kawy

cześć Spam. U mnie dziś kawy nie ma :-( ale będzie 8-) potem

ja do kawy 2 wrzucam i jest ok

Dużo kawy leci dziennie? ;D

[...] czosnek, ogórki kiszone +SUPLEMENTACJA: euthyrox 25, CLA , omega 3, wiesiołek, castagnus, pół łyżeczki guarany +PŁYNY: woda, kawa czarna, kombucha, kapka mleka do kawy *Rozbestwiłam się przez wakacje. Faktycznie, tak jak mi zwrócono uwagę tam wyżej ,miska taka nijaka była. Ograniczę wheja i zarzucę więcej mięsa. [...]

czesc i tobie kessik, rowniez z nad kawy! ;-)

[...] ból w okolicy śledziony, trzustki, jakby mi żebro się w nie wbijało:-? MISKA myślę, że czysta, głodna jak cholerka dziś jestem płyny: woda ok. 1,2l, herbata czarna, 2 kawy z mlekiem pozostałe: kwas foliowy, selen, ostropest /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbc5d1176fa8454092edcbbefa3c3ded.png Zmieniony przez - MoniQue_26 w dniu 2014-09-03 [...]

ja za 4 tygodnie wyjeżdżam z tej dziury, żeby znów spać po 3-4 h dziennie, zużywać więcej kawy niż tlenu i marnować się w książkach, "studencka wolność" :/

mówta, co chceta, ale dla mnie SMAK kawy jest nałogiem! ale ino z mlykiem %-) a rozpuszczalna jest kwaśna.. feee Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-08 14:59:01

Idę jutro na badania. Ciągle mam biegunkę, więc nie widzę sensu jedzenia czegokolwiek, bo wszystko przeze mnie przelatuje. Zastanawiam się też czy nie mam nietolerancji laktozy, bo jak zmieniłam te 3 tyg temu dietę i zaczęłam jeść płatki z mlekiem (którego z rok nie piłam w ogóle-czasem do kawy jedynie) to pojawiły się jelitowe sensacje :/

[...] półgodzinie włączył mi się szwędacz "coś bym przekąsiła" , a już dawno tego uczucia nie czułam. Warzywa: mało 0,5 kg: pomidory, ogórek, cebula, czosnek, cukinia Napitki: 2 kawy, 3 rumianki, 1 l wody (mało, coś mi się ostatnio pić nie chce) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5bebd447fd07484c9ad8d95c3246b450.png Zmieniony przez - terefere83 w dniu [...]

[...] TV a może przydałby czasami. Seriale typu "Dlaczego ja" czy "Trudne sprawy" to w końcu nie byle co %-) A brakuje mi tylko TV, komody pod TV i marzy mi się też ekspres do kawy taki co kawę mieli od razu ;-) Tylko będzie trzeba podpisać umowę z jakąś N-telewizją czy kimś takim. Nie wiem kiedy ten rower odbiorę ale chciałbym jak najszybciej. [...]

Bez kawy nie ma życia, szczególnie w poniedziałek :/ Ja to się od samego siedzenia przed komputerem w pracy zmęczyłem...

[...] KAWOWO-MIGDAŁOWO-KAKAOWE Z GALARETKĄ Ciasto - 5 jaj - 20g płatków owsianych górskich - kilka kropel aromatu migdałowego - 10g migdałów - łyżeczka kakao - 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej - słodzik wg. uznania (ja dałem 5) - oliwa z oliwek 20g Galaretka - 400ml wody - 2 herbaty owocowe - słodzik wg. uznania (dałem 7) MAKRO: kcal 808,7 B [...]

Zacznij od standardu - banan/brzoskwinia/jagoda/porzeczki/truskawka.Osobiście nie lubię kakao, wolę wrzucić kilka ziaren kawy. Okresowe owoce możesz mrozić w sezonie i wrzucać przez cały rok. Wygodnie i tanio.

Ech - woda mi nie wchodzi - napiłabymsię kawy z mlekiem

[...] Takie produkty na dzisiejsze i jutrzejsze ładowanie. /SFD/Images/2015/12/31/d48cb0b4da1b4fe7b21d3ff347bfb059.jpg i jedziemy OMLET KAWOWO -ANANASOWY ( jako że uwielbiam smak kawy to polewa HELIO kawowa ) /SFD/Images/2015/12/31/a7eea52ea5e048cc908411d74b28a154.jpg Reszta składników na dole Od razu zrobiłem drugiego omleta o całkowitej innym [...]

jest to prawie jedyny mój nabiał w "diecie" - czasami mleko się pojawia do kawy ok.50ml 2x w tyg.maks. Eee, w tej ostatniej misce masz dwa razy twaróg, jogurt i mozzarellę. Nie, żeby to koniecznie niedobrze było, ale ten "prawie jedyny nabiał" jakoś tu dziwnie brzmi /-)

[...] byl. Przerzucilam sie na mleko kokosowe i migdalowe. Wypic dla mnie krowie teraz w ilosci np w cappuccino to jest wyczyn bo za slodkie dla mnie sie zrobilo (herbaty ani kawy nie slodze i tak). I tak czasem mysle, ze najlepiej byloby hodowac wszystko samemu, ale badzmy realistami, nie da sie! Sama swieta nie jestem, raz na jakis czas serek [...]

[...] mały progres, a duży zakwas :-) ogólnie, jednak lubię zakwasy, bo mam wrażenie, że wtedy dałam z siebie na treningu wszystko. Aktywność: off Miska: pewnie ostatni w tym roku grill Warzywa: cukinia, pomidory, cebula, czosnek Napitki: rumianek x2, mięta x 2, 1.5 l.wody, 2 kawy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d68b22afb25d4df4ab6d4cdf10127519.png

[...] w pewnych miejscach, jak uda, pośladki czy ramiona - jest tego o wiele za dużo. Co do diety wygląda ona w tygodniu tak: I posiłek: ok. 5:30 koktajl białkowy - szklanka kawy parzonej z dodatkiem guarany i magnezu, 1 średni banan, dwie łyżeczki kakao, 30g. białka. + ok. 70 g owsianych płatków II posiłek: ok. 8/9 -jakiś owoc (ale raczej [...]