kawy

[...] zaprasam Ewcia, dla Ciebie znajdzie się cos bardziej dietetycznego :D:D i oczywiśćie wisienki już czekają na Ciebie :D:D mam zamiar sobie sprawić tutaj jakies expres do kawy i czajnik elektr. "Miałeś placebo czy były jakieś rezultaty ?" jak cwiczylem to szło ładnie :D ale w mgnieniu oka, przestalem :/ Zmieniony przez - Rude Boy92 [...]

[...] problemów żołądkowych,nawet leciutkiego bólu lub czegokolwiek podobnego,ładniejszy zapach potu,może dodam tutaj,że piję tylko samą wodę mineralną,przez całe 2 tygodnie 0 kawy,wpadły tylko 2 herbaty w weekend,lepsza regeneracja i to znacząco się poprawiła,jakość snu też się poprawiła,nie budzę sie w nocy,nie mam problemów z zasypianiem jak to [...]

żarcie gotowe polaczki 100g indyka w sosie śmietanowym, 50g ryżu popijamy to g**** szejkiem: 200g twarogu odtłuszczonego, 2 banany, 4 łyżeczki kawy, 3 tab słodziku, 0,5l mleka

sadd poyebalo cie takie fajne mieso leci, tak sie poprawia definicja ze az zal by bylo poprostu mniej kawy do tego trenu, i mnie agresji ale jakos ciezko wejdz na trena, dokladnie po 9 dniach od rozpoczecia takie yebniecie w dekiel

Ja jestem już przyzwyczajony do pobudzenia bo pochłaniam dosyć sporo energetyków i kawy (jednak biorąc Venom zaprzestałem tej praktyki), więc nawet po Venomie śpię jak dziecko. Wczoraj już o 22 przestawałem kontaktować :) tak więc Venom zabrał mi tylko apetyt. Dietę mam z dziennika treningowego i zgodnie z tamtejszą tabelą ilości białka, węgli i [...]

dawaj fotke Siodema dzisiaj jak na mnie dieta była idealna zjadłem 1.owsiane+jaja+dżem+kawa 2.serek wiejski + zytni (3 kromki) 3. ryz kurczak buraki czerowne 4. j/w 5.wejdzie twaróg i jogo truskawkowy A i jeszcze wleciały w ciagu dnia brzoskwinia, 2 kawy herbata 2,5 ciastka Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-19 19:13:22

ja narazie przed treningiem pobudzam sie nox ale działa słabo 2,5 miarki coś tam moe troche działa , jak skoncze puche ekonomiczniej wyjda 2 mocne kawy ;l)

najekonomiczniej wychodzi kofeina. 2 mocne kawy i poszedł na siłke

porównując zieloną herbatę z kawą ilość kofeiny zielona herbata>kawa (należy jednak pamiętać że do zaparzenia jednej "filiżanki" używa się większe ilości kawy i wtedy wychodzi że kawa > zielona herbata) no i oczywiście zielona herbata jest dużo zdrowsza

jak lubisz smak kawy to pij palana cykorie-popieram, ja również często zastępowałam kawę cykorią, przy okazji błonnik dostarczysz, a smak ok. Meliskę polecam od czasu do czasu i przede wszystkim sen Do zobaczenia w realu

Jak masz problem z ekstraktami z pokrzywy, to kup korzeń w sklepie zielarskim i zmiel w młynku do kawy. Potem rozmącasz 1 łyżeczkę od herbaty w 1/4 szklanki zimnej wody i pijesz - 2 razy dziennie.

Kawy, tigery, red bulle, papierosy, narkotyki itp - zdecydowane NIE

Nie przesadzaj z tym mlekiem. Ja do niedawna unikałem go po treningu, to mnie Qazar wyprostował. Mleko to nie zło, o ile nie pijesz go litrami. Rano do kawy to tyle co nic. A po treningu jest jak najbardziej wskazane. To jak byś dobrego bulka wypiła

Lubie smak kawy..to moj problem..nawet nie to,ze daje ''kopa''.i.. kathy, mam tak samo lubię kawę, bo... LUBIĘ, a nie dla jakiegoś kopa smakuje mi i to taki fajny czas, mogę podczas picia chwilkę odsapnąć w ciężki dzień czasem mnie tylko stawia na nogi, jak się nie wyspałam, ale generalnie to staram się wysypiać powodzenia w E7 dzisiaj

ja mam stresa... przed treningiem... i w ogole... zaczelam od kawy takiej jak zwykle dzis, tak na pozegnanie, a dopiero za potem sniadanie... ale to tylko dzis...

Sam osobiście jak nie mogę wypić kawy to wolę guranę z Olipma.

minimum 4 kawy dziennie = przyjemnosc niczym nie do zastapienia Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-17 12:58:52

"i pamiętaj jeszcze że Ty ostatnio (jak zawsze) tak słodzisz że SZOOK!" tak się składa, że ostatnio to mnie tu prawie w ogole nie ma a ostatnio staram się nie słodzić ani kawy ani herbaty

a co maja kawy do fald?

hmmm... czy to oznacza ze odstawienie kawy sprawi ze fatu na brzuchu bedzie mniej czy tylko zwiekszy tego prawdopodobienstwo... ?