Co do melatoniny. Ja biorę od dawna, gdy muszę wcześniej iść spać, a mi się nie chce. Biorę 5 mg i się kładę, po kilku minutach odjazd i budzę się, gdy budzik zadzwoni, kawa i funkcjonuje normalnie. To nie uzależnia i nie uwierzę w to żadnemu youtubowemu guru, bo gdy nie muszę to nie biorę. Średnio biorę 3-4 x w tygodniu. Z tym, że nie z [...]
Co do melatoniny. Ja biorę od dawna, gdy muszę wcześniej iść spać, a mi się nie chce. Biorę 5 mg i się kładę, po kilku minutach odjazd i budzę się, gdy budzik zadzwoni, kawa i funkcjonuje normalnie. To nie uzależnia i nie uwierzę w to żadnemu youtubowemu guru, bo gdy nie muszę to nie biorę. Średnio biorę 3-4 x w tygodniu. Z tym, że nie z [...]
[...] redukcję bez tego. I osobiście jest mi o niebo lepiej kiedy nie ma na niej Trenu , T3 i stymulantów takich jak Clen czy Efedryna. Mam tylko Kofeinę w wielu formach ( capsy , kawa , yerba etc ) i Johimbinę. Reszta to preparaty ziołowe wspomagające to wszystko synergicznie. Nie chodzę taki głodny przy - 20% deficycie. Panuję nad jedzeniem. Nie mam [...]
[...] masz 350g białka i 300g WW w DNT a w DT robisz 300g białka i 350g WW itd itd. A tłuszcze jak najniżej. Co do głodu to panuj nad nim czasami takimi prostymi rzeczami jak kawa / kofeina / Forskolina etc. Zapijaj wodą i rób duże objętościowo posiłki. Ja np. ze 120g płatków jaglanych , 40g rodzynek i 10g Kakao robię 900 gramową miskę jedzenia. [...]
Smakowa kolacja wjeżdża :) /SFD/2020/6/24/8fb2f40aece94b7ba5b65a696dd956af.jpg cóż to za wieczorne gastro Cie dopadlo ja to jestem na if wiec od rana 3 kawa wjezdza i 2 blant siedze sobie z koleżkami, żona w pracy a kury zarabiają mi hajs yeaaaaaa dobrze ze studiow nie robilem bo jeszcze bym teraz musial do pracy chodzic! Zmieniony przez - Cycu_ś [...]
skint u mnie to trening na silowni wjezdza w okresie postu, ale przed treningiem sw zawsze leca cukry proste-miod rodzynki. Jak naladuje sie cukrem i kawą to poprostu lepiej sie napyerdalam Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-27 20:24:40
rano na czczo kawa, dzojnt i cjc....oooohjeaaaa i gastro caly dzien %-)
https://gbs.pl/pl/p/ANGELS-TOUCH-KAWA-PALONA-W-ZIARNACH-350g-/127 cena zabija %-) To już lepiej tabsa koffy popić filiżanką lavazzy czy innym tchibo...
Ta kawa to chyba ziarna pozyskiwane z kupy kim Jong Una %-)
Jaką się bierze dawkę wit. K2 zdrowa osoba bo od 2 lat mam problemy z zębami może to przez to ile kosztuje badanie tej witaminy? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-11-01 13:29:34 biore 2 kaps k2mk7 z 7nutrition bo najlepiej wychodzi. Co najlepsze przeszly mi nie tylko bole zebow, a takze dziąseł. nawet moge teraz jesc zimne lody i popijac [...]
Jaką się bierze dawkę wit. K2 zdrowa osoba bo od 2 lat mam problemy z zębami może to przez to ile kosztuje badanie tej witaminy? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-11-01 13:29:34 biore 2 kaps k2mk7 z 7nutrition bo najlepiej wychodzi. Co najlepsze przeszly mi nie tylko bole zebow, a takze dziąseł. nawet moge teraz jesc zimne lody i popijac [...]
wrzuce zdjecia za 2 tyg od dzisia żre połowe mniej, a ten fragment to dziala bo czuje jakby mi mocna kawa nie schodzila i serce szybciej bije dziekuje Paweł, napewno wypije chocby kilka kielichow za Twoje zdrowie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-07 12:14:25 Podziękował Cycu..! :-)
Tak samo jak po kwetce, 2-3h dochodzenia do siebie można kawa wiadrami pić nic nie pomaga... rozwinalbys prosze kwetke, w sensie pelna nazwa, bo po skrocie nic mi to nie mowi %) Kwetiapina... /SFD/2021/3/6/255c98ced9c549caa7c8c052c62607e8.jpg
selank semax bralem-dziala jak kawa o taka se. za ta kase padaka a dawki szly hoho lux na nerwy to polecam jakas kostke podsmażyc na masle/oleju i zjesc, 24 godziny chodze wtedy jak miodek. jak wiem ze moge gzies nakrzyczec to jem to maslo wlasnie i jestem oazą spokoju tylko nie wolno przesadzic bo sciska wszystkie miesnie i ciezko oddychac nawet [...]
selank semax bralem-dziala jak kawa o taka se. za ta kase padaka a dawki szly hoho lux na nerwy to polecam jakas kostke podsmażyc na masle/oleju i zjesc, 24 godziny chodze wtedy jak miodek. jak wiem ze moge gzies nakrzyczec to jem to maslo wlasnie i jestem oazą spokoju tylko nie wolno przesadzic bo sciska wszystkie miesnie i ciezko oddychac nawet [...]
selank semax bralem-dziala jak kawa o taka se. za ta kase padaka a dawki szly hoho lux na nerwy to polecam jakas kostke podsmażyc na masle/oleju i zjesc, 24 godziny chodze wtedy jak miodek. jak wiem ze moge gzies nakrzyczec to jem to maslo wlasnie i jestem oazą spokoju tylko nie wolno przesadzic bo sciska wszystkie miesnie i ciezko oddychac nawet [...]
Po kwetce wybudzić się z rana graniczy z cudem, przynajmniej u mnie...50mg i na drugi dzień rano 2h dochodzenia do siebie, kawa nie pomaga, zamuła straszna... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-04-24 05:48:12
[...] bo inaczej ma dramat. Ja np teraz zrobiłem przysiady, pozniej lawka i czułem jak lydy utrudniają mi mocne oparcie stóp na ziemi. Pije chyba dużo samej wody z 4-5l plus kawa. Do tego często wpada jakiś szejk z prawie litra mleka etc. Sól...nie żałuję a badania krwi mam ok. Liczę na pomoc fizjo. Bo też mam to okresowo...czasem jest ok...a [...]
Koniec końców nie ważne czy zapalisz jakąś sativke czy jakaś indice, tak czy inaczej ulula cie do snu, profil działa każdego zioła jest dość zlozony, wystepuja różne etapy "bani", i to "pobudzenie" po dobrej sativie owszem jakies jest ale jest to typowe dla pobudzenia mieszczącego się w definicji upalenia ziolem, nie mające nic wspólnego nawet z [...]
Ja tyram w robocie naczczo, od 6 na nogach, kawa, pozniej przerzucam około 6ton w pracy. Po pracy trening i później pierwszy posiłek dopiero koło 14/15. Siły nie brakuje, później gastro konkretne że w 3/4h robię dzienny bilans kcal, i wszystkie makro.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
