kawy

hej dziś 4 posiłki. miska u spodu. z warzyw ogórki, papryka, cebula do picia 3 kawy (chyba powinnam ograniczyć się trochę z tym), zielona herbata, woda mineralna suple wit. C, angilleta a i odnośnie kiełbaski, kiełbaska swojska bez żadnych syfów. mieszkam na wsi i wyroby z własnego prosiaczka robi się :-)) muszę ograniczyć jakoś ten smalec. do [...]

[...] ;-) /SFD/Images/2015/4/4/858218bdd1b6420a8b38da6e3b84bbd1.jpg Dziękuję kessik :-) Jutro przyjeżdża kolega ze świąteczną paczką żywnościową 8-) Na jutro i poniedziałek do kawy, jak będziemy u rodziny chłopaka, mam batony z Biedry z suszonych daktyli, migdałów, orzechów laskowych, kakao i oleju słonecznikowego. Bez cukru. BTW jednego batona: [...]

[...] minut ciągle mieszając, aż masa zacznie gęstnieć. Pozostałą część białek łączymy z serkiem homogenizowanym i rozpuszczoną i przestudzoną żelatyną oraz słodzikiem i łyżką kawy rozpuszczoną w bardzo małej ilości wody. Blachę wykładamy papierem do pieczenia/sreberkiem. Dno wykładamy pokruszonymi waflami ryżowymi i wylewamy na nie masę [...]

[...] 30 g płatki owsiane, 10 g otręby orkiszowe, 100 g dynia, 35 g białko jaja, 25 g WHEY UNS, proszek do pieczenia, cynamon, kakao, 20 g maliny, 20 g borówki + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/909B.JPG 2. 33 g makaron razowy, 130 g polędwiczki z piersi kurczaka + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/910B.JPG 3. J.W 4. 33 g makaron [...]

Mleko do kawy 0%?? z laktozą czy bez?? ;) Pytam ponieważ również nie lubiłem czarnej kawy, niestety zawsze po kawie z mlekiem czułem sie wzdety. Metodą prób i błedów doszedłem do wniosku, że problem tkwi w laktozie, której mój organizm nie lubi:) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-04-05 07:38:42

[...] ładnie wygląda i dobrze smakuje %-) Seba - Widzę, że obecna zmienność pogody Ci zaszkodziła }:-( Kamil- Obecnie w lodówce stoi ALPRO SOYA LIGHT - raz dziennie dolewam do kawy po 20 g. Ja niestety/ stety po swoim mini śniadanku nie czuję się wydęta ;-) Robię redukcję dla siebie także nie wymyślam z jedzeniem samego ryżu i kuraka 5 razy [...]

Sorry Nie było pytania wypisuje głupoty jak sie kawy nie napije. Wychodzi e5d i po problemie. dzięki za cierpliwość:p

ja cheatuje, bo daje słodziki do kawy :))

[...] w proszku będzie lepszym rozwiązaniem podczas redukcji zamiast serka wiejskiego na noc? 3. Co sądzicie o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu? 4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm? 5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami? 6. Co sądzicie o piciu kawy ok. 1h przed treningiem i czy wplywa ona na suplementacje kreatyny?

[...] o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu? 4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm? 5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami? 6. Co sądzicie o piciu kawy ok. 1h przed treningiem i czy wplywa ona na suplementacje kreatyny? Ad.1 Wtedy kiedy masz ochoty. Ad.2 Wszystko zależy od całości makroskładników w diecie a co jeśli [...]

Amiu u mnie też:-) Ale zamiast kawy herbata:-D

przyszła do pracy popracowac ,a tu sie okazało, że niepotrzebnie przyszłam ;-) no to co, zjem, napije sie kawy i pojde do domu %-)

[...] nisko białko, bez tłuszczu) 1. OMLET- 55 g płatki owsiane, 100 g dynia, 35 g białko jaja, 15 g WHEY UNS, proszek do pieczenia, cynamon, kakao, 40 g borówki + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/912B.JPG 2. 60 g makaron razowy, 60 g polędwiczki z piersi kurczaka +warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/913B.JPG 3. J.W 4. OMLET TUŃCZYKOWY: [...]

dokładnie tak, polecam do kawy rano super sprawa

polecasz piwo rano do kawy? :))

[...] (po wrześniu) czasu by o taka sylwetkę zadbać wiec wystarczy ze stracę zbędne kilogramy i utrzymam ten stan (głownie przez dietę). Zażywam leki na nadciśnienie, nie piję kawy, nie palę, nie pije alkoholu w ogóle. Wiec jak się rozgrzać i trochę przyspieszyć spadek masy tłuszczowej? Częściowo z aerobów biegowych bede musiał wkrótce zrezygnować [...]

preria, wyszedł ale dałam więcej mąki jaglanej - z tym, że miałam dość grubo mieloną, bo rozdrabniaczem mieliłam. Młynka do kawy się chyba od chłopa nie doczekam @@-) Było pyszne :-D

przypomnial mi sie tekst matki: ale z ciebie goscinnosc wychodzi- jakby ktos przyszedl to nie masz nawet czympoczestowac i nawet cukru do kawy nie dasz

Delfi, nie pijecie kawy?

ja się boję, że jak kiedyś kupię sobie wymarzony ekspres to będę tej kawy piła dużo więcej, bo jednak kawa z tchibo, mimo że jest ok, to nie jest to nic powyżej przeciętnej. Naprawdę dobra czarna kawa to jest to :D w pracy nie pijam kawy, bo ani rozpuszczalna, parzona, ani z przelewowego mi nie smakują