kawy

[...] wody, co najmniej 1,5l wody mineralnej dzienne. Oczyszcza organizm, daje poczucie sytości. Najlepiej pić często małymi łykami. 10. nie pal papierosów; 11. ogranicz picie kawy i alkoholu; 12. jedz częściej lecz mniej i wstawaj od stołu z uczuciem lekkiego niedosytu, ponieważ sygnał zaspokojenia głodu dociera do mózgu dopiero po około 20-tu [...]

[...] i orzechach. Unikaj także soli i nadmiernej ilości cukru. Odstaw wszystkie cukierki, ciastka, czekoladki, bogate w sacharozę napoje. Postaraj się odzwyczaić od picia kawy i herbaty z cukrem. Zastąp go lepiej sokiem malinowym lub słodzikiem. A zamiast batonika w czasie przerwy zjedz suszone owoce - dodadzą Ci one energii i zwiększą podaż [...]

[...] sie jak teraz z kawa, widac cos sie stalo z zoladkiem, cole oczywiscie odstawilem, roznica taka ze kawe pije raz na dwa tygodnie albo i mniej. Coli nie pilem ze 2 miesiace. Jakis pomysl o co chodzi i co z tym zrobic. Pozdrawiam ps: bol jednak nie znikl, kawy w tej chwili nie pije a boli, porownywalnie mocno jak po lyku, przestaje rownie szybko.

[...] Dodam, że mój dzień wygląda tak: wstaję o 7 rano, szykuję dziceko do żłobka. Potem na 8.00 do pracy. Pierwszy papieroch (chcę z tym skończyć) i pierwsze dwie kawy - to moje śniadanie. Potem koło 11.00 zaczynam wrzucać na żołądek wszystko co popadnie. W firmie nie ma jak gotować. :( Jest to praca przy biurku 8 godzin. O 16.00 [...]

[...] Zawsze po intensywnym treningu gdy zjem posiłek robię się bardzo senny i muszę się przespać ( 1,5 - 2 h) najczęsciej jest to godzina 16-17. Mam pytanie; czy taki sen dobrze wpływa na rozwój muskulatury, a może jest wręcz destrukcyjny ? ps. Nie piję kawy, herbata sporadycznie, nie stosuję żadnych używek :) wiek 18 lat, 186/90. Pozdrawiam Piotr.

Pytanie 1 Czy wypicie mocnej kawy przed treningiem nie koliduje z wchłanialnoscią kreatyny po treningu ? Nadmieniam iż Kreatyna znajduje sie w gainarze ,ktory spożywam zaraz po treningu Gainer to- GAINER Activita Massive Pytanie 2 Czy po takim Gainerze w którym znajduje sie kreatyna powinienem zrobić przerwe przed braniem stacka np cell [...]

poradzcie cos ciagle jestem zmeczony, nie mam energi jak nie strzele mocnej herbaty albo kawy , po pracy od razu id espac , ciagle zdycham.cukier mama wpozadku bo badalem,moz ezle sie odzywiam za duzo calych jaj okolo 4 dziennie od wielu lat,waze 100kg 190cm 29 lat.nei cwicze regularnie juz od palu.lubi ewychlac w kazdy weekend na maksa 1-2 [...]

[...] stacków ma jakieś skutki uboczne? To też zależy od stacka i zastosowanych w nim komponentów. Np. obecność beta-alaniny może wywołać swędzenie skóry. Jak nie pijasz kawy, kofeina może wywołać bóle głowy. Dawkuj zgodnie z zaleceniami producenta a wszystko będzie ok. 6.ZMA: a) Co to jest ZMA? Zma jest to mieszanina 3 zwiazków: magnezu, [...]

CZy to prawda ze alkaloidy zawarte w kofeinie zmniejszaja krzepliwosc krwi? Pilem przez ostatnie 2 tygodnie psoro kawy--2 dziennie mocne poszedlem na badania krwi(mam miec operacje) i mam zla krzepliwosc krwi norma jest do 1.2 a ja mialem 1.57 lekarz powiedzial ze sie nie podejmie operacji bo moge sie wykrwawic.. do operacji zostalo 7 dni biore [...]

[...] uwalniają sie hormony diuretyczne ! 2. Trzy dni przed startem zwiększasz spożycie witaminy C do około (2000mg dziennie w podzielonych dawkach), popijasz dużą ilością kawy bez dodatków lub zielonej herbaty. Nie przesadż z ilością naparów, bo podniesie ci się drastycznie ciśnienie 3. Dzień przed startem wybierasz sie do sauny! - zbijesz [...]

