kebab

[...] na przygotowanie czekolowiek, zjadłem bułki, rybę (dużo ryby - tylko to miałem %-)+ pierogi, dalej jakieś osłabienie i ból mięśni ( dokładniej to lewej ręki) Dzien49-pierogi,kebab, powrót do domu po poprawce Dzien50-dziś, o 13,00 bułka duża zwykła, z serem szynką, oliwkami, trochę ketchupu. Dziś już powrót do założeń sprzed choroby,więc za pół [...]

3 - Kebab to nie śmieć (szamaj raz na jakiś czas) Nie śmieć, jak robiony z wiadomych,zdrowych składników. Na mieście rzadko spotykane są zdrowe kebaby. Od siebie mogę polecić szejki. Wrzucasz płatki owsiane, mleko/jogurt/wodę i dowolne inne składniki, blendujesz i idzie ugrać wysokie kalorie z takiego posiłku.

ale kebab nie robi sięz drobiu %-)

ja raz na tydzień/dwa czy miesiąc sobie zjem cos w styli lody, kebab, pizza itp ale mam tyle aktywności, że mnie to nie grozi, że formę stracę

przyprawa kebab-gyros i curry %-)

do schaba potrzeba ci ino: - tymianku, łużke oleju, sól i pieprz - przyprawy kebab-gyros. w tymianki kroisz schab na plajstry, w shormie na paski lub kawalki . scham smarujesz olejem, sypiesz nań tymianke i bach na patelochę, Shorma: tak samo ;-)

co do piwa to ja tez wole smakowe zdecydowanie, chociaz jak ze znajomymi na pizze czy kebab się skoczy i fajnie leci czas to i zwykłe mi dobrze wchodzi :D

Ja pochodze z miasta 25 tysiecznego i jest dobry kebab :D trzeba go upatrzyc napewno nie ma co jesc na petlach i dworcach centralnych, bo tam to sam syf zazwyczaj :D Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2015-03-21 19:12:28

Ooo Kebab,po co Ci?:D

Wiem coś o tym. Mój tż ma kebab/pizzerię

Preria - tak ale u mnie to ładniej wygląda bez tych fludrów %-) Kasza - hmm ja nie widzę, może coś sie u mnie spsuło Hexe - a jaki ma BTW ten kebab?

[...] szczegółów, ale wiem, że przynajmniej kilka innych osób sposród moich znajomych stosowało coś takiego, że raz w tygodniu mieli dzień, w którym wpadały rzeczy typu pizza, kebab, burgery itd. Jak to jest w takim razie z częstotliwością, raz w tygodniu jest ok? Pytam z czystej ciekawości, bo u mnie póki cheat meal prowadziłby do cheat weeku :-PP

kebab i lody

Flou, mój konkubent co ma swój kebab. Jestem konkubiną króla kebabów lub inaczej mówiąc konkubiną Maharadży :D

Niedziela. Skusiłem się dzisiaj na kebab na frytach i dużo pepsi. Choć pogoda kiepska musiałem choć troche popedałować na konti tego fastfoodu. Co więcej to nawet mi nie smakował. Nie będę prędko tego jadł. Ale pepsi w porządku, napój bogów :-) /SFD/Images/2015/5/10/af973385c5854acabb2998690dc20a82.jpg

Niedziela. Skusiłem się dzisiaj na kebab na frytach i dużo pepsi. a na jaki sos sie skusiłes ,napisz to bo nie da sie zyc ja dzis rano jadłem pomidora z cebulą,niestety bez pieprzu bo nie moglem znaleźć{{:-( Zmieniony przez - chudytrolo w dniu 2015-05-11 20:05:44

[...] cebula dodam ze przed i po treningu daje 100 g ryzu basmati dodaje zamiast ryzu makaron pelnoziarnisty ziemniaki ale tylko raz dziennie . Raz w tygodniu jem co chce np kebab pizza. Mieszkam w niemczech i dlatego taka dieta ze nie ma urozmaicenia, jedzienie moze jest tanie ale przy zarobkach 1000 euro nie jest juz takie tanie dlatego jem tak [...]

[...] dla mnie to czarna magia. Przeczytałem kilka artykułów, ale jakoś ta wiedza mi nie wchodzi do głowy. Jem to co akurat jest na obiad lub to co uda mi się w trasie ogarnąć - kebab na szybko czy jakiś obiad w restauracji jak się nie wyrobię z czasem. Poniżej wrzucam screeny jak prosiłeś - przykład dwóch dni. PS: Kalkulatora używam po raz pierwszy [...]

przyprawa kebab gyros , git jest Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2016-05-03 13:49:10

[...] i owoce,nie mowię tu ze w miedzy czasie owoc lub orzechy także myśle ze energii dostarczam w zupełności wystarczajaco. Wystrzegam sie żarcia śmieciowego typu pizza czy kebab. No ale to nie jest dział do sprawdzania diety tylko do supli wiec raczej z kreatyny odstąpię i wole ta beta-alanine spróbować. To jak dokupie to i te bialeczko co mam [...]