kawa

dzięki Ann };-) DNT - wymuszony @-) 120b 50t 120ww suplementy: o3, kombucha, witaminy, c, mgb6, kofeina... + kawa z mlekiem http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-06-15 miska niestety odbiega od rozkładu... byłam przyszykowana na siłownie i miałam zjeść owoc po, ale źle się czuję, czuję mega [...]

Odwadnianie dzień I. DNT B/T 65g/115g olej kokosowy, karkówka, kalarepa x2, brokułek woda będzie ok. 8l, kawa x1, pokrzywa, zielona 32C na dworze, leżę w łóżku i ledwo oddycham, dziś na pewno wpadnie tabletka bo jest ciężko #-P zdrzemnęłam się też na chwilę #-P

Wlasnie kazdy ma swoje zdanie i nie ma co sie klocic :D WaCki ale kawa raczej cie nie wystrzeli w orbite :D

Jajecznice, grahamki z masłem i warzywami + kawa z mlekiem !

Kawa na dzien dobry. Katar nie odpuszcza, kolejny sylwester z przeziębieniem %)

Na razie tylko kawa. dzisiaj chyba zrobię tylko jeden, lecz spory posiłek :-)

Pograne w pilke ,kawa wypita i zaraz na silownie !:)

A no i przed treningiem czasem kawa :)

Dzis odalem stolca ,pomogla kawa z cola tak zwany hyphy mud ! Ale juz zakupilem tabletki na wyproznienie i cherbatki na jelita oraz trawienie ,narazie bede pil herbatke a z tabletkami zaczekam ,jutro dokupuje blonnik i zamierzam go szamac w 40g dziennie mam nadzieje ze pomoze:)

Kawa to podstawa

Kawa ze stevią, 3h spałem... wkur...mnie taka zima, chciałem w góry pojechać w tym roku to deszcz pada i +10...

Kawa ze stevią, 3h spałem... wkur...mnie taka zima, chciałem w góry pojechać w tym roku to deszcz pada i +10... część stoków nasniezonych jest

Każdy przez to przechodzi, też się uczyłam ;-) Mnie lepiej yerba pobudza niż kawa więc warto (chociaż smak kawy uwielbiam i i tak piję). Ciekawe jak będzie u Ciebie bo ty dużo energetyków pijesz. Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-01-20 19:35:29

@rm125: ja też! Ale bez imbiru, bo nie mam aktualnie. :-)) a jaką kawę pijesz? Tzn jak robisz? Ja mam ekspres ciśnieniowy. Wsypuję do tygielka ze zmieloną kawą chilli i cynamon i razem się to parzy. I nie ma fusów, tylko sama moc chilli i aromat cynamonu ;-)

a u mnie druga kawa ze stevią, do śniadania już tylko kilka godzin :))

[...] technicznym... NO SENSE. Bez względu na to, ile bym nie wpyerdolił wieczorem na zamknięcie okienka, to nie ma znaczenia na treningu. Śpi się tylko słabo, bo wątroba walczy z żarciem, a rano budzę się lekko niezregenerowany. Wolę wrzucić lekkie, białkowo-tłuszczowe śniadanie. Daje PAŁERA na dłużej niż kawa :-)) Takie o! Poranne dywagacje :))

czarna kawa, herbaty, dużo wody lub zapytaj mamy czy macie tabsy na trawienie w domu :D

[...] na patelnię. Smażysz przez jakieś 5minut. Pokrojone warzywa mieszasz w misce z sałatami i dressingiem (możesz dodać do niego jeszcze odrobinę miodu - będzie PYCHA!) i przekładasz na samym końcu na wierzch omleta na patelni. Wszystko delikatnie zsuwasz na talerz, żeby złożył się w pół. Widelec w rękę, kawa/herbata do kubka i wiesz co dalej 8-)

[...] jest, bo trening mogę mieć wtedy dłuższy i bardziej intensywny -> a o to w sumie tutaj chodzi :-)) Na czczo mogę iść, nie ma problemu. Komfort jest fajny, ale po 30min opadam z sił i nie ma co marzyć o jakimkolwiek progresie ;-) U mnie wpadła kawa z cynamonem czarna, a teraz mix sałat z awokado, warzywami i tuńczykiem + zielona herbata 8-)

takiego placka to bym zjadł z wołowinką Na prawdę, zaj**isty! Polecam! Dzisiaj z rana herbata zielona, zaraz po niej kawa z imbirem i cynamonem