katabolizm

hahaha zatrzymać nocny katabolizm to się uśmiałem bo wydaję mi się że większy wpływ na to miałby posiłek lub bcaa przed snem a nie po... w każdym razie ostatnio były na forum artykuły o katabolizmie i wynikało z nich że nawet jak nie zjesz przez powiedzmy 12h to nie miało by to żadnego lub większego wpływu na wzrost masy mięśniowej a tym bardziej [...]

1 - mogą być, 2 - jak masz dietę i masz w niej nadwyżkę kaloryczną to gainer zbędny, więcej szkody może zrobić niż pożytku, 3 - bo jak dieta est ok to nie musisz się martwić o katabolizm na masie

Jedz co innego na ostatni posiłek, osttani posiłek wcale nie musi to być twaróg by nocny katabolizm Cię nie dopadł, i tak Cię nie dopadnie

[...] miesniowych jest sygnałem anabolicznym i antykatabolicznym, zmniejsza bowiem aktywnosć kwasnych enzymów lizosomalnych promując ich alkalizację, co hamuje proteolizę 9a wiec katabolizm) i tworzy idealne wlasciwosci do - upraszczając - anabolizmu. Zeby nie bylo, ze sobie wymyśliłem: Effect of cellular hydration on protein metabolism. Waldegger S, [...]

Glutamina hamuje katabolizm białek mięśniowych, ale Ty przecież się nie kurczysz i na razie nie ćwiczysz, więc nie wiem po co to bierzesz, wg mnie strata kasy.

[...] które pozwala na pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej. Nie widzę jednak specjalnego powodu, aby wykonywać je rano na czczo. Ma to znaczenie tylko i wyłącznie pod kątem tego, jak Tobie pasuje względem obowiązków dnia codziennego. Nie ma co się martwić o katabolizm mięśni. https://potreningu.pl/articles/2604/trenowanie-na-czczo---czy-sie-oplaca

tescia bedziesz mial zablokowanego, wiec takim boosterkiem nic nie zdzialasz. nie chcesz clomidu, wez nolve/tamox. bez testosteronu organizm wpada w za***isty katabolizm, wiec nie warto cyklu zaczynac

"Serwatka + oliwa to nie bedzie to samo co kazeina ale czy to jest az tak wazne??" po co brac droga serwatke na noc i jeszcze narazac sie na katabolizm?

[...] wazny. najlepiej wedzony. co to jest 100 gram. owsianych na saniadanie co najmniej 200. do tego rodzynki, miarka odwyki blakowej. organizm po calej nocy przechodzi rano na katabolizm, musisz dac mu bombe kaloryczna, bialko, ww, tluszcze z nasion. sa mussli z nasionami. jessz tylko 225gr kurczka dziennie- malo miesa- malo bialka! nie ma miesni! [...]

[...] a nie tylko w nogach... dlatego często cięzkie plany opierają się tylko na ćwiczeniach złożonych (wielostawowych) - siady, ciągi, wiosła... :) no i jeszcze jeden termin... katabolizm - wiesz co to znaczy? edit: jezeli koniecznie chcesz to mozesz zastosowac 3 cwiczenia po 3 serie, ale najpierw regeneracja, no i ten system stosuj raz w [...]

masa czyli dodatni bilans kaloryczny o katabolizm się nie obawiaj kreatyna też działa antykatabolicznie

białko przed aerobowym aby ograniczyć katabolizm, banan po wszystkim, po czym do domku i jakiś wartościowy posiłek. zdr

przy ketozie katabolizm takzę moze wystepować. To nie jest tak, ze wejscie w ketozę daje jakieś spektakularne różnice jeśli chodzi o efekty. Nie wiem jaki masz bf, ale jak eksperymentuejsz z dietą cykliczną, z ładowaniami to wiedz, zę rządząsieone swoimi prawami i mają spełnić okreslony cel (podbić leptynę, podkręcić metabolizm)...

[...] jest to najlepszy z aminokwasów. 60% aminokwasów jakie znajdują się w mięśniach stanowi glutamina.Glutamina jest srodkiem anabolicznym ( stymuluje hormon wzrostu)i do tego redukuje katabolizm czyli rozpad białek w organizmie. Tauryna skutecznie wpływa na przyrost siły podczas treningu ale w mniejszym stopniu na perzyrost masy, działa podobnie.

[...] substancją zapasową, czyli (znowu ogólnie) jest w nim magazynowana nadwyżka kalorii. Czy to jednak nie jest tak, że najpierw po treningu kończy się katabolizm i następuje "naprawa mirourazów" z nadbudową, a następnie pozostała po tym energia zostaje zmagazynowana w postaci tłuszczu? Czy ktoś zetknął się z [...]

co byś mi polecił dorzucić do tego na katabolizm mięśni?...a tak miedzy nami to też poleciałem w balety jak sie to mówił...pier...dol wal gaz, i tez mam zamiar coś od maja zacząć robić z sobą tyle ze w tym roku sie bronie na studiach

ja bym zdecydowanie zamienil M1T na winko :)) a jak nie,.. to M1T tez moze byc, zawsze to jakos powstrzyma ten wstretn katabolizm Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-05-13 11:26:06

Moim zdaniem jeśli to możliwe jedz ostatni posilek jak najkrocej przed pójściem spać - po co kusić katabolizm Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-08-03 17:49:04

Jeśli nie dostarczysz białka z jedzenia (a jedno jajko to tyle co nic) to musisz wypić odżywke. Po nocy musisz "zabić" katabolizm. Różnie ludzie reagują ale tak nawet na zdrowy rozum, będziesz miał siłe zrobić porządny trening po zjedzeniu dwóch kromek chleba z masłem?? zmieszaj odżywke z płatkami owsianymi dodaj rodzynek bakalii garść orzechów i [...]

wlasnie wnosza wiecej niz bys chciał bo cie powinny oświecic ze ci gosc scieme wali i wyciaga kase, a dawkuj sobie jak ci ten pan powie najlepiej do kazdego posiłku zeby katabolizm nie wystapił... Boże co za pokolenie