kawa

Kawa przestaje działać, pora na śniadanie Pzdr

Tak byłoby idealnie: 1300 kalorii 80g białko 155g węglowodany 40g tłuszcz 1.Kawa pół godziny przed aktywnoscią fizyczna 2.45 minut rower(moze być stacjonarny) lub jogging 3/tyg. 3.Carbo(opcjonalnie) 4.Kefir naturalny 2%, płatki owsiane, tran 5.Pierś kurczaka, jabłko, avocado, orzechy włoskie 6.Jajka na miekko, soczewica, brokuły, pomidory [...]

[...] słabą odporność. Tymi swoimi machlojkami zrobiłam sobie krzywdę, teraz chcę to naprawić. Może miałabym z tym mniejszy problem, gdyby nie to, że nie toleruję nabiału w pożywieniu: nawet kawa z mlekiem powoduje u mnie reakcję alergiczną. Chciałabym schudnąć ok 5-7 kg, jedząc normalnie. Nie wiem jak się za to zabrać dlatego proszę Was o pomoc.

Co jakiś czas, w miare regularnie, pojawiają się na forum stwierdzenia, które dotyczą rzekomo złego wpływu cholesterolu na szereg narządów i funkcji w naszym organizmie. Często piszą o tym osoby, które o prawdziwym działaniu tej substancji nie mają słusznego pojęcia, a ich poglad oparty jest głownie na powtarzanych bezmyślnie sloganach [...]

Generalnie ćwicze na rzeźbę. Narazie wracam do korzeni(kiedyś trenowałem dość długo zapasy,więc siłownia nie była mi obca),od roku się byczyłem i nabierałem ciałka a teraz chcę je zrzucić. Mam 184cm i jakieś 89 kilo wagi.Moim marzeniem było by zejść do ok. 83:). Dietke już jako taką sobie ułożyłem, albo inaczej-moje posiłki zaczynają przypominać [...]

125mg efedryny moze sie okazac smiertelne jesli juz to dawka 25mg polaczona z kawa bedzie si okres pol rozpadu okolo 4h okres wystapienia efektow ubocznych 8h mozliwe efekty: od skoku cisnienia i tentna do sierci

[...] co wtedy. Chcesz sie zalać w trupa, wziąć te wszystkie chemiczne śmieci ( aspiryna, efedryne ). Lepiej sie zastanów zanim nie jest za późno. Nikt Ci tu nie zagwarantuje że pikawa Ci wytrzyma. A jak nie, to co, podasz SFD do sądu że ktoś Ci powiedział że tylko Ci leciutko skoczy ciśnienie i to wszystko ? Skoczy Ci napewno i nikt nie wie jak Twój [...]

czy zielona herbata podobnie jak czarna oraz kawa, ogranicza wchlanianie sie kreatyny? jesli tak, to czy kazdej jej formy i jak moge ja popijac przy suplementacji xpandem (ile czasu przed/po porcji xpanda... czy moze wogole nie pic)?

"Dorzuc przed treningiem troche wiecej WW prostych to moze pomoze Ja 'kretki' nie bierzesz to kofeina lub kawa." ale mowimy o dzialaniu tauryny ktorej dzialanie podobno niektorzy "czuja" a nie o weglach czy kofeinie

[...] Kreatyny nie biore wiec spokojnie 200mg kofeiny moge sobie dawkowac i tez jest super. FunkyKoval -to nie MDMA zebys od razu 'cos czul' , w/g mnie sensowna dawka to 2-5g dziennie. mniej sie nie oplaca a wiecej to nie ma sensu. Dorzuc przed treningiem troche wiecej WW prostych to moze pomoze Ja 'kretki' nie bierzesz to kofeina lub kawa. Zdr.

bry kawa i kawa - to mi sie podoba bo kawy mi trzeba ;) cóz za pikne widoczki

Mam pytanie czy kawa jest zdrowa ( w jakich ilosciach mozna ja pic ) ???? I czy ja moge ja pic mam 16 lat :) ???? POZDRO !!!

zaczynalem od 30mg (2 tussi) pozniej jechalem na 60mg a skonczylem chyba na 90 a teraz nie biore nic aaaaa i tussi nei bylo samo do tego mocna kawa chcialem lekko zredukowac tluszczyk i troszke polecialo

1) Czy tę ohydną poranną kostkę cukru mogę zastąpić kostką czekolady ? tak 2) czy jak będę jadła więcej, np zamiast jednego jajka zjem jedno i pół albo dwie marchewki zamiast jednej i więcej mięska to to będzie lepiej czy gorzej? nie chodzi o to że jestem głodna czy coś tylko boję się że w tej diecie jest jednak za mało kalorii i nie chcę później [...]

Kawa jest pyszna, ja ją poprostu KOCHAM Jak rano wstane to dopóki nie wypije 2 kubków to jestem nie do życia Niunia - plecki są słodkie, jakby co to zgłaszam się do masowania hehe

Aha ja nie pije wogole, mi nie smakuje :P Kiedys kapuszino tylko prubowalem ale smak to mialo ochydny, to juz naturalna kawa zwyczajna to nie wyobrazam sobie pic

A jaka kawa ?

Może spróbuj od kwaśnego mleka albo kefirów. W małyc ilościach od czasu do czasu kawa podobno też jest dobra. Zacznij się ruszać uprawiać jakiś sport związany z bieganiem.

hej wszystkim, mogę dołączyć się do grupy wzajemnego wsparcia? :D bo czuję że już coraz mniej mi brakuje żeby się poddać.. jestem na 6 dniu i wczoraj wychlałam o 24:30 pół szklanki coli light.. cudem powstrzymałam się od zjedzenia kanapki - r a t u n k u ! :) czy ta cola bardzo zaszkodzi diecie? kurde po co ja to piłam.. :( aha mam jedno [...]

a. no wlasnie przeczytalem reszte tematu (hrhrhr) i musze dodac do poprzedniego postu... KAWA ROZPUSZCZALNA NIE JEST NIC WARTA :P tak samo sypana, parzona w kubku. ble. tylko z ekspresu cisnieniowego bo inaczej nie ma sensu. w koncu nawet te kilkaset zlotych to niewielki wydatek w przeciagu kilku lat, a kawka przepyszna codziennie o kazdej porze [...]