karol

Karol zrób trening - choćby dla początkujących - i wypowiedz się co masz na myśli mówiąc - porządny trening. Masę oczywiście da się zrobić na tych treningach, a co do odpoczynku - to co jakiś czas można zrobić trening co 24 godziny. Za standard przy treningach obwodowych, nawet HST czy FBW przyjmuje się 36 - 48 h. jako optymalny. Jeśli regularnie [...]

Hiszpania - Polska 30:29 (16:17) Polska: Sławomir Szmal, Marcin Wichary - Mariusz Jurasik 4, Krzysztof Lijewski 4, Marcin Lijewski 4, Mateusz Jachlewski 3, Grzegorz Tkaczyk 3, Tomasz Tłuczyński 3 (3 z karnych), Karol Bielecki 2, Bartosz Jurecki 2, Michał Jurecki 2, Artur Siódmiak 2, Bartłomiej Jaszka. Strasznie szkoda roztrwonionej przewagi [...]

Karol - niestey mało wiesz o budowaniu masy mięśniowej. Szczególnie u początkujących. Kuzynowi powinszować.

Hehe, Karol bezpośrednio ale prawdziwie ... szczerze i od serca

odezwał sie nie swiezak - DRW powiedz gdzie byles jak w spamie urzedowal tyrex, eczek, włochaty karol?

Kat 44kg 1.Mikulska Monika JKS EK -50kg Kat 48kg 1.Kozdryk Justyna PKC -80kg 2.Jurga Patrycja KJK -67,5kg 3.Miaskowska Urszula WKS FC -60kg 4.Pawlicka Agnieszka KS TK -52kg 5.Rzetelska Klaudia KS TK -50kg Kat 56kg 1.Kaniak Katarzyna PKC -80kg 2.Przydatek Katarzyna PKC -65kg 3.Kalwat Karolina WS -55kg Kat 60kg 1.Radwańska Jadwiga TKKF A -110kg [...]

karol swietnie widac ze arni 1 996 miał jeszcze ogromna łape wnioskuje to po okazałym przedramieniu sog dla Ciebie ale tylko duchowy

No to teraz monolog Prezes spółki giełdowej wzywa sekretarkę: - Pani Halinko, jedziemy na weekend do Czech. Proszę się pakować. Sekretarka po przyjściu do domu przekazuje nowinę mężowi: - Karol, jadę z szefem w delegację. Będziesz musiał sobie jakoś radzić sam. Mąż dzwoni do kochanki: - Wanda, jest dobrze! Stara wyjeżdża na weekend - [...]

Z tego co wiem w Poznaniu jest jeden z pierwszych ludzi trenujących BJJ w Polsce,Karol Matuszczak.Wiem od jednej osoby,która z nim ćwiczyła,że poziom prezentuje wysoki.

Karol nie jest 'jednym' z pierwszych. Jest pierwszy. Bardzo mily czlowiek i dobry trener. Ale pytanie dotyczylo Luta Livre...

cope dzięki za sog u siebie w domu poniemieckim ćwiczę na strychu Karol odwdzieczę się sogiem Zmieniony przez - wegita w dniu 2008-08-21 22:40:09

Kat 56kg 1. Synak Jakub 200+117,5+175=492,5kg/456,40pkt Wilksa 2. Markiewicz Piotr 165+107,5+205=477,7kg/434,67pkt 3. Słodkowski patryk 120+100+132,5=352,5kg/329,66pkt 4. Pietrzyk Tadeusz 135+65+145=345kh/316,85pkt Kat. 60kg 1. Ośmiałowski Paweł 257,5+140+225=622,5kg/537,53pkt 2. Golak Dominik 230+140+212,5=582,5kg/499,84pkt 3. Janik [...]

pytanie z innej beczki: czy ktos z Was,kto bedzie jutro w Rykach ma moze katane 46 do sprzedania? bo nie mam koszulki,a chetnie bym wystartowal jutro,kolega mi pozyczyl 48,ale jest troche za duza,idealna by byla 46 pozdrawiam Karol gg6250016

czy ktos z Was ma moze katane 46 do sprzedania i bedzie jutro w Rykach na zawodach WL? bo nie mam koszulki,a chetnie bym wystartowal jutro,kolega mi pozyczyl 48,ale jest troche za duza,idealna by byla 46 pozdrawiam Karol gg6250016

Polonia Bytom - Lechia Gdańsk 3:1 (2:0) