kawy

nie sądzę, powiedziałbym że to dllatego że kawy mało, ale jednak wczoraj i przedwczoraj piłem i to samo było

Idę jutro na badania. Ciągle mam biegunkę, więc nie widzę sensu jedzenia czegokolwiek, bo wszystko przeze mnie przelatuje. Zastanawiam się też czy nie mam nietolerancji laktozy, bo jak zmieniłam te 3 tyg temu dietę i zaczęłam jeść płatki z mlekiem (którego z rok nie piłam w ogóle-czasem do kawy jedynie) to pojawiły się jelitowe sensacje :/

[...] mleko i śmietana, bo ratowałam za ostry krem z soczewicy, a twaróg z ksylitolem na kolację zaplanowałam sobie już wczoraj warzywa: marchew, słoik 88-O ogórków konserwowych, cebula, czosnek napitki: 4x mięty, 1 herbatka owocowa (fe!), 2 kawy, 1,5 l. wody (większość na treningu) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0306226da42442caee6b7aa867b89b3.png

nie piłem smakowej kawy nigdy. Ktoś wspominał, żeby zrobić kawę z białeczkiem smakowym. Jutro stestuję sobie może jak nie zapomnę

nie piłem kawy praktycznie nigdy, ale jak pw nie lecą to leci duuuużo

ja na masie jak byłem na badaniach w pracy to miałem bodajze 140/85-90 i babka tak sapała ze masakra, ale wczesniej poszły dwie kawy. ogólnie u mnie strasi ciśnieniowcy wiec ja z tym tez bede mial problem

ja jakos nie lubie sam kawy pic

DNT miska 104B/157W/71T 1. jajko, warzywa, oliwa, wasa, mleko (do kawy) 2. jajko, warzywa, mleko (do kawy) 3 i 4. kurczak, ryż soczewica, oliwki, olej, soczewica 5. orzechy, warzywa

PS też znad kawy :-)

[...] - abym miał jutro taką uśmiechniętą minę po zejściu ze sceny! Wczoraj przejechałem w mżawce 40km na rowerze. Wieczorem przeszedłem jeszcze 7km. Potem pilling fusami z kawy. Dzisiaj rano: podciąganie na drążku podchwytem na szerokość barków 8x8p napinanie ud Zjem białko z BCAA i idę się ochłodzić na swojej trasie w kamizelce siatkowej. [...]

od kawy to nawet sranie nie łapie, a co dopiero kaszel %-)

czytale m o 2-3 min po szotku, ale nie po 10 sekundach. moze od kawy bo wyzerowalem chwile przed siekiere i zgagocos sie zrobilo

polecam, w 2 dni 3/4 wychlałem. jutro z rana 2 kawy i pust będzie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/546c518be61e4f5a9c7ebbb39779f579.JPG

kawy bym się napił...i to jak szok

tzn jak najmniejsza, mój organizm średnio znosi kofeine, chyba dlatego, że w ogóle nie pije kawy. Po Thermo speed extreme o mało co nie kopnąłem w kalendarz a przynajmniej czułem się tak jakby to mogło nastąpić w każdej chwili.

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0803ae99479d40eeb755ed85bd234b50.jpg Posiłek nr 1 - placek owsiano ryżowo twrogowy z łyżeczka kawy rozpuszczalnej do smaku i dżemem nie słodzonym - mega dobry i gruby mi sie udał /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61abf84ff08e405aaa70af51cd446bbc.jpg Posiłek przed [...]

jakieś warzywa dojdą trochę mleka do kawy (bez cukru ofc) to 2900 wyjdzie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/daf4533d9dd0497e948e8e4ae11fda2a.png

Dziwna sprawa. Wypiłam dziś pół słoiczka kawy od piątej rano, zjadłem trzy kapsy kofy i zasnę zaraz

Cześć! Ja już po treningu, po drugim śniadaniu i w trakcie drugiej kawy :-PP Kurde czekolada mnie skusiła zjadłam taką dużą cząstkę @-| ale gorzka była

[...] też spowolniony ruch negatywny, znalazłem chyba w ten sposób patent na dobre poczucie mięśni grzbietu podczas treningu. Pod koniec opadłem z sił. Byłem na czczo nie licząc kawy z cukrem. Jak pisałem ćwiczę w domu codziennie na drążku w krótkich seriach (trening "smarowanie gwintów"). Nie wiem jak podejść do niego w dzień treningu pleców i [...]