kawy

Mi lekarz powiedzał zebym nie pił kawy bo ogólnie źle wpływa na organizm przy dłuższym stosowaniu. Codziennie pilem takie dwie siekierki, ale jak zobaczyłem cisnienie to mi sie odechcialo natychmiastowo ogólnie juz z okolo 2 tygodnie nie pije i nawet nie mam zamiaru

[...] hard mass 40 gram po treningu 10-15 bram baialka przed snem codzienie 2kaps baca przed aerobami (2 x rower stacjonarny 2x bieganie 40-60min) O mnie 167cm 84kg 24 lata pozom tluszczu spory (rodzinie) Na codzien jem :paczke ryzu ,jogurt ,serek , 2kanapki z kotletem z piersi, piers z warzywami ,2,3 kawy bez cukru ,czasami jajecznica itd

mam podobno jakis stary PRL-owski młynek do kawy :) więc spróbuje moze sie nie rozleci :) dzieki za info pozdrawiam

ja tez używam starego młynka do kawy :)

na 99% lekarz powie pewnie żebym nie pił kawy i żadnych energetyków, bo oni wolą dmuchać na zimne, więc zostaje mi chyba l-karnityna

[...] nowosci zza oceanu - czyta sie czesto o silnym pobudzeniu jesli nie masz problemu z lekkim takim stanem - stawiam na TS w koncu jedna kapsulka to wilekosc okolo 1 filizanki kawy ale jesli masz okazje potestuj oba - OSOBNO - wtedy bedziemy wiedziec co jak dziala :D mieszanka jedynie zamaskuje je wzajemnie powodzenia i prosze raportuj :D

[...] spożywałem po 12 capsów dziennie) Niezbyt sprawdza się przed aerobami porannymi, natomiast nadaje się do "użytku" w ciągu dnia, np. Przed posiłkiem, albo zamiast kawy. Nie powoduje także problemów z zasypianiem, nawet gdy zostanie użyty w godzinach rozsądnie wieczornych 17-19. Ogólnie produkt lepszy od niedziałającego Thermo spida [...]

[...] ogarnięcia: podam przykłady niektórych prac: 1) prowdzenie wachty na mostku razem z oficerem (czasem bez ) w to sie będzie wliczać prowadzenie nawigacji, obserwacja, picie kawy, słuchanie muzyki, rozmawianie o pierdołąch, aktualizowanie map, testowanie sprzętu radiowego, robienie obchodów przeciwpożarowych. do tego dochodzi jeszcze kontrola, [...]

[...] I razie efekty super. Dodam ze dieta jest, trening jest, aeroby jak zawsze. To jedna z moich pasji - dbanie o siebie i zdrowy tryb zycia :) Dodam ze nigdy w zyciu nie pilem kawy, nawet nie wiem jak smakuje, kolega polecal mi lipo 6 black, ale obawiam sie ze dla mnie to za mocne i wole cos lzejszego. Mysle ze zostane przy 2 tabsach przed [...]

Qbass jak nigdy nie piłeś kawy co zacznij może od Therm Line S, a jak już masz TS to zacznij od małych dawek.

Ok ! Zaczne od malych dawek ! Tj 1 kapsulka dziennie. Po tyg jak bedzie ok sprawdze 2 kaps i wiecej nie chce nawet brac. Z kofeina jakby nie patrzec tez nie ma zartow, choc wiele osob to bagatelizuje. juz w kapsulkach mamy tyle kofeiny ile w 4 filizankach kawy takze zalecalbym umiar

cola light jest przeklenta z nia beznadziejnie bez niej jeszcze gorzej .... dzis wogole bez mocy jestem nie wiem czemu wypilem z 4 kawy mega mocne i tak lipa jedyna uciecha jaka sobie zrobilem to byla pizza LOW CARB /jutro sie poswiece zgotuje ja oraz porobie zdjecia specjalnie dla kuchni sfd mniej wiecej proporcje bwt 50/0/30 / a takto [...]

Mielimy w młynku od kawy otręby owsiane 50g i pszeniczne 50g ( żytnie są ochydne jak i zarodki pszeniczne- nie polecam ), 300 ml mleka, 10 - 20 g białka i pół łyżeczki cukru dla smaku. Mieszamy... zmielone otręby owsiane rozpuszczają się w mleku i są pyszne :) Wartościowy shake do tego potem zjeść zasadowego pana Pomidora i gra gitara. Idealnie [...]

http://nutritiondata.self.com/facts/cereal-grains-and-pasta/5742/2 Tu masz wszystko :) Konkret to to, że działa... spróbuj takiego szeja nawet dodaj te otręby do gainera, ważne by zmielone w młynku od kawy Zmieniony przez - variatj w dniu 2010-09-01 16:09:31

hah dziś przyszedł listonosz i z moim proszkiem do prania (głowy) ok 18 godz trening potem na 22 do pracy więc zdam relacje jutro co i jak może i w pracy kawy nie będe musiał pić..... ps TomQ ta karteczka w kopercie Zmieniony przez - generau2 w dniu 2010-10-06 15:02:24

hmm... a jak sie nie ma mlynka do kawy? to w czym to mozna zmielic?

Zaczynam właśnie "kolacje" więc mogę co nieco napisać o dzisiejszym dniu. Zacząłem go od kawy i pojechałem na uczelnię. Około godziny 9:00 czułem się nie najlepiej. Tzn. fizycznie dobrze, ale czułem otępienie, nie umiejętność skupienia myśli. Pewnie znów cukier mi odstawiał takie jazdy, zastanawiam się czy mogła mieć wpływ na to kawa. [...]

Biniu a jaki wpływ może mieć np: wypicie 2x kawy latte (jedna słodzona przez pomyłke) na całokształt dnia ? czy drobne naruszenie żelaznego postu powoduje że cały dzień nie jest taki jak powinien ?

dostalem od siostry naproxen emo zawinolem w bandaz i fajnie grzeje Zinko tak to moj pierwszy spalacz, do tego nigdy nie wypilem kawy wiec kofeina mnie dosc mocno telepie. Dzisiaj pierwszy raz nie odczulem TS. Jutro pasowaloby lyknac 2x2 po raz pierwszy i ostro sie dojechac na aero tylko ze ta noga ;/ Zostaje domowy rowerek zajechac i [...]

[...] Stim - stosuje 1 kapsulke przed poludniem wlasniem w tym celu (choc dolacylem go ok 2 tygodni temu gdy z apetytem jako takim nie mam problemow - po nim jednak juz zupelnie zapominam co to w ogole jest) dawka kofeiny 1 kapsie nie jest wysoka <70 mg - czyli tyle ile filizanka kawy - dla wiekszosci z nas to nie jest problemem - a dla Ciebie ?