ketchup

[...] masła orzechowego 2) Udko z kurczaka z piekarnika+ziemniaki z piekarnika+surówka 3)skrzydło z indyka ( wyjadłam z rosołu XD)+ warzywa+baton proteinowy AMIX 4) serek wiejski+2 kejzerki z lidla+ketchup+4 białka jaj 5) ? czaje sie na sernika w lodowce albo torcikk truskawkowy <3 SUPLE: omega magnez potas chrom enzymy wit d3+k2 witaminy NAC

[...] zmieścić w dwa posiłki plus shake WPC po treningu 1. Spaghetti - Makaron 200g, mielone z indyka 500g dodatki 2. Zapiekanki - Bułki graham, mozarella, kiełbasa z kurczaka, ketchup Dzisiaj zaczynają się playoffy NFL i na tą okazję przygotowane mam ciastka %-) dziś i jutro je zjem, od poniedziałku koniec z tego typu jedzeniem :-)) Pozdro! [...]

Redukcja bo to o to tutaj chodzi najbardziej Czy śmiało można używać tego O to produkt, który pewnie większość osób zna Kotlin Ketchup łagodny lub pikantny 60% mniej kalorii 450 g Oczywiście w ograniczonych ilościach- mam tutaj na myśli do 70 gram Max dziennie. Bo to do smaku oczywiście Czy to za dużo jak na redukcji czy jak? Czy jest Oki? Śmiało [...]

[...] na dziś 71,9kg od sylwestra sie nie zmieniła Zaraz zrobie jakies podsumowanie i niebawem opisze :) DIETA: 1) Serek wiejski 200g+3parówki z indyka+2 kromki chleba graham+ketchup 60%mniej kcal+kawka z mlekiem 2) pulpety z indyka w sosie pieczeniowym 250g+100g kaszy jaglanej 3) 3 mandarynki , jabłko, 60g odzywki białkowej z waflami ryzowymi [...]

no niestety nie probowalem tej z brzegami z serem:-) u mnie w miescie jest zaj**sta pizzeria wloska typowo, mega pizza, najlepsza jaka jadlem gdziekolwiek i zpomnijcie ze dostaniecie tam ketchup czy sos czosnkowy do pizzy:-)

Planuje jakieś drobne zakupy supli i mam pytanei czy ktoś się orientuje czy na dniach będzie dostępny ketchup zero?

[...] zrzucić trochę zbędnych kilogramów ponieważ szykuje się na nabór do państwowej straży pożarnej. Mam do was pytanie czy jeśli będę jadł normalnie (białe pieczywo , parówki , ketchup itp) ale będę liczył kalorie przykładowo teraz licze do 1900 + treningi 3 razy w tygodniu fbw+ na koniec interwały 25 min 1 sprint 1 chodu a po tym 15 minut bieżnia w [...]

Mam do was pytanie czy jeśli będę jadł normalnie (białe pieczywo , parówki , ketchup itp) ale będę liczył kalorie przykładowo teraz licze do 1900 + treningi 3 razy w tygodniu fbw+ na koniec interwały 25 min 1 sprint 1 chodu a po tym 15 minut bieżnia w górę i chód pod gorke , czy będą efekty? Chodzi mi głównie czy jedząc normalnie ale licząc [...]

[...] ryż + morszczuk + olej rzepakowy+ surówka z marchwi, selera i selera naciowego https://i.imgur.com/W3Aeo3Rl.jpg kasza jaglana + morszczuk + surówka + ketchup light + oliwa https://i.imgur.com/2FngdvWl.jpg kasza jaglana + mąka lniana + siemię lniane + wiórki kokosowe + mak + banan + przyprawy https://i.imgur.com/ybqYR8E.png [...]

[...] a po nim uczta :-D Pasza z dzisiaj %-) 1. Owsiane 100g + WPC 40g + truskawki 200g + migdały 20g 2. Kanapkoburgery :-D Wołowina 300g + Bułka żytnia około 250g + warzywa + ketchup 30g + mozarella 150g + dopiłem 50g WPC bo brakowało z bilansu Całość w makro wygląda inaczej niż w założeniach, wpadło więcej fatu ale to dobrze bo mam wrażenie, że [...]

[...] a po nim uczta :-D Pasza z dzisiaj %-) 1. Owsiane 100g + WPC 40g + truskawki 200g + migdały 20g 2. Kanapkoburgery :-D Wołowina 300g + Bułka żytnia około 250g + warzywa + ketchup 30g + mozarella 150g + dopiłem 50g WPC bo brakowało z bilansu Całość w makro wygląda inaczej niż w założeniach, wpadło więcej fatu ale to dobrze bo mam wrażenie, że [...]

[...] 40g białka, 10g fat 6. 50g białka i 30g fat Dzis dzien pod znakiem grila i szaszłyków :-) 4 takie posilki wpadły. 3x z ryzem i raz z ciemnym pieczywem. Sosy ze z AN Dziski ketchup i BBQ. https://images89.fotosik.pl/104/493c9bad7b56eac5med.jpg https://images89.fotosik.pl/104/a366dbe4ee201122med.jpg Jajecznica na dwóch całych jajkach i 6 bialkach [...]

[...] 40g białka, 10g fat 6. 50g białka i 30g fat Dzis dzien pod znakiem grila i szaszłyków :-) 4 takie posilki wpadły. 3x z ryzem i raz z ciemnym pieczywem. Sosy ze z AN Dziski ketchup i BBQ. https://images89.fotosik.pl/104/493c9bad7b56eac5med.jpg https://images89.fotosik.pl/104/a366dbe4ee201122med.jpg Jajecznica na dwóch całych jajkach i 6 bialkach [...]

mięso wcześniej usmażone , żółty ser , surówka , ketchup i sos czosnkowy

Czesc ketchup. Sorry ze odkopuje. Drazyles temat tych nerek i podwyzszonej echogenicznisci?

Byłem dzisiaj w Kauflandzie i specjalnie spojrzałem czy jest ten ketchup Kotlina i u mnie też już brak a jeszcze jakiś czas temu były pełne półki

[...] jajecznica z pomidorami suszonymi Rosół Schab, ziemniaki i marchew na gęsto Drożdżówka, mandarynki, pasek milki oreo Bułka, masło, schab, krakowska z drobiu, ketchup Suplementy: D3, B complex, Omega 3, Lecytyna, Ashwaganda, Magnez+Potas, Flex /SFD/2019/1/21/76ff11b483dc442281f111cd37dbf393.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w [...]

[...] jajecznica z pomidorami suszonymi Rosół Schab, ziemniaki i marchew na gęsto Drożdżówka, mandarynki, pasek milki oreo Bułka, masło, schab, krakowska z drobiu, ketchup Suplementy: D3, B complex, Omega 3, Lecytyna, Ashwaganda, Magnez+Potas, Flex /SFD/2019/1/21/76ff11b483dc442281f111cd37dbf393.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w [...]

i o to chodzi z tym ketchupem, osobiście używam niewiele ale moja żona wali pół talerza do 1 nugettsa;) Ten ketchup polecam, zarówno walory smakowe jak i konsystencja są bardzo dobre.

Ketchup najsmaczniejszy! %-)