kawy

1-2 filiżanki kawy i 1-2 herbaty dziennie nic ci złego nie zrobią. tylko nie pij przed snem i jeżeli jedziesz na kreatynie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] przedtreningówka ( o ile nie była na 1,3-dimethylamylamine, B methylphenyletylaminie, i ich pochodnych) . jest dokładnie tak jak to opisuje ten Kolega. ( widocznie nie pije kawy, napoi typu cola, burn, je malo czekolady, pije slabą herbate lub wcale ... wdety ma bardzo czuły uklad nerwowy i jego reakcja jest wzorcowa na tego typu stymulanty [...]

[...] to ok 145/90. Teraz sobie je bardzo zbilem moja norma to ok 120 na 70 czesto mniej. Moze to ma znaczenie? Hm? Poza tym tak jak mowie ok 8 tygodni nie bralem ZADNYCH stymulantow kawy nie pije wcale herbaty tez, poza tym jestem po grypie jelitowej wiec organizm mam wyczyszczony na 100%. Zmieniony przez - listen222 w dniu 2011-08-17 22:44:16

arty beda co miesiac do wrzesnia. Kolego jesli jest tak jak napisałem ze nie pijesz kawy, coli, burnow , nie jesz czekalolady... idt to masz zdrowy układ nerwowy i Twoje reakcje sa wzorcowe (czyli masz idealna równowagę miedzy autonomicznymi układami nerwowymi wspołczulnym i przywspólczulnym z przewaga dla przywspólczulnego co jest zrozumiale bo [...]

Po co dwa takie same posty? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=106663&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Wybacz, ale nie wytrzymam dnia bez kawy. Pracuję od 7 do 17 na 150% więc ciężko by było :/

Myślę że od jednej kawy zarówno podczas jak i przed treningiem organizm sie nie odwodni:)

Napewno wyższe jest niebezpieczniejsze dla zdrowia. W Twoim przypadku kawy, suplementy energetyczne, spalacze nie stanowią problemu. U mnie teraz ciśnienie jest w podobnym wyniku. Taka pogodna na zmianę, przesilenie wiosenne itd. . .

[...] będzie ok. Banany za to daje tylko do szejka z białkiem i kreatyna. Jeżeli chodzi o dobrze przyswajalne białko to dobre są ryby jak pstrąg czy sałatka z tuńczykiem lub kurczakiem, mleko jak już daje to tylko do kawy. Kiedyś piłem dużo mleka, teraz raczej wcale go nie spożywam. Jogurty i nabiał nie są źle ale to nie podstawa przy robieniu masy.

[...] prosze skonsultować sie ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem takiej kuracji. Nie zaleca sie stosowania preparatu osobom, które maja zle samopoczucie po wypiciu mocniejszej kawy. Thermal Pro zawiera również kofeinę. Staki ECA wraz z Thyroid Boosterami to jedyne skuteczne preparaty przy stosowaniu których tkanka tłuszczowa rozpuszcza sie w [...]

Po pierwsze Dzięki wszystkim za odpowiedzi, myślałem, że już nikt się nie wypowie, co do opalania to poczytałem trochę w internecie i jednak faktycznie to nie takie super, ponieważ jest to coś bardziej ala farba niż praktyczne opalania, a po 7-10 dniach schodzi i zostają jakieś smugi wyglądające jak brud które trzeba szorować żeby zeszły ogólnie [...]

[...] tych pierwszych dniach, tygodniu pon wybielaniu zęby są właśnie nadwrażliwe i należy stosować wtedy "białą dietę", czyli zero papierosów, słodyczy, coli, herbaty, kawy, ponieważ zęby w tych pierwszych dniach są bardzo podatne na próchnicę i lekceważąc to, można sobie nieźle zaszkodzić. Wszystkie informacje wyczytałem w internecie, więc [...]

Kreatynę pierwszą dawkę rano naczczo drugą po treningu. Posiłki jedz mniejsze a częściej.Jedz powoli. Pij mięte. Przed treningiem walnij sobie kawę a jeśli nie lubisz kawy to kup sobie coś takiego jak np. Red Puls (zawiera kofeine ) kosztuje 5,5 za 20szt w Tesco . Niektórzy biorą też Tussipect (zawiera pseudo efedrynę) 20szt około 5zł można kupić [...]

Yarekbboy - troche daje ( przynajmniej mi ) jak kiedyś przez cały dzień nie napiłem się kawy to się do niczego nie nadawałem poprostu kawa dla mnie to podstawa.

Z racji zawodu wykonywanego jestem zagorzałym zwolennikiem kawy. Z racji treningu - przy siłowym nie zauwazyłem istotnych różnic, natomiast jak biegałem - kawka nieźle pomagała

256mg kofeiny to ok. 8,5 filizanki kawy. Kofeina "wyplukuje mineraly- glownie magnez, dziala tez moczopednie. Trzeba poprostu pamietac ze "Wszystko jest trucizna, a zarazem nic nia nie jest- decyduje dawka.

17-godzin dziennie...smiem sadzic ze wtedy z kulturystyka musiales byc bardzo na bakier A ja nie chce byc i poza tym kawy nie pijam

[...] końca nie można tego jednoznacznie stwierdzić. Gdzieś właśnie ostatnio czytałem ze kawa faktycznie może nawadniać ale jest to zależne od tolerancji na kofeine, ilości pitej kawy itd. 4l dla dużego chłopa to serio nie jest dużo, ja bym postarał się na Twoim miejscu chociaż z 1l dorzuić w dni treningowe. Tutaj niektóre chłopy zeby poprawić [...]

[...] końca nie można tego jednoznacznie stwierdzić. Gdzieś właśnie ostatnio czytałem ze kawa faktycznie może nawadniać ale jest to zależne od tolerancji na kofeine, ilości pitej kawy itd. 4l dla dużego chłopa to serio nie jest dużo, ja bym postarał się na Twoim miejscu chociaż z 1l dorzuić w dni treningowe. Tutaj niektóre chłopy zeby poprawić [...]

Kawy się napij to Ci się polepszy, albo zmęczony jesteś i za mało śpisz.