kazeina

-"rano po przebudzeniu" sniadanie -"po treningu" carbo,izolat/wpc -"wieczorem, przed snem" kazeina (ser,odzywka)

Chudy twaróg (kazeina). Jaja (białko jaj). A z odżywek to jakieś białko na noc, lub jakieś uniwersalne, które dosć długo się wchłania.

Hitec 80 to przenica i wpc. Hitec Protein to 3 komponenty wpc,przenica i kazeina

twarog jest oki bo to czysta kazeina(najlepsze bialko na noc) a do tego mozesz dac jeszcze jakis tluszcz np. oliwe

Jak dla mnie jest to drogie białko, za drogie bo za 1,5 kg możesz mieć prawie 2,5 kg Sp80 Olimpu To białko to kazeina więc rozpuszczalność może być troszkę nie ten tego, a smak to nie wiem

smak slaby,rozpuszczalnosc wiadoma (slaba bo kazeina) bialko dobre na noc i redukcjie ,ale ja bym wybral sp 80 olimpa ,a co do hi-tec to nie ta liga(hi-tec nizsza )

Jeszcze nie widzialem na forum tego tematu na szerszy temat. Troche dlugie ale warto przytoczyc i przeczytac :-] Życie jest formą istnienia białka, jak mówił Engels i śpiewali Skaldowie. Znamy oczywiście wiele innych definicji życia, co dowodzi, że tak naprawdę żadna z nich nie jest zadowalająca, gdybyśmy bowiem mieli choć jedną naprawdę dobrą, [...]

Jesli to prawda to nie widze sensu Cyto pro( koncentrat białka serwatki, koncentrat bialka mleka, kazeina wapniowa). Cytogen dobrze wie, jaka jest różnica między koncentratem bialka mleka , a mieszanka kazeiny i serwatki i wyszczegolnia to na etykiecie jak w przypadku cyto pro. Wiec zdziwilbym sie gdyby w milk&egg na etykiete wrzucili [...]

ile masz w dieice ww wolnowchlanialne(jaja,kazeina,soja )

Lepiej na noc , i najlepiej jak by to była kazeina wiec na noc jedz chudy twarożek. ALe ogolnie ja polecam na noc białko dlugo wchlanialne i ZMA z 30-40 min przed snem.

kazeina jest dobrym bialkiem na noc, ale ogolnie to chyba nie ma co przesadzac z jej iloscia... no i jest jeszcze ta nieszczesna laktoza, dlatego wapn lepiej czerpac z produktow typu kefir, jogurt, bialy ser.

tez macie problem cieszcie sie lepiej ze mozecie korzystac z odzywki w ktorej wieksza czesc bialek stanowi kazeina a nie standardowo wpc

[...] Killer o czym ty piszesz... Czy tak trudno pogodzic sie z faktami. Jest dokładnie na odwrót.. Napisze wyraznie - jest tam przewaga koncentratu! Tak mówi etykieta na której kazeina wymieniona jest jako druga. Czy masz gdzies tam podane procenty? Czy ty wiesz wogóle co to jest etykieta i jakie powinna spełniac warunki? Wejdz sobie na tą strone , [...]

a czym sie rozni zwykla kazeina z twarogu od mikronizowanej w odzywce

wygoda, smakiem i ew dodatkami co znajdziesz w serze :D mnie po serze bola stawy kazeina nie daje mi tych boli

[...] i budowy mięśni aminokwasów i peptydów wzrostowych, na przestrzeni kilkunastu godzin po jej spożyciu. „ Na etykiecie są drobne nieścisłości i z tego co wiemy będzie poprawione , powinno być tak jak u góry gdzie dokładnie widać ,ze WHEY PROTEIN MATRIX zawiera 50% a dopiero 2ga w kolejności jest micelarna kazeina 35%. Pozdrawiamy

[...] o kazeninie ale wymieniają ją na końcu wiec moze jest tam jej 5%. I prosze nie mówcie ze 5% w tą czy w tą nie stanowi różnicy.Jeśli chcecie być producentem renomowanym to wypada być konkretnym i wszlekie nieścisłości szybko wyjaśniać.Moze dla kogoś 5% nie stanowi różnicy bo i tak nie wie co to jest WPC i kazeina.Dla mnie jednak jest to ważne!!!

witam akurat skoczylem 3 d protein stosowac nie jest to zla odzyweczka kazeina trzyma dlugo co mnie cieszy teraz przeskoczylem na perfect whey protein o smaku czekoladowym kto nie probowal niech to zrobi naprawde super sie rozpuszcza idealna w smaku mam zamiar do maja na niej jechac i przygotowac sie na zawody na niej wygrywa ze ma te 3 postacie [...]

ja teraz jem hitec protein proffesional i ma 12 roznych zrodel bialka. i nie uwazam żeby to była lepsza odżywka białkowa od CFM+micelarna kazeina :D

godzina 17:30 - biore l-karnityne 250mg TROSZKE MALO WG MNIE TEJ KARNITYNY kolacji niejem BLAD - A GDZIE OCHRONA PRZED ZA DUZYM KATABOLIZMEM NOCNYM ?? CHOC TROCHE BILKA NA NOC POLECAM - KAZEINA LUB SER BIALY jesli zjadam za duzo TO NIESTEY TYLKO TY MOZESZ OCENIC JA JAKIES 2 TYGODNIE :( POWODZENIA ZYCZE