kawy

nie pijam kawy a ta bezsenność to się z dupy wzięła najwyraźniej

na twoim miejscu zrezygnowałabym z kawy, piszesz ze pijesz jej bardzo duzo, jeszcze na czczo.. kawa zmniejsza laknienie! ja po wypiciu jednej mocniejszej kawy moge nie jesc nawet do 5 h (gdzie normalnie jestem bardzo glodna juz po 3! i jest mi niedobrze przez pół dnia. Polecilabm ci od siebie herbatke gastrosan fix, to mieszanka ziolowa do [...]

tego nie można nazwac dieta... zaczynam od kawy bo bez tego ani rusz, a potem... najwczesniej kolo poludnia zjadam cokolwiek: to może być kilka lyzek jogurtu, jajko lub jajecznica, plaster wedliny lub sera, jaks parowka lub kielbasy kawalek, potem kilka kaw jeszcze, czasem jakas sucha grzanka, gotowany ziemniak, czasem troche zupy [...]

[...] tak dalej, ja juz napisalam co uwazam za dobre rozwiazanie chociaz moze ktos zielony powie inaczej .Rozplanowanie diety wg tego linka ktory dalam wczesniej, zrezygnowanie z kawy, zamiast tego ta herbata i dam sobie glowe uciac ze jak zaczniesz dostarczac organizmowi tego czego potrzebuje to wszystko wróci do normy. bez zbednego wymyslania [...]

[...] i nigdy sie nie glodzilam! napislam ze chce jesc, ale nie mam laknienia... przedtem bylo ok... zgodze sie na ziolka, spoko, postaram sie najpierw cos rano zjesc, ale z kawy nie zrezygnuje... chodzilo mi raczej o przyczyny tego braku apetytu, czy to metabolizm szwankuje... a srednia mojego chudniecia to 1,8 kg na miesiac, zadne [...]

cena calkiem przystepna,na poczatku brania calkiem niezle pobudza, ogolnie dobry suplement dla tych co nie lubia kawy, ale po jakims czasie moj organizm sie przyzwyczail do tego i przestalo mnie pobudzac. moze po przerwie znowu zacznie dzialac

damixxx dzieki za odp:) moja droga uwazasz ze to nie choroba i sie nie glodzisz(a moze jednak)do tego twoj biedny zoładek juz sie pewnie z maxa skurczył tyle kawy dziennie ona chyba zastepuje ci kazdy posiłek...nic dziwnego ze masz energie(toz to kofeina)i raczej uzaleznienie spróbuj z rana wypic szkl wody z cytryna na oczyszczenie, potem cos [...]

[...] mi sie skurczyl, bo ledwo co zjem to jestem pelna... pytanie jak go zmusic do jedzenia... woda z cytryna to chyba raczej spowoduje ze nie bedzie mi sie chcialo jesc... od kawy jestem uzalezniona, przyznaje sie bez bicia... ale przezucilam sie na rozpuszczalna i do tego pol na pol z mlekiem... sprobuje od jutra kawe po posilku, kupie te ziolka [...]

2 kawy i 2 tussi wystarczająco klepie zeby na aerobach posiłkowych wypocic sie do... kości lepszego porównania nie wymyslilem. ps. na dłuższą "mete" nie polecam tussi przed kazdym treningiem bo jak sie odstawi kiedys to sie cwiczyc nie chce

[...] jadlam nawet jak sie odchudzalam, od czasu do czasu, cholera pisalam przeciez ze sie nie glodzilam! nadal nie czuje glodu tzn. ssania ale moge jesc bez obrzydzenia, choc nadal niewiele... reasumujac: 2 kanapki, frytki, na kolacje kukurydza, moze jeszcze jedna kanapka... cholera naprawde wiecej nie moge poki co... i postep bo dzis tylko 2 kawy...

[...] wspomnianej witaminy C warto zaopatrzyć się również w witaminę A+E oraz selen, które potrafią nieźle poskromić najazd tych agresywnych cząstek. Proponuje także zamiast kawy wypijać zieloną herbatę, która zawiera dzielnie walczące z wolnymi rodnikami flawonowidy, a na wieczór małą lampkę wytrawnego, czerwonego wina. Uwaga na sól Sterujący [...]

a ja nie zawsze do kawy ciasta biore /tylko na masie/

Pytanie 1 Czy wypicie mocnej kawy przed treningiem nie koliduje z wchłanialnoscią kreatyny po treningu ? Nadmieniam iż Kreatyna znajduje sie w gainarze ,ktory spożywam zaraz po treningu Gainer to- GAINER Activita Massive Pytanie 2 Czy po takim Gainerze w którym znajduje sie kreatyna powinienem zrobić przerwe przed braniem stacka np cell [...]

Są 2 wersje na forum, jedni mówia, ze picie kawy na cyklu kreatynowym troszke niweczy jej efekt. Drudzy mówią że pija kawę i mają za***iste efekty. Myslę ze jesli kawa nie była brana bezposrednio z kreatyna to spokojnie mozesz pić przed treningiem. Co do 2 pytania, to jesli znajduje się w nim kreatyna to przed branem cell pumpa powinieneś zrobic [...]

[...] ze smak mam paskudny- czekoladowy... no chyba by mnie cos trafiło jak miałbym tak robic sypiesz ostrowie do szejka lub miksera i w 10 sekund gotowe dosypcie do porcji trche kawy rozpuszczalnej albo kako - duzo mniej piany. tylko nie wiem jak to bedzie smkowały przy smakowej ostrowi Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-26 10:15:16

ja pije kawe popijam xpandem i ide na siłke Pij kawy ile lubisz:)

często na cyklu pije kawe i efekty są takie same jak bez kawy

dobrze sobie radzisz:)i tez polecalabym rozpuszczalna ponoc zdrowsza(choc mozliwe ze gorsza gatunkowo wiec czy lepsza?!) ja ostatnio odkryłam czekoladowa:)ale tez pije co 2gi dzien.. i jak cie nachodzi chetka na smak kawy to sa takie cukiereczki kopiko(choc pewnie wiesz) tez jest dobre;)albo balsam o zapachu kawy tez czasem pomaga:)pozdr

chętka była taka że dziś 4 kawy... ehhh ten nałóg...

[...] uikają jak ognia takiego połączenia, wydaje nam się, że niepotrzebnie. Więc kiedy to czytasz i nie dostarczyłeś jeszcze dziś porcji kreatyny , śmiało, weź filiżankę kawy, następnie dodaj odpowienią ilość kryształów – kreatynę, nie cukier Doświadczenie jest tylko tak dobre, jak jego konstrukcja Jeżeli się przyjżymy wcześniej [...]