatki do czegos ;) np. do twarożku łyżka miodu,ananas pokrojony(z puszki) itd itd czy tak można?

- taki jestem zadowolony :) Ogolnie postaram sie opisać co i jak po kolei robilem, ale bez wdawania sie w szczegoly jakies wielkie - moze komus sie przyda . Zacznijmy od tego, ze nadmiar tkanki tluszczowej nie wynikal u mnie z braku ruchu (przynajmniej 3-4 razy silowania i 2x2 godz. aerobow na tydzien), ale z bardzo zle zbilansowanej diety [...]

pewno ze wloclawski poza konkurencja,ale te ostre kotlin czy hellmans tez sa bardzo dobre,wogle gdyby nie ketchup to niektore posilki bylyby trudniejsze do pokonania niz niejeden ciezar:)

[...] and then slathering those puppies in a tasty knock-off of the sweet, tangy honey BBQ sauce. "Limited-time-only" signs - we laugh in your direction! Sauce 1 1/4 cup ketchup 1/3 cup white vinegar 1/4 cup molasses 1/4 cup honey 1 teaspoon liquid smoke 1/2 teaspoon salt 1/4 teaspoon onion powder 1/4 teaspoon chili powder 6 to 8 cups [...]

ketchup jak najbardziej - zdrowy.

naczy ja bardzo lunbie ketchup np pudliszki moze byc ?? ogulnie czy ketchup moze byc

jak gotujesz pierś - wrzuć trochę surowego selera, marchwi, pietruszki i ew. jabłka - ja tak robie i nie używam przypraw. jak lubisz ketchup - moze byc ketchu, albo zrob sobie sos czosnowky: wycisniety/posiekany czosnek + jogurt + pieprz i ewentualnie odrobina majonezu dla smaku (najlepszy jednak jest jak jogurt i majonez sa w proporcjach 2/1)

jesli man piers z kuroka i ryz to co moge dodac zeby to smacznie zjesc ?? ketchup ?

około Godz:06,00 Mleko 3,12% /250gram /8/8/12/153 Płatki owsiane/50gram/6/4/31/183 Tłuszcz dodaj.Oliwa albo orzechy około Godz:11,00 w szkole Chleb żytni pełnoziarnisty/100gram /7/2/48/237 Masło śmietankowe 20gram /0/15/0/132 Warzywa 80gram Orzechy włoskie10gram/2/7/0/65 Jakies białko - mięso / jak nie masz możliwości twaróg półtłusty.ja bym [...]

około Godz:06,00 Mleko 3,12% /250gram /8/8/12/153 Płatki owsiane/50gram/6/4/31/183 około Godz:11,00 w szkole Chleb żytni pełnoziarnisty/100gram /7/2/48/237 Masło śmietankowe 20gram /0/15/0/132 Warzywa 80gram Orzechy włoskie10gram/2/7/0/65 około Godz:14,00 Ryż biały 50gram /3/0/38/172 Wieprzowina, łopatlka90gram /12/16/0/190 Warzywa [...]

około Godz:06,00 Mleko 3,12% /250gram /8/8/12/153 Płatki owsiane/50gram/6/4/31/183 około Godz:11,00 w szkole Chleb żytni pełnoziarnisty/100gram /7/2/48/237 Masło śmietankowe 20gram /0/15/0/132 Warzywa 80gram Orzechy włoskie10gram/2/7/0/65 około Godz:14,00 Ryż biały 50gram /3/0/38/172 Wieprzowina, łopatlka90gram /12/16/0/190 Warzywa [...]

około Godz:06,00 Mleko 3,12% /250gram /8/8/12/153 Płatki owsiane/50gram/6/4/31/183 około Godz:11,00 w szkole Chleb żytni pełnoziarnisty/100gram /7/2/48/237 Masło śmietankowe 20gram /0/15/0/132 Warzywa 80gram Orzechy włoskie10gram/2/7/0/65 około Godz:14,00 Ryż biały 50gram /3/0/38/172 Wieprzowina, łopatlka90gram /12/16/0/190 Warzywa [...]

około Godz:06,00 Mleko 3,12% /250gram /8/8/12/153 Płatki owsiane/50gram/6/4/31/183 około Godz:11,00 w szkole Chleb żytni pełnoziarnisty/100gram /7/2/48/237 Masło śmietankowe 20gram /0/15/0/132 Warzywa 80gram Orzechy włoskie10gram/2/7/0/65 około Godz:14,00 Ryż biały 50gram /3/0/38/172 Wieprzowina, łopatlka90gram /12/16/0/190 Warzywa ,180gram [...]

[...] raczej mi nie smakowały ;p Teraz poprzeglądałem troszkę przepisów i skonstruwaołem dzięki nim pare posiłków. Daltego wyglądają one stosunkowo dziwnie ;p Domyślam się, że ketchup czy przecier pomidorowy nie są najlepsze w diecie, ale taki serek akurat mi odpowiada (mowa o 1 posiłku)(testowany). Sądzę, że pewne zmiany w diecie poczynie po około [...]