kasza

Polędwiczka wieprzowa na maśle klarowanym, do tego kasza gryczana i warzywa %-) /SFD/Images/2015/12/20/bebe573a20e04154a3bb3fc77d618d8c.jpg /SFD/Images/2015/12/20/20e7f4037aca41e79bcac12f86c7c2c7.jpg /SFD/Images/2015/12/20/d8df6478bd054614a57727c7978438ab.jpg /SFD/Images/2015/12/20/085c66cf95a641b6b69e06f2b0ab20a0.jpg

Wołowina, brokuł, mini marchewki, groszek + kasza jaglana /SFD/Images/2016/1/2/655d3eb639214d46ac8e3bc1905693a4.jpg /SFD/Images/2016/1/2/11f0d9cb175048a897869d1b7326e9b8.jpg

Kasza jaglana, fasolka szparagowa, kura na maśle klarowanym, ogórek. /SFD/Images/2016/1/10/caca93cccf1a4e9ea9e88cc9b6ab2a78.jpg /SFD/Images/2016/1/10/fa24af1e1dfb4e8bba8aef52e55cf6ca.jpg

Indyk w sezamie na oleju kokosowym smazony,kasza,Fasolka /SFD/Images/2016/1/21/0890e775190846869e22c56ac4d83220.jpg

Zgłodniałem :). Ja mam dzisiaj do pracy bieda żarcie robione na szybko: szpinak z groszkiem, marchewką w sosie fetowo-śmietanowym z czosnkiem, do tego kasza jaglana i dwa kawałki ryby.

Pieczony pstrąg łososiowy w pieprzu cytrynowym Kasza jaglana Passata pomidorowa Garść "karaibskich" warzyw na patelnie /SFD/Images/2016/3/6/24357bcc008d4f43a26c2edfab57ce95.jpg

Łosoś pieczony z czosnkiem Kasza jaglana Kapusta kiszona Wiśniowy kolagen /SFD/Images/2016/3/25/59cf50f0fdf740978c7721447cb1a49b.jpg

1. Omlet + batoniki proteinowe sciteca 2. Pieczony comber z królika + biała kasza gryczana 3. Serek wiejski, galaretka, banan, migdały /SFD/Images/2016/4/3/8d7935edbefc4f80a88edc5cc5b4c94b.jpg /SFD/Images/2016/4/3/594c247f9c684a618a9d606f703558e1.jpg /SFD/Images/2016/4/3/55fb7a10702b490c9ee313c98a500404.jpg

Jako ciekawostkę przedstawiam szpitalną szamę na jednym z oddziałów chirurgicznych. :)) /SFD/Images/2016/4/9/b8d23646822e44b8bc4129457e682b70.jpg /SFD/Images/2016/4/9/3de38709aae6419582d5216cea44a3d6.jpg /SFD/Images/2016/4/9/2da608d747fc46a593fe8e812c047b2b.jpg /SFD/Images/2016/4/9/eba2adb0879647139cb157019e774e8e.jpg O Ku...:)) Parę lat temu [...]

Kasza jaglana z kakao oraz bananem i wheyem zblendowana na papkę + orzechy do ozdoby ;-D /SFD/Images/2016/4/17/f7b5bf40e2eb4e3783de5463b2a18f3f.jpg /SFD/Images/2016/4/17/b118cb2744fe487baa6e0c22c618c228.jpg

Ula te pudła to chyba dla całej ekipy w pracy, albo mi się w oczach troi %-) U mnie standardowo nieskomplikowanie Kasza bulgur z lidla, dobra opcja, zalewa się wrzątkiem, przykrywa pokrywką i po 20 minutach gotowe, no i pesto i kurak, i kawałek chałwy /SFD/Images/2016/4/26/4874d4ac1d344ce89348e8ca8c1c7f77.jpg [...]

Pochwalę się ponownie %-) 1. Śniadaniowy omlet z pieczarkami i cukinią, 2 Ryż z mięsem z ud kurczaka duszony z mleczkiem kokosowym, papryką, cukinią i cebulą, 3 Śniadaniowe jaja z ketchupem i chrzanem + ser Brie i warzywka, 4 Potreningowy omlet z płatków jaglanych z jabłkiem i pomarańczą + jogurt naturalny i kakao (mega potwór, gruby na 3 cm [...]

[...] z czwartku: wątróbka duszona z jabłkiem i pietruszką + ziemniaczki z koperkiem, 2. Potreningowo z dzisiaj: mielone z szynki wieprzowej z marchwią, nadziewane serem + kasza jęczmienna + buraczki z chrzanem, 3. Potreningowy deser, czyli rolada lodowa %-) /SFD/Images/2016/4/30/49ec13d169d84cd8a283c656e710461c.jpg [...]

1. Sadzone 2. Wieprzowina z białą kaszą gryczaną 3. Serek wiejski z galaretką i bakaliami 4. Omlet z mozarellą /SFD/Images/2016/5/2/0131508d145e4e5aa49f95ea878bc0c7.jpg /SFD/Images/2016/5/2/fe037fe41a904614ae42d2a98e4f0d83.jpg /SFD/Images/2016/5/2/9fa59604431643edaf21040b40542ac2.jpg /SFD/Images/2016/5/2/760185811e9a4af788201f0c763e2940.jpg

[...] /SFD/Images/2016/5/2/4f8109dc28dc4eb696ee2df012a2baba.jpg Kurczak, basmati, warzywka, jabłuszko /SFD/Images/2016/5/2/d7aad77023de49d1a8537cdb41ac2841.jpg Kurczak, kasza orkiszowa, warzywa, jabłuszka /SFD/Images/2016/5/2/ea0fb93449444c13bd2ab64d77896ce5.jpg Płatki jaglane, WPC, masło orzechowe, czekolada bez cukru [...]

Kurczak w słodkiej papryce wędzonej z kaszą jaglaną z oliwą i z warzywami :-) /SFD/Images/2016/5/9/d316b082c06e4fa2a06b8f7aee92d238.jpg

Pieczona Perliczka Kasza gryczana biała Kapusta kiszona /SFD/Images/2016/5/15/cdd000b8272b484093ed1f23ad5b28e6.jpg /SFD/Images/2016/5/15/ac1f44fffcb64c3289de6edeaa8d3302.jpg

1. kasza jęczmienna, "burger" z wołowiny, sałatka z rukoli, ogórka, cebuli z sosem musztarodo-miodowym 2. ryż, filet z kurczaka, sałatka z rukoli z warzywami, olej lniany 3. placki owsiane, kiwi, masło orzechowe 4. makrela wędzona, cebulka, papryka /SFD/Images/2016/6/5/4d25e7dcd0144df48e877e5aae62fe80.jpg [...]

mrożona kawa, wołowina z kasza jaglaną, sorbet z truskawek i kanapki z tatarem <3 /SFD/Images/2016/6/6/d6d24d074c3b4792a3418c5832a3fa66.jpg

Jestem prosty chłopak więc i jedzenie nieskomplikowane, kasza bulgar, przecier pomidorowy, trochę sera żółtego i pierś, dawać łapki w górę };-) /SFD/Images/2016/6/7/078f7ad1097f425eab31560977aa9435.jpg