SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karp

  • karp ma dzisiaj carb load i koniec kulturystyki w tym roku :]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 16:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna low carb do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tłuszcz 24g, kcal 420 3 Posiłek (Po treningu) - 50 g ryżu, białko 3g, węgle 38, tłuszcz 0, 170 kcal - banan 100g, białko 1g, węgle 21, tłuszcz 0, 100 kcal 4 Posiłek - karp z własnej hodowli 200g, 36g białko, 12 tłuszcz, 230 kcal - ser mozarella 50g, białko 10g, tłuszcz 8g, 110 kcal - 100g brokułów, białko 1g, węgle 1g, kcal 16 - oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2014-06-17 13:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kevin jest nieśmiertelny! :-D Karp i sałatki bez Kevina w telewizorze już tak samo nie smakują :)) Julia, 20:05 w sobote, Polsat :-P Żaneta, to jutro chcę je widzieć na omlecie z dedykacją dla mniee! :-D Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2014-11-19 19:37:29

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 19:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w tesco nie wiem czy żywy karp po 9zeta teraz na promocji nie jest, bo w carefour to na pewno 9,99 :D oyebał bym sobie takiego karpia z patelni :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 11:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wigilia normalnie, barszcz z uszkami, karp śledzie, pierogi no i choinka z prezentami dla dzieci :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 15:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok to obskubuję %-) choć tak po grecku powinna być bez, alternatywa to karp w galarecie brrryyyy nietknę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 12:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny . Pewien problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tłuszcze: oliwa z oliwek, olej z siemienia lnianego Produkty zbożowe: nie ma produktów wskazanych OBOJĘTNE: Mięso i drób: indyk, kaczka, kurczak Ryby i owoce morza: karp, tuńczyk, krewetki, małże, ślimaki Nabiał: ser kozi, tofu, mozzarella, feta, masło, Tłuszcze: olej rzepakowy Produkty zbożowe: amarantus, pieczywo chrupkie typu Wasa, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2015-04-23 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.P.W KULTURYSTYCE-MEGAFOTOSTORY!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie mówie o kwesti Karpiński Słodkiewicz ,ale o tym ,że Radek pokazał swoje rozczarowanie po ogłoszeniu werdyktu ,a czy on czy karp dla mnie osobiście to wszystko jedno

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karp- 5,5kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    to nie jest karp !!! na moje oko to mewa ! :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 2003-06-24 07:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karp- 5,5kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko amur- pewnie by mi porwal sprzet karp oczywiscie poszedl zaraz do wody... Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 2003-06-24 10:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skladniki odzywcze w najwazniejszych produktach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki to teraz poprawka: Pierwsza liczba - białko, druga liczba - tłuszcz , trzecia liczba - węglowodany , czwarta liczba - kalorie MIESO Gęś tuszka 14,1; 31,8; 0,0; 341; Skrzydło z indyka 16,5; 11,4; 0,0; 169; Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5; 1,3; 0,0; 100; Mięso z piersi indyka b/skóry 19,2; 0,7; 0,0; 85; Noga /udo/ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 2003-07-09 19:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lowcarb - jakie proporcje btw?

    Post
    Trening w domu

    [...] albo ostatnio wedzonego wegorza. Ale to dlatego, ze tak mi jest najwygodniej. Mozna spokojnie zjesc cos innego. W ciagu dnia jem zwykle jakas rybke grillowana (losos, karp, halibut - takie najbardziej lubie), filet z kurczaka grillowany albo udko z rozna, troche poledwicy, albo bialego sera i olej lniany albo z pestek winogron tak do [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11887 Data: 2003-09-19 14:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcinecki! Ostatni raz ;-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] /MNIE TEZ. MOZE ZAMIAST JAJEK TUNCZYK? IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz 100g lub ziemniaki- 300g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone lub noga kurczaka, w piatki jakas ryba:karp, pstrag, mintaj itp.- 200g -olej kujawski lub oliwa z oliwek- ( do usmażenia) -pomidor, ogorek kwaszony, salata, kalafior, brokuly, itd. (oczywiscie w roznych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2003-11-03 13:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna czy ZMA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ba KARP DODA CI SKRZYEŁłłłłłłłłł NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2003-12-24 21:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO ciekawy "cytat"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (...) Gdy do głosu dochodzą polscy lekarze, ich poglądy uznajemy za obrazoburcze. To wariaci. Mleko jest przecież rzeczą świętą. Niepodważalną jak rosół, schabowy i karp na wigilię. Wiedzą o tym dorośli i wiedzą dzieci. Zwłaszcza te, którym marzy się kariera i które do picia mleka zostały namówione przez wielkie gwiazdy. Ale jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2004-10-05 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ZŁA" grupa krwi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bażanta, bekonu, cielęciny, dziczyzny, gęsi, kaczki, królika, kuropatwy, serc, szynki, wątróbki, wieprzowiny, wołowiny, wołowiny mielonej. Owoce morza Wskazane: dorsz, karp, łosoś, makrela, nawet żabnica, pstrąg tęczowy, pstrąg morski, sardynka, sieja, szczupak, srebrny okoń, ślimaki, żółty okoń. Ryby nie powinny być wędzone. Unikać: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2004-11-15 13:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm cos madrego..no wiec...aprops karpia...karp ma taki delikatny posmak hmm mulu...dowiedzialam sie ze nie bedzie go mial jezeli kupimy go zabitego a nie ze poplywa w wannie i sami go zarzniemy....nie wiem czy to prawda i chyba nie wyprobuje bo babcia rybe przygotowuje... P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-13 20:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Karp świeży 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany 18 4.2 0

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2005-01-28 16:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką diete zapodać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryż (brazowy, biały) mkaron razowy jogurt naturalny kefir naturalny tuńczyk w sosie własnym w kawłkach jaja banany ryby (łosoś, mintaj, makrela świeża, dorsz, szczupak, karp, halibut, flądra) piersi z kurczak i indyka szynka z indyka szynka z piersi kurczaka szynka wołowa gotowana warzywa ale czy będzie to dobra dieta dla człowieka z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2005-06-01 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sluchaj a moge po treningu zamiast piersi kurczaka jest ryby RZECZNE ? typu płotka , szczupak , lin , karp , karaś ? i apropo zoładków z kurczaka , nie zawsze stac mnie na piers z kury , a zoladki tez maja dosc bialka z tego co widze , moze byc w ostatecznosci ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2005-07-18 20:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)