kawa

[...] (14dzień) - 72.4kg 6.5% tłuszczu byłoby lepiej, ale w sobotę trafiła się imprezka i weszła pizza z colą Teraz będę robił jojo, ale na lekkiej ketozie porannej (bieganie i kawa na śniadanie), żeby odbudować mięśnie z kontrolą poziomu tłuszczu. A oto wynik pewnej osoby, bez której nic z tej diety by nie wyszło (kto by mi niby te szpinaki [...]

Czyli jak w koncu z ta therma? Biore rano, zamiast kawy. Kawa mi sie przesuwa na inna godzine i reszta posiłkow tez? Bo chyba nie rozumiem? No i czy to da jakies lepsze rezultaty na tej diecie czy to tylko dodatkowa chemia nie przynoszace efektow?

[...] diabli a co za dużo, to niezdrowo w każdą stronę . Ja z kopenhaskiej przejąłem kawkę na śniadanie, żeby przedłużyć 'pobiegowe' spalanie tłuszczu, ale z pewnością system kawa - a potem małe posiłki białkowo-warzywne jest OK. Ludzie, którzy to praktykują, nie mają problemów z jojo. Tyle że trzeba zapomnieć o kanapkach, kluchach, porcjach [...]

[...] roznej postaci - z reszta po nicku chyba widac) i zastanawiam sie czy mogłabym sobie zafundowac taka jedna "extra" kawe po południu (mozna z cynamonem?). Z reszta kawa odbiera mi apetyt wiec przyda sie chyba :) - czy mozna herbatki ziołowe (mieta, melisa albo zielona lub czerwona)? - czy te mieso to musi byc wolowina? Ja nie znosze [...]

[...] roznej postaci - z reszta po nicku chyba widac) i zastanawiam sie czy mogłabym sobie zafundowac taka jedna "extra" kawe po południu (mozna z cynamonem?). Z reszta kawa odbiera mi apetyt wiec przyda sie chyba :) kAWY TRZEB UNIKAC W GODZINACH POSILKOW GDYZ KOFEINA MOZE PODBIC POZIOM INSULINY A TEGO NIE CHCEMY, GENERALNIE - LEPIEJ NIE - [...]

hyhy racja, Tyka! A jak rabnie dziewuszka rano na czczo therme, a nastepnym "posilkiem" bedzie kawa to proces owrzodzenia przebiegnie w trybie przyspieszonym *** koffee rulezzzz ***

Hm... wrzodow raczej sie nie dorobie po 2 tygodniach (miejmy nadzieje) wiec poobserwuje dalej jak na mnie dziala połaczenie: therma i kawa (4 godz. pozniej) a w razie czego zaaplikuje sobie zestaw Joggera albo zrezygnuje z kawy Wlasnie skonczylam moja obiado-kolacje i powiem szczerze ze jestem napchana! Az nie moge uwierzyc ze nie zdycham z głodu [...]

[...] Rozumiem, że najlepiej przez te 2 tyg same aeroby? 3) Podaj jogg dokładnie co łykałeś podczas kuracji (suple, witaminy itp). 4) Czy lecytyna powiedzmy po 10g do każdego posiłku coś namiesza? Co o niej sądzisz na tle tej diety? 5) Czy ta kawa jest obowiązkowa? Nie lepiej po aerobach wziąść drugą dawkę ECA? cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..

[...] BCAA) 4) Czy lecytyna powiedzmy po 10g do każdego posiłku coś namiesza? Co o niej sądzisz na tle tej diety? Lecytynę biorę wyłącznie przed ćwiczeniami - i aerobowymi, i siłowymi 5) Czy ta kawa jest obowiązkowa? Nie lepiej po aerobach wziąść drugą dawkę ECA? Opcja jest OK "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Gorzej z kawą, bo to podstawa skuteczności tej diety "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Akurat kawa jako śniadanie to podstawa tej diety system francuski, o którym było na początku. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

bleeeee no wiem, ale czy nie moze byc kawa na kolacje?? hehehe, no dobra, wiem wiem... juz cicham. trudno, trzeba sie przestawic na te 2 tyg. pzdr never pop your nose where you're not supposed to...

[...] w czasie gdy nie można było mi nawet siadć. I tak znalazłam dietę kopenhaską. Zaczęłam od poniedziałku było ciężko bo bardzo lubię owoce i mi ich brak no i kawka ale trudno. Dzisiaj sie ważyłam i aż nie wierzyłam spadło 2 KILOGRAMY czy nie za szybko? Mam pytanie czy kawa musi być słodzona ja nie słodzę ale czego sie nie robi dla zdrowia. attka

Czesc u mnie 7 dni po diecie waga spadla jeszcze -1kg i pierwszy raz po diecie nie zucilam sie na jedzenie do slodycze nie mam wcale ochoty to chyba tak dziala poranna kawa z ta lyczeczka cukru bo zawsze pilam kawke z mlekiem i do tego odrazu byl smaczek na cos slodkiego. Teraz uczymuje poranna kawe, minimum 2 litry wody, prawie zero weglow. , i [...]

Nazbierało się trochę Magnez i potas warto brać jak najbardziej, gdyż kawa potrafi je wypłukiwać z organizmu. Na osłabienie - przypomnę o L-glutaminie no i błonnik (otręby owsiane) na napełnienie żołądka Ta dieta często nie działa przy nadwadze na tle hormonalnym - pigułka anty, czy niedoczynność tarczycy (stąd ten zestaw z kelpem). Kawy można [...]

Jogger, moj pierwszy dzien kopenhagi zbliza sie wielkimi krokami. Napisz prosze, jak stosowac preparaty (kiedy kelp, wit E, milorzab, witaminki, glutamina etc w odniesieniu do posilkow i gimnastyki - chodze na spinning 3x w tygodniu poznym wieczorem). Kawa, pomiedzy posilkami, to pamietam, posilek lepiej po wysilku...ale na co jeszcze mam [...]

[...] ebyłam... zawsze albo wogóle nie jadłam.. no albo.. no tak jak to jest u tych z ED;) wiec od jutra jutra jutra! Jedyne co mnie przeraza to to mięso.. to znaczy befsztyk... i kawa! jak ja ni elubie kawy.. a i jeszcze jedno pytanie czy ta kawe mozna pić razem z herbatą? i czy można do tego brać tussipect? to znaczy mam plan taki 1łyżka kawy [...]

Co spamiętałem z pytań : -citrosept - 15 kropli na szklankę wody, najlepiej przed kawą -tussipect do kawy - OK -sok pomidorowy ma dość wysoki ig, więc raczej po diecie -posiłki można zamieniać, w razie silnego głodu, gdy nie pomoże glutamina i błonnik, można nawet dorzucić trzeci podobnie skomponowany (białko i w/w o niskim ig) bo na głodzie i [...]

Z reguły kawa daje takiego kopa tarczycy, że rośnie na tyle uwalnianie tłuszczu, że dłuższy czas nie odczuwa się głodu. Może spróbuj zrobić mocniejszą? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

ok niech bedzie siekiera, niewiemmoze cos jest z moim organizmem bo tak naprawde kawa mnie nigdy niepobudzała, czsami nawet zdawało mi sie ze mnie usypiała, troche to dziwne "Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas ------------------------------ 2 tygodnie ostrej diety - kwarantanna