SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawy

  • Trening i dieta na poczatek ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od czasu do czasu plywam na kajakach wiec caly czas jestem praktycznie glodny. Nie pije alkocholu tylk okazyjnie tan jakos 2x-3x piwo 1x na 2-3 miechy nie pale ani nie pije kawy(wyjatki co 2 miechy jak oddaje krew musze pic kawe zeby cisnienie skoczylo) a tak staram si eodzywiac zdrowo tzn warzywa, sery,ryze kasze, pochlaniam spore ilosci [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2009-09-25 17:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzo kawy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 11:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywa mixowanego to wogole nie przelknePrawde mowiac nikt nie jest w stanie mi pomoc.Blad polega na tym ze do godz 12 to moge wypic ze 3 kawy zjesc tylko te musli i wypic odzywke i zeby nie wiem co to zadne jajka mieso mi nie przejdzie .Jestem skazany na zaglade ale myslalem ze moze ktos jakis cudowny srodek wymysli

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedobór białka a wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jestem trochę odwodniona, ale nie pije kawy, tylko wodę, sok pomidorowy i herbatę, nie pije alkoholu, nie pale, zdrowo się odżywiam nie wiem czemu nie lubię tych rzeczy, po prostu mi nie smakują ryby od zawsze, wyjątkiem jest paprykarz jajka od świąt Wielkanocnych - bo się przejadłam mięsa jakoś nigdy zbytnio nie lubiłam, zjem raz na jakiś czas [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2009-09-24 16:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    GLUKOZAMINA TO ŚCIEMA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ch** daje. Jedz 2 łyżki kozieradki ( sklep ze zdrową żywnością ), KAWON, nasiona kozieradki, mielisz młynkiem, np do kawy lub ręcznym i szamiesz. Po tygodni poczujesz znaczną poprawę.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2009-09-23 00:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa dla ektomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało zup. Z reguły jem 3 posiłki dziennie ew uzupełniam je drobnymi przekąskami. Piję dużo soków, czasem wodę niegazowaną i duże ilości herbaty (do 3 dziennie). Nie piję kawy. ćwiczenia: lubię biegać i pływać dlatego z przykrością przyjąłem, że powinienem stosować krótkie i męczące treningi siłowe . Przez ostatni rok trochę się zapuściłem, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-09-22 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    bez roznicy mi jaka, byle kawa i smak kawy, to moze byc sproszkowane gowno byleby smakowalo jak kawa

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 21:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    tak czytałam,że nie możesz żyć bez kawy...a może zbożową pij ja piję od jakiegoś czasu,bo nie mogłam nigdzie dostać palonej cykorii,a w zbożowej też jest cykoria czasami normalną rozpuszczalną też golnę sobie

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 21:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi chodzilo dokladnie o kawe.. Bo przed chwila napdala Mnie taka ochota (ogolnie to nie pije kawy na codzien) i chcialem poslodzic czyms . Dodalem lyzeczke cukru , z Tym ze dzisiaj juz jedna dodalem do plackow owsianych i tak Tylko sie pytalem czy to nie zaszkodzic w jeden dzien wrzucic troche miodu.. (a Robie mase bo mam niedowage , raczje Mi nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2009-09-22 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki polecasz jabłczan argininy? Kofeina w postaci kawy czy tabletki? Efedryna apteczny tussipect czy jakiś supel ;>?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2009-09-22 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni miesiąc redukcji - spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wziąłem 1 kaps tylko rano i zobaczymy. Mam niesamowitą wrażliwość na kofeinę - kawa po południu = sen w nocy mogę sobie wybić z głowy. Jest to spowodowane tym że nigdy kawy nie piłem i mój organizm tak naprawdę nie posmakował nigdy kofeiny. A 1 kaps to równowartość 2 filiżanek kawy. Dobrze, że nie ryzykowałem łyknięcia 2 kapsów bo bym się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2009-09-22 14:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłek: białko + kilka śliwek + jabłko III posiłek: kasza jęczmienna + wieprzowina IV posiłek: soczewica + łosoś V posiłek: serek wiejski light + orzechy laskowe VI posiłek (przed spaniem): białko do każdego posiłku surowe warzywa łącznie: 1647 kcal B/T/W: 129/57/155 znowu 1600 kcal nie czuję głodu pomiędzy posiłkami dzisiaj dwie kawy

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 20:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pobudzenie - guarana ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Poszukuje jakiegoś "pobudzacza" lepszego od kawy. Nie trenuje w ogóle, ważę 65 kilo mam 174cm wzrostu. Czytałem parę tematów o Guaranie nawet myślałem o kupnie, ale nie mogłem się zdecydować na markę. Szukam produktu nie-syntetycznego z jak najmniejszą ilością skutków ubocznych, do kupienia najlepiej poza allegro. Prosiłbym o doradzenie mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2009-09-21 14:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy guarana (guaranina) jest bezpieczna??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co ja się orientuje to guarana posiada nieco inną kofeinę niż ta pochodząca z kawy. Jest to naturalna kofeina - guaranina, która jest stopniowo uwalniana - działa długo, a przy tym nie ma tak drażniącego wpływu na układ pokarmowy jak kofeina z kawy. Ale nie opieraj się całkowicie na mojej opinii bo też nie jestem ekspertem w tej dziedzinie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8799 Data: 2009-09-21 10:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tak naprawde jemy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (ok 150ml), owsianych nie mielimy na mąkę a wieczorem dnia wcześniejszego zalewamy wrzątkiem i przez noc owsiane nam ją wsiąkną, czasem zamiast cynamonu dodaje 2 łyżeczki kawy lub kakao. Wszystko mieszamy na puszczonym gazie w garnku, kilka minut i gotowe. Standardowo do tego kapsułka tranu i warzywo na zagrychę :) Zmieniony przez - debee w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-09-21 08:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwieram, przy poniedziałku parzac właśnie filiżankę kawy w pracy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 07:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zaczynam jutro..kawy nie lubię, ale dwa tygodnie jakoś targnę. Moja waga 74kg przy 165cm wzrostu. Moje pytanie- duży befsztyk tzn jaki? 250gram może być? Jeśli ktoś ma jakieś sugestie dotyczące befsztyku, coby zjadliwy był bez tej soli to proszę o radę :) Na wszelki wypadek zamierzam jakieś witaminki brać- może być jakieś zwykłe Centrum czy [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 01:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lek na pobudzienie POMOC!!!??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie lubie kawy... a napoje energetyczne nie działaja... feta odpada

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2009-09-20 23:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor / pytanie

    Post
    Doping

    [...] napisze). Czy pomogłoby mi cos, co sie stosuje na odblok? Np. Clomid? Ja w pewnym momencie zycia nie oszczedzalem sie, pilem duzo, palilem, wlewalem w siebie bardzo duzo kawy itp.... mogło coś mnie zablokować? Czytalem, że alkohol powoduje, że organizm zmniejsza produkcje testosteronu, ale tez zalezy od osoby, u jednych tak tego nie widac, a [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2009-09-20 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie a trądzik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy dieta na masę wymaga modyfikacji, aby nie powstawał trądzik. ?? Jeśli będzie potrzeba to wrzucę jak ona wygląda. Czy też może dietę zostawić, a ograniczyć spożycie kawy, herbaty, ostrych potraw itp. ?? Czy ktoś może powiedzieć jak to wygląda. Szukałem troszkę, lecz nie znalazłem diety na masę biorącej pod uwagę syfy Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2009-09-20 17:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)