kaszka

J/w, o wiele zdrowszy niż jakieś sztuczne cukry :-)) A niedługo kaszka jaglana z indykiem. Zmieniony przez - st_ud w dniu 2012-12-31 13:22:08

Ja kaszka jaglana z kefirem i jajka na twardo%-) Ostatnio 400g dziennie tej kaszy wp*****lam:))

Czyli na jakie produkty konkretnie zamienić te wyroby? Ta kaszka mleczny start na co zamienić niby to zdrowe jest i jako 1 posiłek mogłoby służyć na co to zamienić na kasze manne?

[...] myślałam żeby go pic wieczorem jak wracam z treningu . W posilku po treningu zjedz pelnowartosciowy posilek. Weglowodany zlozone i bialko, najlepiej z miesa lub ryby. To może być ryż brązowy albo kaszka mleczno - ryżowa po treningu i do tego właśnie ten shake albo twarożek wiejski? Ja przed treningiem jem tez brązowy ryz i kurczaka albo rybę .

martucholec dzięki :-) 25.01.2013 DNT Mieliśmy jechać do cioci po szkole, ale nic z tego nie wyszło... Z tego powodu straciłam siłownię i basen z jacuzzi :-( Z tych dobrych wiadomości to pobiłam swój mini rekord i 200 skoków na skakance obunóż to już żaden problem, a rowerkiem doszłam do 47 1. Kasza jaglana+mlekoOd szczęśliwej krówki zza [...]

/SFD/Images/2015/12/31/113944a507ac4b95a7bab7fe4ac9d78f.jpg 13.02.2013 - WTOREK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01.kaszka czekoladowa, serek waniliowy, porcja C-6 (zaspałem do pracy %-) ) 02.pierś z kurczaka z serem w pieczywie (w formie zapiekanki - duzo mięcha) 03.karkówka, ziemiaki, surówka 04.makaron durum, mięso mielione z piersi indyka i [...]

[...] :( len zmieliłam sama nie wiedziałam jak w tabelkę wpisać Czy możecie mi dziewczyny powiedziec jak to jest z kaszą jęczmienną pęczak można jeść czy nie? wyczytałam że kaszka manna odpada i kuskus ale mnie mój mąż dziś z równowagi wyprowadził o to że ta kasza i ogólnie wszystkie są tuczące nie powinnam jeść ! że upasę się na niej ! i powiem [...]

[...] białko, 39g (22%) tłuszcze, 153g (38%) węglowodany 1. jaja, żurawina suszona, cynamon, banan 2. serek wiejski, marchewka 3. kurak, ryż brązowy, mix warzyw 4. whey, kaszka "Mleczny Start" 5. whey + mandarynki http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg Suple IHS: whey x2, Burn&Shape 2x 3caps, High Kick 20g Suple pozostałe: [...]

[...] żurawina suszona, banan 2. łosoś wędzony, mix sałat 3. kurak, ryż brązowy, mix sałat, ogór, pomidor 4. chleb żytni z ziarnami, masło, ser brie z orzechami, papryka 5. kaszka Mleczny start, figi suszone 6. whey + jabłko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png Suple IHS: whey x2, BCAA 10g Suple pozostałe: ZMA, wit. D, [...]

[...] nagradzac ;-) . ja lece na niskich ww tez jakis czas (80-100g), dzisiaj sobie tez zrobilem dzien luzniejszy, troche kcal wiecej z nastawieniem na wegle :) przedemna jeszcze kaszka manna na slodko %-) jutro kontynuacja niskich ww. mysle ze mogliscie wlożyć w pule po 10zł np do konia bo chyba jest wiarygodny (w koncu to nie majątek) a wybrany [...]

Wygoogluj sobie ale tak w skrócie pod skórą robi Ci sie woreczek w którym się zbiera taki łój drobny jak kaszka i chirurg to musi wyczyścić i usunąć ten woreczek. W domu nie polecam, mozna zakażenia dostać.

[...] się nawet ubrać@-) suplementy o3, d3, mg, b6, zma, castangus, q10 miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-04-25 1. "kaszka" (jest tak sycąca i pyyszna....) 2,3 ryz, indyk, jajo, oliwa, brokuł trening 4. szejk z jaja, owsianych i pomidorów 5. wątróbka, ryż, smalec, kapusta kiszona 6. [...]

Koniu masz w planach coś z kaszką cous cous?

poczytaj skład. snickers tez ma okreslone BTW i kcal- jak kazdy produkt, poza wodą. ta kaszka to jest wysoko przetworzony śmieć

a propo peelingu od jakiegoś czasu ciągle chcę sobie kupić ale co pójdę do sklepu to same jakieś antycellu i takie nijakie aż w końcu zrobiłam sobie naturalny właśnie chyba z cukru i kawy i wyszedł mi taki boski gruboziarnisty a nie kaszka manna ze sklepu. twarda kobieta jestem to i peeling porządny musi być :-D

patrze ostatnio w sklepie: o kaszka wielozbożowa dla dzieci

- a wylaczyc kolano komus o takiej wadze to kaszka z mleczkiem. Kwestia czy w danym sporcie wolno - na ulicy wolno wszystko. XZARR !!! można też tak hihi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0585dedf59fe45779a7d13c000e3163d.jpg

Cross Trainer 5min Przysiad Syzyfki Wyprosty siedzac Wykroki Wspiecia Wyprosty lezac Bieżnia 30min 1.Paluszki krabowe 2.Mieso z kury, makaron, mozzarella, warzywa - zapiekanka Masło orzechowe 3.Chleb tostowy ciemny, kiełbasa krakowska sucha, kaszka manna migdały

ja w piątek zrobie sobie wieczorem cheat. Kaszka manna + rozpuszcze nutelle i poleje nią kaszkę %-)

Jesz jak baba, kaszka, kanapeczki, to co z 100g bialka pelnowartosciowego chociaz dostarczasz? To lec na inne forum, bo tutaj nikt nie chce zebysnzrobil sobie kuku. Dobrze ze chociaz jestes romantykiem I jadasz wieczorami kebab z dziewczyna Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-12-19 09:03:52