[...] gryczana,kasza jęczmienna,płatki owsiane itp. Węglowodany złożone wolniej sie wchłąniają i wolniej spalają.Będziesz miał więcej energii na trening.Możesz też wypić filiżankę kawy. Co po treningu? To zalezy od pory dnia i od tego,czy później będziesz poddawany jakiemus wysiłkowi.Jeśli nie,to odradzam spożycie węglowodanów złozonych.Najlepiej jest [...]
Nie wydaje mi sie ze picie kawy przed treningiem to dobry pomysl. Krew z nosa wynika z niedoborow - glownie zelaza. Kup sobie witaminy rozpuszczalne w wodzie, a najlepiej witaminy, wapn, magnez i zelazo. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei
ja nie piję kawy moja norma snu to 3 godziny, ale to zależy ile Donna Grasica może siedzieć na necie, bo norma ta moż ulec skrooceniu ech... taki maturzysta to ma dobrze... (wredne gnojki)- chwila słabości leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja Zmieniony przez - lucek w dniu 2003-03-28 09:49:35
Power Guarana Hiteca - 60 kaps = 34zł brałem niedawno i musze przyznac ze lepiej/taniej wyjdzie jak zainwestujesz w kawe... na opakowaniu pisza ze 1kaps. odpowiada 1 flizance kawy... ale cos tego nie odczuwalem... bralem ok. 3 kaps. dziennie... rano, przed treningiem, i po poludniu przed nauką (tez mam teraz maturke ) podsumowujac nie polecam [...]
[...] itd bo na tłusxzczowej nie mozna podobno thermy brac bo trzeba weglowodanow ! ) i chcialem sie zapytac czy NP Ja nie pije Kawy wogole czy to dobrze ? bo nie lubie kawy bede czuł ze therma dziala bo w sumie ci co piją 5 kaw dziennie napewno mniej by odczuli dzialanie thermy AHa no i tu jest Problem Jak ma sie branie thermy do [...]
[...] itd bo na tłusxzczowej nie mozna podobno thermy brac bo trzeba weglowodanow ! ) i chcialem sie zapytac czy NP Ja nie pije Kawy wogole czy to dobrze ? bo nie lubie kawy bede czuł ze therma dziala" Co ma piernik do wiatraka...a raczej płatek do kawy... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]
A ja mam pytanie jaki to jest mocny napar, bo na zadnej z kaw nie pisze ile jest w niej kofeiny. Więc ile tej kawy na szklanke trzeba wsypac, zaznaczam że chodzi mi o wartości przybliżone, alby uzyskać 200 - 300 mg kofeiny? belkot
[...] czas sobie przerwy na laweczkach robili 2. NIgdy wczesniej nigdzie nie chodzili, ale ich ciosy wygladaly conajmniej smiesznie:) Zero gardy i proste wygladaly jak podawanie kawy przez kelnera, Sadze ze nie stanowili by wiekszego problemu- zero techniki kondycji i szybkosci- z drugiej strony jak pochodza nabiorakondycji szybkosci i techniki [...]
Dobry wieczór Grasiczko i dobranoc zarazem. Spałem dziś około 3 godzin, a jutro znowu pobudka o 5:15. Nie wiem, co się dzieje - spać jakoś nie mogę. Przecież nie wypiłem od pewnego czasu ani kropelki kawy Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] mi sie ze zwatpienie moze miec tez zwiazek z wiosna-okresy przejsciowe jak wlasnie wiosna czy jesien dzialaja dolujaco na niektorych,mnie naprzyklad w okresie jesiennym chwytaja niezle doly i latwo mnie zdenerwowac,lecze sie preparatami magnezowymi i witaminowymi,czekolada i duza iloscia kawy.Za to na wiosne to prawie caly czas mam dobry humor.
ech dostałam herbatkę to chyba jakaś sugestia a tam sugestia, idę sama sobie zrobić kawy Cześć Marcinecki ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka [...]
Mozesz sprobowac oprocz tego co tu wymienione kawy, Coca Coli, ziolowych srodkow moczopednych. Poza tym ogranicz wode do minimum. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets [...]
[...] dawka powyżej 40 mg może być bardzo niebezpieczna dla życia. A co do cofeiny to patrzyłem w aptece ale jej niema więc baba poleciła mi Kofex tabletki do sania o samku kawy i między innymi zawięra kofeinę. ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony [...]
[...] działa zazwyczaj na niekorzyść tego, który je zastosował. O wiele bardziej przydatnymi w samoobronie mogą okazać się przedmioty niezbyt "waleczne", takie jak kubek gorącej kawy, garść piachu ( cel: oczy ), kamienie czy nawet krzesło. Mogą być one bardzo pomocne w wyjściu z opresji. W czasie walki z przeciwnikiem uzbrojonym w nóż, zdjęcie [...]
COSI i WOJTASMIS macie po SOGu. WOJTASMIS dziś musze powiedzieć że nie pospałem za bardzo, może to wina kawy jaką walnołem razem z dwiema tabletami koło 17 (trening od 18:30 do 20 a potem od 21:30 do 22:30 rowerek). Jeżeli nadal bedę się czuł licho odkładam na dwa dni (trzeba potestowac organizm :)) Pozdrawiam Życie jest piękne tylko czasami ma [...]
lllleeeeeaaaaaa dzien dobry Wlasnie sie obudzilem Pozdrawiam wszytskich pokolei... nie mam sil zeby wszystkich wymieniac Chyba zaraz pojde zrobic kawy Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]
dzięki Shelly, na Ciebie zawsze można liczyć a chodziło jak zawsze o byle g.... To z powodu braku kawy u mnie ale nadrabiam zaległości. Marcinecki, ja przez 3 lata chodziłem na spiską ale odkąd się przeprowadziłem na Muchobór mam za daleko, no a ceny tez lekko zabijają. Teraz sprawdzam Activ w FAT na grabiszyńskiej. fajnie ale trochę mało sprzętu. [...]