Oliwka proponuję żebyś spróbowała zmielić żyto w młynku do kawy... może coś z tego wyjdzie, zawsze warto spróbować:) A tak na marginesie, to po kilku miesiącach laby znowu trzeba się wziąć za naukę. To moja ostatnia sesja... mam nadzieję,że jakoś ją zaliczę, a we wrześniu obrona i koniec jednych studiów,a potem następne:) A mam jeszcze pytanko: z [...]
oj Parker nie czaruj tak bo sie rumienię A wiesz jaka najwieksza gafa mi sie zdarzyła ?? W dorosłym życiu to chyba tylko wylanie kawy prezesowi .. do tego .. kiedy byli ważni goście ... Ale taka super gafa to padła kiedy miałam lat może 8 ,ale chyba sie do niej nie przyznam ..heh
W ogóle sporty takie jak koszykówka, piłka ręczna itd. mogą znacznie poprawić refleks. Nie polecam za to kawy i środków pobudzających - dają jedynie chwilowe efekty i w pewnym stopniu osłabiają organizm. Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.
[...] ...Kasa mi nie pozwala. Jak kupie Thermw to nie mam na bialko i bede tracił mięśnie (częsciowo, nie?) a jak kupie bialko to nie mam na Therme, no i zostaje tylko domowej roboty ECA, aha i napiszcie jeszcze co z tym braniem na pusty żołądek i ile tej kawy trzeba wypac zeby miec 250 mg koffki :) K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai
A ja mam pytanie. Mam tabletki Tussipect, 2 to ok 30mg efedryny a ile łyzeczek kawy to bedzie te ok. 250mg kofeiny? Czy takie połączenie (+jeszcze 1 tabletka jakiejś polopirynki) na czczo 1 godz przed aerobami (rowerek) to dobre wyjście? K-1 Tournament! watch on Eurosport, Malthai
[...] bardzo dużo zielonej i czerwonej herbaty, a kawkę bezkofeinową tylko raz dziennie i to malutką. Aż nie mogę w to uwierzyć! Jeszcze dwa miesiące temu piłam ogromne ilości kawy rozpuszczalnej z mlekiem (3-4 kubki dziennie)! potem przestałam dolewać mleko i zredukowałam ilość do dwóch kubków bo byłam na diecie Cambridge, a teraz proszę piję [...]
Ja tez od czasu do czasu pijam kawke przed treningiem ( w te dni w ktore zle sie czuje) tak jak seewy napisał nie ma przeciwskazań. Kawa cię nie zabije tylko pobudzi i doda energi (co napewno zauważyłeś). Tylko nie przesadzaj z mocą tej kawy nie rub jej z 10 łyżeczek .
[...] Z CUKREM JA KUPUJĘ WYŁĄCZNIE C BEZCUKROWĄ -czy do zielonych warzyw ktore mozna wcinac da sie zaliczyc ogorki małosolne? NIE JEST ON LIŚCIASTY , WIĘC NIE Czy do porannej kawy musze dac cukier? NIE, ALE NP. KOSTKĘ CUKRU NOŚ PRZY SOBIE NA WYPADEK NIEDOCUKRZENIA Czy ten jogurt z 2 dnia musi byc naturalny? TAK, BEZ ŻADNYCH 'WYNALAZKÓW' [...]
[...] w wodzie? Tzn. co z musujaca witamina C. Bardzo lubie ja ssac jako cukierka czy do zielonych warzyw ktore mozna wcinac da sie zaliczyc ogorki małosolne? Czy do porannej kawy musze dac cukier? Czy ten jogurt z 2 dnia musi byc naturalny? Czy mozna przyprawiac mieso? (majeranek, sol, papryka i inne ziola) No i najwazniejsze pytanie. Jogger czy [...]
[...] 2-3 tydz. 3x1 -zrezygnuj z alkoholu -staraj sie unikać potraw smażonych i zawierających warzywa strączkowe (fasola groch) -staraj sie jeść bardziej potrawy gotowane na te konto (polecam dużo marchwi gotowanej) -nie pij kawy. po miesiącu takiej kuracji wątro będzie jak nowa. powyższe porady polecam wszystkim którym wątro dała się we znaki :)
[...] na niej 7 kg. w tydzień to ponoć normalka, nie stety nie wiem jak wygląda z jojo, opisz później ile na tym schudłeś, bo sam na nią chyba idę: dzien 1 sniadanie: 1 filizanka kawy z 1 kostka cukru obiad: 2 jaja na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor kolacja: 250g miesa wolowego, salata z cytryna i oliwa dzien 2 sniadanie: 1 filizanka kawy z 1 [...]
czatgirl, wszelkie jedzenie z daleka od kawy, najlepiej kilka godzin odstępu, ze względu na jej insulinogenność w połączeniu z dowolnymi węglami Pory posiłków trzeba dostosować do swoich potrzeb życiowych, występowania uczucia głodu etc. Ja np. rano biegam, potem opóźniam kawę do południa, lunch przed siłką, obiad po. Typowy układ biurowy (kawa w [...]
jest to polaczenie: (skald na opakowanie jest tam 10 ampulek) ekstrakt z guarany 5% 12.000 mg = 600 mg kofeiny = ok. 8 -10 filiżanek kawy • tauryna...10.000 mg • witamina C...2.500 mg • magnez...2.000 mg, Skład jest opatentowany
Dziekuje za wyczerpujaca odpowiedz, chociaz za bardzo mnie nie pocieszyla Co do kawy to teraz moge nawet jedna slaba wypic dziennie, ale nie rano, bo bardzo zle bym sie czula. Niestety dieta nie dla mnie "Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"
[...] tarczycy przez kofeinę do podwyższenia temperatury ciała (eekt termogeniczny), a na to podniesienie spalany jest właśnie tłuszcz zapasowy. Te 'dodatki' podtrzymują efekt kawy poprzez dostaczanie dużej ilości białka (dodatkowe kalorie z tłuszczu na samo trawienie, zawarta w czerwonym mięsie L-karnityna) i utrzymanie niskiego poziomu insuliny [...]
jogger co myslisz jakby przesunac lunch i obiad na wczesniejsze godziny? Powiedzmy lunch o 9 i obiad o 13-14? Niestety jestem "zoladkowcem" i nie wypije kawy rano. Wiem, ze i tak taka dieta nie sprzyja mojemu zoladkowi, ale czego sie nie zrobi, zeby schudnac "Nie bój się ryzykować, nigdy nie żałuj tego co zrobiłeś, za to zawsze [...]
Ja ovopol spozywam na 2 sposoby: - dodaje zwykle mleko + lyzeczka kawy Nescafe; moze byc tez kakao - mieszkam z jogurtem pitnym o smaku np. pomaranczowy; unikam brzoskwiniowego albo kakaowego bo mnie mdli. Pamietaj! cierpienie w slusznej sprawie uszlachetnia
[...] rogalik, a Francuzki to najszczuplejsze kobiety w Europie. DIETA OPRACOWANA PRZEZ RZĄDOWY SZPITAL W KOPENHADZE DZIEŃ 1+8 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy Lunch : 2 jajka na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor Obiad : 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną (filet lub schab) DZIEŃ 2+9 Śniadanie: 1 [...]
no to ja sie zupelnie nie znam na suplach ale dzialanie tyrozyny wyraznie czuje mozna je porownac do dzialania mocnej kawy - ale bez "telepki" "wyostrzony" umysl i percepcja, wieksza latwosc i chec do treningu. Bralam 4 kapsy HiTeca rano i 3 w poludnie. Nie wiem czy na wszyswtkich tak samo dziala ------------------------------ [...]