kawy

to sie napij kawy na rozbudzenie

nie pijam kawy bo potem latam

bili ja biore 7-8 bez kawy i jest sii zalezy do czego jak na trening to mi 4 starczy

moze przy okazji pij mniej kawy..

[...] kolacja kanapka z serem i wędliną lub jajecznica... czasem grzeszę piwem, winem, czymś słodkim lub chipsem - ale rzadko (raz w tygodniu)... piję 2l wody dziennie, 1-2 kawy, 1 herbatę Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: raczej dobry, probemy z skórą, włosami i paznokciami, I CHYBA WAŻNE! jak mierzę [...]

Jak nie ma wariatów Ja brałem Porcje Shocka + 5-7 kap Aero2 + 4 łyzeczki kawy rozpuszczalnej + 8gram BCAA + 2 g HMB przed siłownia Nie pamiętam co sie działo na siłce ale mam filmiki ehehhe

jestem po 3 dniu diety ogolnie czuje sie dobrze poza tym boli mnie troche glowa mam pytanie do dnia 5 jest to dzien bez kawy a ja niestety jestem kawoszem takze nie wyobrazam sobie nie wypic jej i jeszcze jedno w 3 dniu zamiast zjesc jajko na twardo usmazylam je z ta wedlina bez tluszczu czyli jajecznica mam nadzieje ze to nie zepsuje efektu [...]

[...] i po ktorych posilkach i w jakim odstepie czasu od danego posilku umiescic trening HIIT (5 razy w tyg. trening)? Gdzie i jakie Fatburny tu dozucic? Myslalem o piciu kawy (nigdy jeszcze nie pilem), kompleksie witaminowo mineralowym, wyciagu z zielonej herbaty i yohimbinie (to sie wsmarowuje w miejsce zaleglego tluszczu tak?). Chcialbym [...]

[...] jej, ale niechec do niej nie byla do konca irracjonalna. Jak ona siedziala u nas w domu, moi rodzice zachowywali sie jak zahipnotyzowani. Jakby im ktos tablete wrzucil do kawy. PO trzech wizytach moj brat czul sie duzo lepiej, apetyt wrocil, cera sie zmienila, efekt byl widoczny golym okiem, baba jednak uparla sie na mnie, za wszelka cene [...]

mam pytanie do dnia 5 jest to dzien bez kawy a ja niestety jestem kawoszem takze nie wyobrazam sobie nie wypic jej Pij śmiało

[...] głodu lub nadmiarem kilogramów. Pieczywo jasne jest natomiast szczególnie polecane osobom o wrażliwym przewodzie pokarmowym - uskarżającym się na wzdęcia czy uczucie nadkwaśności" 2.Przed meczem zjedz pożądny posiłek (ryż , tuna , kurak ...) wez ze soba w jakims pojemniku kasze/ryz owoce/wazywa 3.Ja zamiast kawy/herbaty pije wode / mleko

[...] odrazu mówie,że moja dieta nie jest strikte z katrką bo uwazam ze to nie ma az takiego sensu, ale przestrzegam(próbuje:P)głównych zasad. a mianowicie: rano wypiłam kubek kawy. potem po jakis2 godzinach popijałam troche maślanki,ale naprawde kilka łyczków, potem siłownia 2 godzinki,troche zakupów,ogólnie duzo łażenia,a jak wrociłam do domu, [...]

czyli najlepiej chyba bedzie tak:pierwsza kapsułka rano na czczo ,druga po pierwszym treningu na siłowni ok 10.30-11 i trzecia po treningu wieczornym (siatka) ok 22.00-22.30 a i jeszcze jedno jak jest z piciem kawy w czasie suplementacji można czy raczej sienie zaleca?

1. pory mi sie podobaja 2. nie widze okolicznosci mowiacych o koniecznosci wykluczenia kawy :D

[...] piersiowej. wymiary: Wzrost: 183 Waga: 85 Pas: 89 Udo: 57 Klatka: 106 (około) biceps: 35 Suple, zakupiłem L-karnityne, therme pro olimpu, mam też praktycznie całe pódło HMB. Na therme nie reaguję, tak jakbym jej w ogóle nie zażywał, mimo iż nie pijam kawy ani nie spożywam kofeiny w żadnej innej postaci. Mogę sobie pozwolić na zakup supli.

[...] Caffeine Free 149zl 100kap,TREC Life EnerGGy 120 tabletek 50zl,ALC 60 kap Olimp 50zl . Masz tutaj kilka opcji z czego Olimpa ALc nie zawiera koffy. Jesli pijesz maly kawy mozesz walic smialo jeden z tych produktow w zaleznosci od twoich mozliwosci finansowych .Jesli pijesz duzo to zwieksz dawke lub kup moze Olimp ALC. Jak nie [...]

smietanka do kawy w proszku tylko ze nie jest slodkie wg mnie to taki smak xD konsystencja bardzo podobna tez tylko bardziej puszysta hehe

[...] to kofeina działa w nich dopingująco? Tak. Stymulujące działanie tego typu napojów to głównie jej zasługa. Jedna puszka zawiera nieco więcej kofeiny niż średnia filiżanka kawy. Kofeina to najczęściej używany środek pobudzający. Zwiększa wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny w organizmie. Zwane są one hormonami walki i ucieczki, bo natychmiast [...]

SIEMKA :} Ej mam pytanie w czym jest sporo kofeiny ?? oprucz kawy, na pobudzenie ??;>

[...] EKG z którym byłem u kardiologa, ponieważ internista przy badaniu osłuchowym podejrzewał że mam arytmie. Kardiolog powiedział że to najlepsze ekg jakie widział. Nie pije kawy, nie pale, nie biore koksu. Odżywiam sie zdrowo. Mimo tego mam nerwowy tryb życia i czasem kłucie (nerwobóle) w klatce. Wczorajsze popołudnie było stresujące. Nie [...]