kawy

Ladna Grasiu, ladna.. http://www.xmission.com/~nelsonb/primrose.htm Zegnam do jutra! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

No wlasnie. Komorki tluszczowe maja "pamiec" i za kazdym razem trudniej je zmniejszyc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] albo pomogl ci w jakis sposob. teraz juz nie musisz sie tym martwic bo sogi moga dawac tylko abonenci. co do tych cukrow to po posilku poziom cukrow wzrasta w org. co do tej kawy to musi byc spozyta conajmniej 20 minut po posilku zeby nie rozcienczala sokow trawiennych. poza tym czy kawa jest posilkiem zeby byla na podwieczorek? mozesz sobie [...]

Powiem szczerze, ze nie wiem jaka ma zawartosc makroskladnikow. Napisz cos wiecej o tym cudzie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] Najczesciej ludzie sobie ja zawyzaja. Jak dla Ciebie to 120-150g bialka, ok. 180g WW i 40-60g tluszczy to powinien byc punkt wyjscia. Poza tym jak waga leci w dol to znaczy, ze dieta jest OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Konkretnie to sam sie przyloz i rozpisz diete. A potem my konkretnie Ci ja poprawimy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] sojowe deserki od czasu do czasu zjesc mozna nie moze to byc tylko podstawa diety. I wez pod uwage ze jest tam masa weglowodanow i stosunkowo malo czego innego A co do tej kawy przed stepperem to odegra ona pozytywna role tylko jesli bedzie bez mleka i cukru.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, [...]

[...] nie baczac na zdziwione spojrzenia ludzi. Na wyjazd mozesz zabrac Wase, pumpernikel, warzywa, jakies owoce, sucha wedline, kabnanosy, upieczone lub ugotowane piersi, moze cos sojowego (pasztet) itp. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Wypelnij profil. Cwiczysz? Masz diete opracowana? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

czy kawusia bardzo duzo daje to nie mam pojecia bo sama nie pije jej przed aerobami....... tez nei przelkne kawy bez mleka..... a na kolacje to moze byc cokolwkiek czysto bialkowego: piers kurczaka/indyka bialka z jajek odzywka bialkowa (na wodzie) ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat [...]

Dzien dobry. Milego weekendu Lessie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Hej Grasiu. Hej Kreciku. Kreciku, powiadomienie sle. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nie Kreciku.. Z forum ale cos chyba nie doszlo. Sle jeszcze raz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Juz wiem. Kreciku, jak mozesz to zastukaj na GG. Nr w profilu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] polecam bo tam pewnie "kupa" konserwantow. A kawa podkreci metabolizm poprzez podniesienie cisnienia. Ale czarna! Ewent. mozesz poszukac bezcukrowych cukierkow kofeinowych (Kopico opdada). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] skonczylam czytac wszystkie wypowiedzi a jest ich juz troche. Moja waga sprzed diety 58 kg 160 wzrostu , narazie sie nie waze poczekam do konca. Jak narazie czuje sie bardzo dobrze tylko brakowalo mi kawy bo jedna to stanowczo zamalo dla mnie ,ale sie doczytalam ze mozna wiecej pic tej kawy hura! Pozdrawiem wszystkich i zycze wytrwalosci.

Malolat: fruktoza ma IG 22 pomimo, ze jest cukrem prostym. Dlatego im wiecej fruktozy tym nizsze IG owocu, im wiecej glukozy tym wyzsze. Polecam tabele: http://www.montignac.pl/ig.htm ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dzien dobry. Spania nie macie? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

A jednak ktos nie spi. Milego weekendu! Pa! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!