[...] skalę, które potwierdziłyby lub zaprzeczyły tym doniesieniom. Na pewno nie należy nadużywać słodzika ze względu na biegunki. Pamiętaj o tym, jeśli do każdej herbaty czy kawy dodajesz słodzik, pijesz inne napoje z aspartamem i żujesz dużo gum bezcukrowych. 5. Czy produkty light faktycznie oszczędzają kalorie? Jedne produkty mają solidnie [...]

Moze ktos sie orientuje co moze byc tego przyczyna? Wypije kawe i po paru minutach na maxa zimno mi w dlonie,domyslam sie ze to problemy z krazeniem po wypiciu kawy (wzrostu cisnienia,zageszczenie krwi) ale co dokladnie jest tego przyczyna,czy jest to powazny objaw choroby ,etc?

[...] i po ktorych posilkach i w jakim odstepie czasu od danego posilku umiescic trening HIIT (5 razy w tyg. trening)? Gdzie i jakie Fatburny tu dozucic? Myslalem o piciu kawy (nigdy jeszcze nie pilem), kompleksie witaminowo mineralowym, wyciagu z zielonej herbaty i yohimbinie (to sie wsmarowuje w miejsce zaleglego tluszczu tak?). Chcialbym [...]

DIETA NA PRZEMIANĘ MATERII opracowana przez Rządowy Szpital w Kopenhadze UWAGA!CHUDA RYBA - dorsz, pstrąg 10 DKG SZYNKI - szynka ma być chuda, wędzona, gotowana 1 KUBEK CZRNEJ KAWY - kawa ma być rozpuszczalna lub z ekspresu PRZYPRAWY - tylko sól i pieprz DŁ - duża łyżka GOTOWANY SZPINAK - można zastąpić sałatą z olejem i cytryną OLEJ - można [...]

[...] uprawiających sport. Działanie drzemki na nasz organizm. -zmniejszanie zmęczenia orgaznizmu -działa pobudzająco (jest korzystniejsza i zdrowsza od wypicia filiżanki mocnej kawy) -podczas krótkiego snu wytwarza się hormon wzrostu, który jest przeciwieństwem kortyzolu ( 'hormonu stresu'wzmagającego katabolizm) -zwiększa sie sprawnośc motoryczna [...]

[...] 140-149, a ta druga 90-99. Acha i teraz w ogole na której ręce się mierzy ciśnienie, bo na prawej to mi dochodzi nawet do 160. Nie pije, nie pale, nadwagi nie mam, kawy tez nie pije. Na komisji musze miec maxymalnie 135-90. Nie wiem co mam teraz zrobić, bo bardzo mi zalezy. Moge sobie załtwic na te badania tabletke na recepte (Lokeren [...]

[...] mamy zakupioną l-karnitynę oraz CLA to do szczęscia brakuje nam tylko kofeiny, która wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu. Stosowanie? Ilość produktu lub kawy zawierającej w sobie ok. 300mg kofeiny. HMB Hydroksymetylomaślan jest substancją występującą naturalnie w organiźmie. Jego działanie nie jest silne, lecz również można [...]

Mam 81 lat . Myślę że mam Hipotonia Ortostatyczna Gdy wstaje przed oczami robi mi sie ciemno Wczoraj wieczorem napiłam sie kawy, a dzis przed południem było mi bardzo niedobrze. Piję też niewiele bo jedną lub dwie szklanki herbaty dziennnie. Wszystkie badania mam dobre.. BAdanie na krew: Hemoglobina 12 Ćiśnienie mierzone 20 min temu 110 na 74, a [...]

nigdy w życiu nie miałem tak niskiego ciśnienia... zawsze kształtowało sie w granicach 130/90-85, jak moge podnieść ciśnienie krwi bo czuje sie ospały, kawy nie pije wogole, tak jak wszelkiego rodzaju redbulli i innego shitu... dodam że ostatnie tygodnia jade na MGB6 Cardio z głogiem i potasem, może to miało wpływ na obniżenie ciśnienia ale czy aż [...]

[...] 6:30-7:00 1 sniadanie, lekkostrawny posilek łyk oliwy z oliwek pozniej mix serwatki i muesli (owsianego) 10:00-10:30 2 sniadanie mix muesli i 5-6 całych jaj z odrobina kawy rozpuszczalnej dla zabicia smaku jaj 1:00-1:30 lunch wyglada identycznie jak 2 sniadanie ok 4:00-4:30 szybka przekąska, od jakiegos czasu batony CNP Pro Flapjack ok [...]