pora odkurzyć swój dziennik... kurzu tu na trzy palce, kwiatków nikt nie podlewał, okna brudne trochę tu przewietrzę, posprzątam, posiedzę z kubkiem kawy, wezmę głębszy oddech i wracam co mam zamiar czynić - przede wszystkim chcę dalej redukować tę upartą materię, która wystawia na kolejne próby cierpliwość moją ( i chyba nie tylko moją ) - [...]
[...] miska - w miarę czysta, ale nieliczona Wklejam dzisiejsze żarełko - przynajmniej to mi wyszło. DNT Warzywa: pomidory, rukola, cukinia, papryka Napoje: jeszcze nie wiem, na pewno mam w planie 2 kawy z mlekiem, teraz popijam mix zielonej herbaty z owocową (melisa i gruszka), woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebcde59b3f6e454d9c4892aad81a58af.png
z tymi pomperami to Twoj wybor, nie bede pisal co masz wybrac bo nie wiem co sie lepiej sprawdzi w Twoim przypadki ..kofa w tabl.kaps bardziej skoncentrowana jest %-) zjesz tabl. 200mg kofy to troche kawy trzeba wypic, choc ja lubie wypic sobie dobra kawe + tabl kofy
[...] podobnie. Nie chcę więc nastawiać się na ćwiczenie, bo potem się tylko ubiczuję, że nie robię tego, co założyłam. 24.06.2014 - DNT Suplementacja: Euthyrox 100, omega 3, Mg+B6, kwas foliowy Warzywa: pomidor, fasolka szparagowa, szparagi Napoje: 2 kawy z mlekiem, 2 herbaty zielone, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfa40cb5f55f4a5d91a2e87b842f14b4.png
[...] wtedy lepiej czują z myślą że nie wywalili tych 100 zł w błoto:) fakt jest taki że coś tam dają Ale to pewnie nie więcej niż 5 %, jak masz kasę to kup coś z usa te w polskich sklepach to dla dziewczyn są:) nie wiem co tam teraz dobrego jest bo się zmieniają produkty, na pewno nie kupuj nic na kofeinie bo lepiej już mocne kawy pić i efekt taki sam
[...] Dzisiaj czuję się już dobrze. Poza dreszczami zimna, bo się telepię cały dzień. Eksperymentalnie rezygnuję z nabiału (z bólem serca), w tym głównie chodzi o mleko do kawy, którą pochłaniam w dużych ilościach. Jutro będzie można pojeść :-) http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-06-25 + napoje: woda ok. 4l, kawa czarna x4, pokrzywa, [...]
[...] sałata zielona, rukola, pomidor, kiełki brokuła, ogórki małosolne domowe, szparagi białe, fasolka szparagowa zielona, cebula, pieczarki - ale wypas warzywny! ;-D Napoje: 3 kawy z mlekiem (planowałam dwie, ale potrzebowałam jednak dodatkowej przy takiej ilości pracy), 2 herbaty owocowe melisa i gruszka, mało wody - nadal to kuleje [...]