kawa

kawa tylko bez cukru i najlepie nie rozpuszczalną

[...] jakis koltel z piersi kurczaka badz tez czasemm piersi w sosie i dużo surówki po obiedzie pije kawke a na kolacje o 18 przed bigami jem zazyczaj jogurt z jogobelli ten z kawałkami owoców z musli słodycze to sporadycznie bo nie przepadam pije duzo soków niegazowanych znaczy soki to marchewka lub ice tea a herbata i kawa to bez cukru [...]

białko kawa termogeniki duża ilość małych posiłków woda wysiłek aerobowy i siłowy jod

[...] wstaje no i wlasnie na tym zwale to mam i ogolnie odczuwam, ze cukier na maxa spadl dobrze sie podratowac fruktoza czyli zjesc se owoca no albo sok raz pamietam przy***alem 180mg efki na raz do tego kawa siekiera i powiem tyle -> 20min na silce i baaaach nogi z waty no trzeba uwazac najlepiej malutkie dawki ale dosc czesto czeba kombinowac

[...] parówki - salceson włoski - polędwica z kurczaka - konserwa turystyczna - boczek wędzony NABIAŁ - sery żółte - sery pleśniowe - ser biały - bryndza!!! - jaja NAPOJE - woda - kawa - herbata ew. piwo (3,8g węglowodanów)- ale nie polecam RÓŻNE - grzyby - przyprawy (sól, pieprz, papryka) - rosół w kostce ew. szpinak (3g węglowodanów) ew. majonez [...]

[...] na razie mam ochote na grejfruty, zaczynam zbilansowana (bardziej ;)), bylam przez jakeis 2 miesiace na tluszczowej) i otrebow (+ te, ktore zjadam nabiale <jogurt naturalny, kefir, ser chudy, jaja>). czy to mleko ma jakis kolosalny wplyw na diete i dlaczego? bo wiecie, na diecie kawa z mlekiem, to jak slodycz, ciezko jej sobie odmowic :).

[...] no i jak ktos twierdzi ze nie wazne jaki tluszcz spozywamy ze przeciez chodzi tylko o blinas to moze przejdzmy na diete czekoladowa byle by sie w bilansie zmiescic.....przede wszystim JAKOSC :) ZGADZAM sie z przedmowca - jestem nauczycielka i cos o tym wiem...kawa na lawe podana NIC nie da! P. Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-04-28 23:13:26

na 1,5h przed posiłek z dużą ilością weglowodanów i kawa z 3 łyżek z 1 mega capsem Taurynki,

oj kawa może zaszkodzić Dużo tzn. ile ??

FAQ! Chyba nie znajde to pojade na normalnym. Dobra teraz rozpiska Rano po przebudzeniu mocna kawa + 3 kapsy tauryny 40 minut skakania na skakance po aerobach 20-30g 100% WPC z mlekiem przed treningiem porcja creafusion po treningu 100%WPC z wodą (taa, da się wypić %) ). No i teraz trening do oceny, w posiadaniu tylko sztanga :( a) Nogi - [...]

Nie slodz kawy,po co ją słodzic skoro i tak bedzie gorzka. Sprzedaj l-karnityne,a za nią kup tauryne(ekonomicznie wychodzą mega caps Olimp). Duza mocna kawa (bez cukru) lub tabletki z kofeiną + tauryna przed treningiem i trening wyglada zupelnie inaczej

Woda niegazowana, od czasu do czasu kawa/herbata bez cukru Roznego rodzaju soczki odpadaja,ze wzgledu na spora zawartosc weglowodanow prostych.

Mono: rano na czczo 5g albo przed treningiem 5g Po treningu 5 g Tauryna: 2-3 caps do każdej porcji creatyny ( ja dodatkowo oprócz tego brałem 3 capsy z kawą przed treningiem 30 minut) Monster mass: to już zależy od diety: ogólnie bierze się 50-100g między posiłkami, albo mniejsze dawki ok. 30-40g do posiłków Ale jak nie masz diety to zamień się z [...]

[...] baton białkowy w polewie kakaowej przeznaczony dla sportowców zawierający 21 g białka. Idealny wszędzie tam, gdzie potrzebne nam jest białko, a nie możemy przyrządzić sobie odżywki, np. w pracy, szkole czy na uczelni. Masa netto 76g. Wartość odżywcza: Białko 21g Węglowodany 40g Tłuszcz 5g Smak: owoce leśne, kokos, kawa

a wziełaś pod uwagę błąd pomiaru, który bardzo często zdarza sie na elektronicznych ciśnieniomierzasz? wiele kobiet ma RR w tych okolicach, i jeśli są wydolne hemodynamicznie to nic sie nie robi z tym. troszkę ruchu, ew. jakaś kawa i RR wzrasta.

[...] to błąd pomiaru, najpierw w przychodni Pani mierzyla mi "tradycyjnie" a potem kilkakrotnie na 2 elektronicznych, w różnych odstepach czasu Poza tym nie sądze by kawa byla dobra, skoro mam niedobory żelaza Trudno znaleźć zloty srodek. A tak zupelnie nieaktywna teraz nie jestem ( 2-3 razy w tygodniu aeroby na orbitreku, czasem jeszcze [...]

[...] kurczaka 55g (11,825 / 0,715 / 0 /55) marchew 150g (1,5 / 0,3 / 13,05 / 40,5) por 50g (1,1 / 0,15 / 2,85 / 12) oliwa z oliwek 10g (0 / 10 / 0 / 90) 16:00 kawa bez cukru 16:30 - 18:00 siłownia (po treningu, a przed areobami - o 17:30 pije 30g miodu rozpuszczonego w odrobinie wody) (0,09 / 0 / 23,85 / 98,1) 19:00 kolacja [...]

dobre Ale jak sie przejarasz to tabliczka czekolady i mocna kawa stawiają na nogi...

ja zawsze przed jaks wieksza impreska to mocna kawa i 10 tussiego przepijam wódka :P rozbiete na 2 po 5 :P ale to jescze niue to :P msuze 10 na raz walnac :P

pyszna czarna kawa... slyszał kto? patrz sie na mnie patrz sie na moje jaja! ty jestes czarny twoj kolega czerwony a ja jestem kur.wa bialy! z tym bambusem wyzej taki fajny filmik