rano zaraz po przebudzeniu mozesz smialo pic bialko, dobrze zachamuje katabolizm, bo zanim zrobisz to sniadanie z tych jajek np i zanim sie one wchlona to katabolizm zdola juz namieszac troche, wiec niejest taka prawda ze sniadanie w zupelnosci wystarczy, wlasnie po wstaniu zalezy nam najbardziej na czasie wchlaniania zeby zachamowac jak [...]
Same aeroby, bez treningu silowego sa jedna z gorszych drog redukcji. Katabolizm, katabolizm, katabolizm-brak impulsu do budowy tkanki miesniowej. Fakt- spalisz pewna ilosc tluszczu ale spalisz tez sporo miecha(znaczy czystej masy miesniowej) ktore jest niezwykle istotne chocby z tego wzgledu ze spala kalorie w spoczynku. Moim zdaniem lepszy [...]
Witam Tak naprawdę katabolizm, jak powszechnie wiadomo to suma procesów biochemicznych zachodzących w ustroju, których celem jest dokonanie „rozkładu” złożonych cząstek na cząstki elementarne tak by mogły zostać użyte m.in. jak źródło energii. Katabolizm domyślnie dotyczy białek, zwłaszcza białek mięśniowych. Podczas tygodniowej przerwy nie [...]
oczywiście ze trzeba coś zjeść na kolacje bo bez kolacji będzie katabolizm po trenigu możesz odczekać 30 min i zjeść coś , jak celem jest redukcja to Carbo mija się z celem bo zatrzymuje katabolizm tłuszczu Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-13 21:25:43
[...] i 60 sek truchtu i potrzebuje 15min aby osiągnąć podobny rezultat , a to jest o tyle istotne ze w każdym momencie kiedy biegamy w większym czy mniejszym stopniu następuje katabolizm mięśniowy , ale tym bym się nie przejmował akurat bo katabolizm przy tym jest też dobry => tłuszczowy. Wogóle to jestem piłkarzem więc wiem co to znaczy tracić [...]
http://www.sciaga.pl/tekst/40750-41-fizjologia_czlowieka Anabolizm > Katabolizm – więcej jest w organizmie reakcji anabolicznych, czyli więcej związków powstaje niż się rozpada. Taka sytuacja występuje w czasie wzrostu, w czasie rekonwalescencji po chorobie, w okresie jesiennym przed zimą. Anabolizm < Katabolizm – więcej [...]
Rothen no moja dieta wygląda tak: /// NA PRZYSZŁOŚĆ ZAKŁADAJ TEGO TYPU TEMATY W ODPOWIEDNICH DO TEGO DZIAŁACH, ŻEBY TUTAJ NIE ZAŚMIECAĆ, OCZYWIŚCIE W INNYCH DZIAŁACH BĘDĘ ODPOWIADAĆ TAK SAMO JAK TUTAJ, W MIARE MOŻLIWOŚCI REDUKCJA (Rzeźba) : //OK Zapotrzebowanie organizmu: /// JA OSOBIŚCIE ZACZĄŁ BYM Z WYŻSZEGO PUŁAPU NO ALE POWIEDZMY. B/ 152g [...]
[...] UD2 i CKD, w tym roku inne plany, moze za rok pokombinuje. ;) p.s: jeszcze punkt dla osob co wykonuja sam depletion training w ciagu calego cyklu dietetycznego, poglebiajac katabolizm miesni(zbyt niskie ciezary) 29. Jak wyglada przykladowy trening na CKD? Poniedziałek/Wtorek - tension training, 8-12powt. 6serii na duze partie, 2 serie na małe, [...]
[...] rozumiem, ale Twoje "schizy" szkodzą Ci w dużej mierze, jeżeli chodzi o rozwój muskulatury. Takie 12 godzin bez posiłku nawet przy niskiej intensywności ruchowej w pracy to katabolizm w ch....j :D :D :D Jeżeli chodzi o problemy z ukł. trawiennym na cyklu, to bardziej blokuje gdy się dużo wcina i układ pracuje na wysokich obrotach, niż gdy brzuch [...]
'katabolizm jest to rozpad włókien mięśniowych czyli na chłopski rozum spada nam masa , w nocy może występować ale nie musi jak zabezpieczymy się długowchłaniającym białkiem np. twarogiem półtłustym. katabolizm również może wystąpić w innych porach dnia , nie tylko w nocy np. w czasie i po treningu , albo jeśłi nie dostarczymy odpowiednich ilości [...]