kawa

[...] stanowil albo jogurt w postaci podobnej do siadaniowej albo salatka...osttni posilek zjadany byl 3h przed snem, do tego sporo czerwonej i zielonej herbaty, zdazala sie kawa z rana po pierwszym posilku. w tej chwili moj dzien wyglada nastepujaco: pobudka- woda z cytryna+ herbata z pokrzywy od godziny do 1,5 aerobow w zaleznosci od dnia [...]

Hades thx Hels wypiski są z biegów ;]co robie o 5, 30 ? siedze z omletem i kawą przed kompem 5, pobudka omleta zrobie na 5,20 wybijam z chaty 6 o 6,30 mam pociag do jaroslawia, wysiadam 7,15 na uczelni jestem 7,20 czytam notatki jeszcze i o 8 zajęcia i tak jakos leci ;]

o widzisz czyli kolejny supl. czyli ten white jest jakby odpowiednikiem aakg tak? daje pompe i energie na trening. bo ja nie chce nic na pobudzenie.... Kawa mi wystarcza

Witam Dzisiaj dokupiłem taurynę kreatynę i bcaa w mega capsach. 4MC Kreatyny z rana w DNT + 1MC Tauryny + szklanka białej herbaty która ma tyle koffeiny co kawa + witaminy typu Omega 3 i Chela Mag Dni treningowe j/w + 4MC kreatyny przed treningiem + tabletak koffeiny + 2MC tauryny + 8 capsów BCAA na trening. potem jeszcze dorzucę TSE i [...]

aakg kopie bierz 6 kapsów z kawą jak chcesz, siła idzie ;)

Ja podglaszam go tylko na 4 kreski z 10 i daje ostro Cybul czytales co robie by zabic smak HP? popijam kawa lub Cola

na 1h przed treningiem wez 2 tussi, pol aspiryny i zapij to czarna kawa z 2 czubatych lyzek (jesli nie masz klopotow z cisnieniem, sercem itp.) 20-30 min. przed treningiem wypij NOX Doriana na treningu unosze sie nad ziemia i chodze nacpany pol dnia po czyms takim

kawa z cytryna

jasne, że zbędny imo najtaniej jak można wytrwać to kawa+tyrozyna i git. Chociaż teraz sobie popijam mix 50-60g vitargo i 15g bcaa przed siłką i jest super jeśli chodzi o wytrzymałość... a jak chodzi o cykle to już olałem stacki, samo dobre mono do tego bcaa z glutą na regenerację - a samą glutę dodatkowo biorę w okresie jesienno-zimowym Zmieniony [...]

serek wiejski 5% tł kurczak/indyk gotowane na parze tuńczyk z puszki panga/mintaj filety mrożone pieczone w folii aluminiowej Makrela/łosoś/halibut wędzony jaja całe smażone na oliwie wszystko ma mniej wiecej podobnej wartosci białko spokojnie możesz te wszystkie produkty wrzucac do diety,liczy się przeciez roznorodność mleko ma gorszej [...]

[...] kawy? ona niby pobudza, ale mam tak ze np 1 dzien daje 30 na sztange i jade 4 serie po ok 12 powtorzen a innego dnia daje tyle samo i juz robie 7-5 powtorzen ledwo :/ kawa slabo na mnie dziala na dodatek nie przepadam za nią. dlatego pytam o te izotoniki, bo slyszalem ze pomagaja ale nie wiem czy spowoduje ze bede chudnol, albo zblansuje [...]

Co do zdrowia, to jezeli nie masz problemów z żołądkiem, nie pijesz na czczo i nie masz problemów z nadciśnieniem to kawa niesie ze sobą b. dużo zalet -min jest bogatym źródłem antyutleniaczy i działa na pewne receptory przyśpieszając spalanie tłuszczu pisze o kawie naturalnej...

http://www.sfd.pl/Kofeina_%2D_fakty_i_mity-t313509.html Pij kawe , na zdrowie!! Ja pije rano i druga ok godzine przed treningiem(zawsze fusiasta). fukinhot - kawa nie ma zwiazku z nadcisnieniem! u osob regurarnie spozywajacych kawe(nawet kilka filizanek) nie powoduje wzrostu cisnienia.Nastepuje adaptacja i organizm lepiej sobie radzi z kofeina [...]

Ogolnie kawa to chyba nie najlepsze rozwiazanie przy nadkwasocie , wrzodach , czy wlasnie cofaniu sie kwasu do przelyku. Ale przy nadcisnieniu , umiarkowane spozycie jest jak najbardziej ok.

kawa z cynamonem + 2g tauriny + 0,5g tyrozyny 30 min przed treningiem kopie niczym stack przedtreningowy zdrowko

czyli tiger + tyrozyna nooo prawie, "ogłupiacze" na mnie tak nie działają ja np. mocna kawa z odrobiną cynamonu, ale oczywiście takie rozwiązanie to dobra alternatywa dla nielubiących kawy, tylko zamiast TIGERA poroponuje COCAINE ma więcej koffy

ok 100mg efedryny + mocna kawa i jestem potrzpany w ****, także nie wiem skąd wy jesteście

wg. mnie jest obojetne. natomiast dawki przesadnie wysokie moga miec niekorzystny wpływ na gospodarke wodna organizmu co może utrudniać wzrost masy mieśni.

też pije mocne kawy na cyklu nie ma co się przejmować bo MIT Z KAWĄ ZOSTAŁ OBALONY pozdro

kawa + hp + 6 g lecytyny