kazeina obok albuminy jaja jest najwolniej wchlaniajacym sie bialkiem, wiec twarog na sniadanie to zly pomysl. rano najlepszym rozwiazaniem jest wpc. czyli: twarog na noc i wpc na sniadanie
[...] lat w USA - 100 % whey protein z OPTIMUM. A jak bys chcial np jakas fajna mieszanke wolnowchlanialna to Ci polece Ultra Peptide z Xtreme Formulations za***iste bialeczko(kazeina micelarna ,bialko z bialka jaja i izolat bialka serwatki) przytym extra smak.No a pozatm jak chcesz cos co by skladem bylo nielegalne w Polsce to mozesz jakies [...]
kazeina może jest pomyłką, nie wgłębiam się (puki co) czemu, ale na poziomie amatorskim jak najbardziej na noc jest chyba wporządku, a jeśli nie to co? Marku - możesz rozmawiać teraz?
[...] - OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD – po treningu chyba właśnie lepsza serwatka? Posiłek 9 – dodatkowo o 21:30 - Trec Night Protein Blend – kazeina na noc Co myślicie o takiej kompozycji? Niby wychodzi 9 posiłków ale to jedynie ze względu na węgle przed i po treningu. Dodatkowa suplementacja to chrom (naturell) i [...]
[...] posilek bedzie konczyl sie trawic! bez paniki najwazniejsze abys zjadl jakies zrodlo bialka aminokwasow imo na noc lepsze o wolniejszych czasie uwalniania posilek & kazeina/albumina jaj ale jakies wpc mix czy nawet wph tez sie na da tez ten czas trawienia bedzie wydluzony bo pamietajmy ze jedlismy wczesnije! Zmieniony przez - solaros w [...]
Kazeina micelarna jest bdb na noc, tylko najbardziej opłaca się kupić czystą kazeinę bez domieszek innych białek bo producenci kantują w składzie i dają jej zawsze najmniej żeby przyoszczędzić
Jakich szczegółów? To są poważne odstępstwa. Na etykiecie jest wpc, to w środku ma być wpc, a nie wpc + kazeina. To zgodnie z przepisami inspekcji handlowej zafałszowanie produktu. To nie jest szczegół, to poważna sprawa. Jak kupujesz szynkę wołową to chcesz mieć szynkę wołową, a nie wołowinę z dodatkiem drobiu no nie? Jak kupujesz masło to chcesz [...]
[...] klientów typu poczytajcie i poduczcie się, albo wrzucanie skanów jakiejś pomazanej książki jako odpowiedź na pytanie czy w produkcie "Micellar Casein" faktycznie jest kazeina micelarna itp. Niezależnie od wyników badań, pokazały one prawdziwe oblicze firm. Oli się ośmieszył 2. cz. artykułu, HiTec zachował się impertynencko wobec klienta, [...]
[...] Olimpa byłoby coś nie tak, już dawno byś o tym wiedział. Myślisz, że nie zostały przebadane przez konkurencje, po tym jak w PB ( a więc gazecie Olimpa tak naprawdę) dojechano ich produkty. Zostały, ale nic nie wyszło. Więc siedzą cicho, albo zasłaniają sie tym, że producenci jogurtów też wałują :)) albo że białka mleka to kazeina micelarna.
no to przynajmniej widzimy długo wyczekiwane badania olimpa:-), ja dalej będę obstawał że w wpc nie ma być kazeiny w dużych ilościach a na potwierdzenie tych słów są badania kilku firm, które taką serwatkę posiadają. Mawashi sam akurat używam tylko wpc z Ostrowii i mam nadzieję że jem wpc a nie wpc z kazeiną:-) Zmieniony przez - Dibo22 w dniu [...]
Niby micerllar casein hi tec to kazeinian z tego co tu pisali, a czekolada wymiata smakowo. Jest też gęsta i syci głód, więc jak dla mnie obojętne czy to kazenian, czy micelarna kazeina. Teraz mam micelarną Treca i truskawka-banan = męczarnia.
Z tego co slyszalem kazeina to syf ... w zoladku robi się z niego klucha która wchlania cala wodę i przez to chce się ciągle pic ... q potem ja tylko wydalisz i tyle z tego pożytku ... Osiedlowe szanty%-)
Rybkę zależy jaka . Żeby dostarczyć potrzebnych omega 3 wybieraj śledzia, makrelę, łososia. Co do jogurt, oba produkty mają inne wartości. Możesz dać twarog na drugi posiłek jeżeli dobrze tolerujesz nabiał. Jeżeli nie to nie polecałbym, zamuli Cie i zapcha jelita. Gazy, bóle itp. Kazeina jest dobra na noc. Ale mówię wszystko zależy od Ciebie. [...]
[...] z testów krwi ale wszelkie testy nic nie wykazują Stosowana lub planowana suplementacja : olimp bcaa, olimp białko 4składnikowe kiedyś, teraz białko weider (whey plus kazeina etc. nie sam izolat, takie jak poprzednie z olimpu). Nie znoszę spalaczy /SFD/Images/2016/6/8/1f1ecc24709542bda1f63bc97b24b802.jpg Zmieniony przez - maggie3k w dniu [...]
Paradoks polega na tym, że kazeiną się nie zapchasz. :-) Pełnowartościowy posiłek jak wcześniej zostało wspomniane sprawdzi się tutaj zdecydowanie lepiej w kontekście odżywczym, anabolicznym i nawet katabolicznym. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-03-15 22:57:36