Wg mnie moglbys zapodac normalny spalacz,typu ThermoSpeed (1-2kaps przed treningiem i 1 kaps przed sniadaniem) i mierzyc sobie cisnienie. Ale jesli koniecznie chcesz brac tussi,to ok 2x 1-2tabl+ kawa (ale bez przesady,zeby z 3 lyzeczek!).A treningi - chodzisz na silke?(bo nie doczytalam).Basen tez mzoe byc.
Chłopaki....I dziewczyny...bardzo dziekuje za pomoc:) Bede brał 2x po 1 tussi + kawa z 6 łyzeczek(w wielkim kubku:) lub kupie sobie w tabsach) do tego do sniadania maxivit + 10mg tranui na noc zma apteczne. Zaznaczam jeszcze ze mi nie chodzi o KOPA mi chodzi o spalenie fatu, nie chce zwiekszyc intensywnosci treningów etc...Podobno efka działa [...]
[...] na to ze jest to substancja do ktorej organizm sie przyzwyczaja zarowno kofeina i efedryna im dluzej brane tym slabnuiej dzialaja. Kofeine polecam w tabletkach w aptece, ale kawa z 3 lzeczek to odpowiednia dawka DZIENNA a co do tabletek tussipectu nei wiecej niz 2-3 dziennie co drugi dzien przy regularnym treningu, wraz z kofeina i efedryna [...]
ok. no to teraz miesiac bede jechał bez niczego-zadne spalacze- pózniej 2 tussi rano z kawa + 2 tussi z kawa po 5h. i tak 2 tyg. zobacze jakie są rózniece w spalaniu tłuszczy bez zmiany diety i zapotrzebowania. Dlaczego przy nadcisnieniu nie odradzasz?(wiem ze zwieksza cisnienie ale jaie są konsekwencje(mowimy tylko o trwałych, przy takich dawkach [...]
Jak pisałem jak jest wyż tu musi być kawa, jak niż to nawet po wypiciu kawy nic się specjalnie nie dzieje. Kawa ma tu działanie raczej mające na celu podniesienie koncentracji, a nie ciśnienia.
Aha...czyli jak juz brałem do 4 tab + kawa przed basenem(godzina intensywnego pływania) i przezyłem to znaczy ze moge brac do 4 przed treningiem?:) czy po skonczeniu"kuracji" moge mimo wszystko pozostac jakies skutki uboczne na trwałe? i jak lepiej brac 2 razy dziennie(rano i przed treningiemm) po 2-3 tab + kawa czy raz dziennie przed [...]
[...] Stosuje diete nisko ww z ww okolotreningowo i chciałbym dorzucic jakies spalacze. Mam nadciśnienie(niewielkie ale zawsze) i serce w sumie zdrowe. Czy znacie jakies spalacze które mogłbym stosowac? Czy stosowanie efki(tussi) + mocna kawa przed basenem może się skonczyc dla mnie tragicznie? Proszę o rady w sprawie splaczy dla mnie. Pozdrawiam.
[...] Stosuje diete nisko ww z ww okolotreningowo i chciałbym dorzucic jakies spalacze. Mam nadciśnienie(niewielkie ale zawsze) i serce w sumie zdrowe. Czy znacie jakies spalacze które mogłbym stosowac? Czy stosowanie efki(tussi) + mocna kawa przed basenem może się skonczyc dla mnie tragicznie? Proszę o rady w sprawie splaczy dla mnie. Pozdrawiam.
Ten temat dawno był juz odwiedzany, sprawdzając na sobie to nie bolała mnie głowa ani nic jak dla mnie działał jak mocna Kawa lub tauryna nic wiecej lipne to.. Ale moze cos da;)
tak, tyrozyne razem z kofeiną (kawą, guaraną, redbulem, kofexem itp), omegi do posilków, alc też przed "wysilkiem umyslowym", ewentualnie jako staly suplement rano. pamietaj ze na pamiec najlepszy jest trening i suple niewiele dają (nawet leki takie jak nootropil są srednio skuteczne), z drugiej strony fajnie by było jakbys mogl sie [...]
omega- bierz tak z 2g OMEGI albo w podzielonych dawakch, albo jakio jedna porcja do posilu z innym tłuszczem. Dlaczego chcesz rezygnować z kawy? Jak nie pijesz na pusty żołądek to jest to b. zdrowy napój. Bogaty w antyutleniacze. Tyrosyna wlasnie z kawą powinna fajnie się skomponowac. Wtedy walisz tyrozynki tak z 1-2 gram. ALC - nie probowałem na [...]