kawa

dzięki, a jak jest z kawą podczas masowania ? przyznam że pijałem \?poro kawki żeby się obudzić, jestem programistą i praca w biurze nie sprzyja aktywności fizycznej a jakoś trzeba się obudzić ;) dziennie jedna kawka z mlekiem będzie ok ?

[...] kofeiny? Co do goracego prysznica - to rozszerza naczynia (czyli obniza cisnienie), usypiajace a nie pobudzajace. Dla tych co nie sa zajechanymi, nalogowymi kawoszami, mocna kawa z zupelnosci wystarczy 30min przed treningiem. Dla tych co jada na diecie niskoweglowodanowej, mozna wrzucic garsc wegli, tez lekko pobudza. BCAA/kreatyna/magnez w [...]

12-09-2012 DT MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 1,5L.Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:Fasolka szparagowa Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7171cfb30af24495b9205901a8fd1b0f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e73228875868421faa175efb6a1b60c6.png Ja chyba ewidentnie nie [...]

nie przepadam za kawa, ale moze kiedys sprobuje;d

[...] na płaskim - pewnie było za słabo ;) lejdiG 4 tygodnie mi Marta kazała, zobaczymy jakie będa efekty ;) dzis DNT miska czysta warzywa: pomidor, ogórek, papryka, brokuł, fasola szparagowa, pieczarki - chociaz to nie warzywa :-P napoje: woda, kawa, zielona herbata suple: wiesio, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b99c8f8a0c064146a679f4abbfca076f.png

[...] się uda, bo dziś już mam zakwasy a to lubię i to mnie mobilizuje. Życzę zdrówka dla Was. Dzień 2 mojego nowego początku Miska dzisiejsza + pomidory, sałata, ogórki_ picie kawa x2, pokrzywa, herbata czarna i woda _ magnez. Dziś rano, jako trening był rowerek 40 minut i zamykanie brzucha. Zaczyna mi się podobać, bo czuję małe zakwasy [...]

[...] i dom do tego na silownie dojezdzam sobie rowerem, wiec po co mam robić coś 2 razy jak mogę na jednym ogniu upiec 2 pieczenie? poza tym jak czuję, że mam gorszy dzień to kawa z mlekiem przed treningiem na silowni ulubiona playlista i daje radę, tylko jeszcze teraz dietę dopracować bo generalnie chcę zjechać z wagi, żeby później na spokojnie [...]

anister: to jakiś lis, cyweta czy inna łasica sra tą kawą, a nie małpa %-)

nie miałam okazji, ale bym chętnie spróbowała - mimo dość dziwacznej drogi, którą owa kawa musi przejść. Ale jak to mówi mój mąż - jajko też wypada z dupy a obiera się skorupkę i je... Czasem dodaje też coś o Bearu Gryllisie - i jedzeniu czegoś tam z odchodów niedziwiedzia... No więc ja już wolę tą kawę ;-D

ciekawe jak ja bym się najadła ziarenek kawy, potem one by przeleciały przeze mnie i później próbowała bym je komuś sprzedać. Co to, moje jelita gorsze od jakiejś łasicy przerośniętej? Do tego musiała być to kawa jeszcze droższa, bo bardziej unikalna - ja jestem tylko jedna, a tych zwierzaków jest kilkaset tysięcy %-)

toz wszystko dla ludzi ;-) Ale ciekawa jestem czy ta kawa chociaz smaczna %-)

co za fetysze %-) kawa z kitttie XD

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc349adf653f4c7ca3b3bd12098ed265.png Warzywa: pomidory, brokuł, kalafior, ogórek gruntowy Napoje: kawa z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa, love mix ziołowy, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek [...]

ja oczywiście nie w kontekscie ćpania pamietam tussi z kawa i było konkretnie trening poezja samopoczucie rewelacyjne ale jak sobie przypomne ~ 40 mg gery i 300 mg kofy to moc też konkretna ale samopoczucie fatalne tak jakbym się nawalił jakimś osiedlowym chemikiem

Dzień 4 Miska z piątku + pomidorki, sałata, ogórki + picie kawa x2, pokrzywa, herbata czarna + magnez, cynamon. Zapis w misce jest nie pełny, ponieważ wieczorkiem miałam gościa na małej wódeczce tak, więc dodatkowo był tatar i łosoś wędzony, dwie kromki pieczywa i śliwki (jak pije to chce mi się coś słodkiego, dlatego były śliwki) [...]

[...] co generalnie nie dzialalo na mnie. Pozniej Animal Cut oprocz tego ,ze musialem jesc 18 tabsow w ciagu dnia, nic. Pilem kawe przy tym. Pozniej Scorch ,tu juz lepiej ale kawa tez wpadala. Hyperlean jest miazga dla mnie, fakt pierwszy dzien 1 tabs. teraz biore dwa zaraz po przebudzeniu i jest mega. zero kawy. okolo 13-tej 3 tabsy schorcha tak [...]

16-09-2012 DT MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 2 l..Melisa,Mięta Warzywa:Brokuły,sałata ,pomidory,ogórki Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27d1d488bdbb4f08be2cfced531553e7.png TRENNING: Orbi- 30 min. katlak thx za link. Bunia za rady :-) Iza za stawianie do pionu też dzięki %-) W temacie cycy - [...]

Zielona herbata na redukcji to dobry pomysl, pamietajmy przy redukcji najlepiej jej w ogole nie slodzic i ograniczyc spozycie cukru rafinowanego do minimum, ja np. calkowicie go wyeliminowalem. Kawa, zielona herbata, kakao bardzo dobre napoje podczas redukcji, kawe dla smaku slodze lyzeczka miodu naturalnego i pije rano do sniadania. Zielona [...]

Woda, zielona herbata czasem kawa.

[...] a we francuskim nie bylam pewna czy robie dobrze MISKA 1.3 jajka, olej kokosowy, indyk,oliwa, ogorek 2.losos, cukinia, brokuly, oliwa 3.antrykot wolowy,cukinia, brokuly, kawaleczek awokado 4.losos, cukinia, brokuly napoje woda narazie cos ponad 4l do 6l mam zamiar minium dojechac melisa 1*kawa awokadado dojadlam bo by mis ie popsluo, nieduzo [...]