kawy

w NT rano w T rano, przed treningiem z filiżanką kawy i po treningu ogólnie do 4,5g dziennie

'przed treningiem z filiżanką kawy ' ale jesli ktos tauryne przyjmuje z kreatyna, to od kawy lepiej zachowac odstep czasowy

[...] surowe warzywa, w tym dużo kapustnych i strączkowych; duża ilość płynów, w tym wody z miodem. CHOROBA WRZODOWA ŻOŁĄDKA I DWUNASTNICY Unikać należy: mleka, piwa, wina, kawy; surowych warzyw i owoców (jest to zalecenie względne, gdyż różna jest indywidualna tolerancja na te produkty); ostrych przypraw. Zalecane są: potrawy gotowane, [...]

bo kawa jest niesmaczna :P

Oczywiście obaj panowie dostali po SOGu, a jeszcze takie pytanie, jak sądzicie, mogę jakieś 1h-2h po wzięciu kreatyny wypić miksturę z kawy, cynamonu i imbiru i iść robić aeroby (moje wątpliwości budzi kawa)? Pozdro for All

No wlasnie ja nie dam rady wypic kawy na sniadanie.Dopiero 2 h po przebudzeniu. Inaczej dostane palpitacji serca połączonej z bólem brzucha i wymiotami (no troszke moze przesadziłem,ale nie jest wesoło) Ronnie

no ja tylko z serem i z ketchupem z tym mlekiem i cukrem to tak wyjechałem bo akurat w TV była reklama nescafe "napił bym sie kawy...z mlekiem i cukrem" hyhyhy

[...] waga ? I czy moge to miesko sobie obsmazyc zeby bylo chrupiacez wierzchu czy musi byc tylko podduszone ?, bo wiadomo ze spalone oznacza weglowodany . 3.Czy moge cukier do kawy zastąpić i tabletką słodziku ? 4.Czy plaster wedliny to 10 gram czy dkgram ? Bo wydaje mi sie ze 10 dkg to troche sporawo ! 5.Czy jest mozliwośc zastapienia szpinaka [...]

Ech f***master widze, ze nie wiesz co dobre. Dwie kawy (ten aromat po przebudzeniu- nawet najlepsze reklamy tego nie potrafia odwzorowac) o wschodzie slonca na tarasie z widokiem na morze. To trzeba przezyc. P.S. Herbaty nie ruszam, chyba, ze zielone liscie.

[...] obsmazyc zeby bylo chrupiacez wierzchu czy musi byc tylko podduszone ?, bo wiadomo ze spalone oznacza weglowodany . CHRUPIĄCE JEST TEŻ CIĘŻEJ STRAWNE 3.Czy moge cukier do kawy zastąpić i tabletką słodziku ? LEPIEJ JUŻ WCALE NIE SŁODZIĆ 4.Czy plaster wedliny to 10 gram czy dkgram ? Bo wydaje mi sie ze 10 dkg to troche sporawo ! PODOBNIE JAK [...]

dziekuje bardzo za odpowiedzi , teraz juz nie mam zadnych watpliwosci , Zaczełam dzis i anwet idzie mi dobzre ,ale zamiast kawy biore narazie 1 tabletke termy , pierwsze danie juz za mna :)

Witam wszystkich serdecznie! Ja wlasnie koncze pierwszy dzien diety i musze powiedziec ze jest ok! Glodu nie poczulam od porannej kawy (8rano) do miesznki szpinaku z jajcami i pomidorem (14.30). Dopiero jak to zjadlam to juz po 2,5h poczulam glod. Mam nadzieje ze odstep czasu miedzy pierwszym posilkiem a stekiem nie byl za maly? Najgorsze jest to [...]

[...] że czuję sie fantastycznie! Tak lekko i w ogóle... Jeszce sie nie wazyłam ale czuje ze dieta działa. Co prawda dzis nie spojrzałam w rozpiske i zjadłam grzanke do kawy, ktorej co sie poxniej okazało w 4-tym dniu nie ma! Ale to chyba nie wpłynie na wyniki diety.Tylko wczoraj po godz cwiczen na siłowni i 35 min aerobów zrobiło mi sie [...]

No ale nie startuj od odżywek, w początkowym stadium będziesz rósł nawet bez odżywek. A jeśli chodzi o koktajle to polecam, jak narazie jestem na etapie budowania masy mieśniowej i staram sie pić taki koktajl raz dziennie. MASA 1 KUBEK MAŚLANKI mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE (4 łyżKI STOŁOWE) Teraz przed dodaniem białek wymieszaj to dobrze [...]

[...] katowac az do wygladu Kate Moss (nie wiem jak sie poprawnie pisze jej imie i nazwisko, sorki)ja po prostu chce zmienic tryb zycia po tej diecie. Regularnie bierznia,mniej kawy i alkoholu i zaprzestanie opychania sie na noc. Mam nadzieje ze ta dieta mi w tym pomoze! Takze dziewczeta, schowalam centymetr i wage i pozwalam czuc sie samej ze soba [...]

nie musisz unikać co do kawy i coli to wystarczy zachować odstęp czasowy ~30minut od kreatyny

[...] najlepiej. A o tym braku centymetra i wadze to mowilam o sobie, bo mam zle doswiadczenia:)) Pozdrawiam serdecznie:)) PS Drugi dzien za mna i czuje sie nienajgorzej, tylko sennosc mnie pod wieczor zlapala.Tlumacze sobie ze to przez pogode zeby sie nie zniechecac, chociaz zastanawialam sie nad nadprogramowa filizanka kawy....jednak wytrzymalam:))

Chodzi mi o kawę rozpuszczalną taką z 2 łyżeczek . Mam zamiar kupić sobie kofeinke w tabsach i chcę rozkminić jakie jest porównanie i ile będe musiał brać bo kawa mnie robi nieźle

[...] rozstepom bo mam do tego sklonnosci. Nie wiecie czy branie magnezu poprawia stan skory?, albo przynajmniej jakie preparaty maja na to wplyw? Peeling zrobilam sobie z fusow kawy zmieszanych z oliwka (gdzies to tutaj wyczytalam) i musze przyznac ze calkiem niezla metoda. Karolcia wyczytalam gdzies takze ze pobyt w gorach to swietna sprawa w [...]

a ile w espresso z 2 lyzeczek sypanej mielonej kawy?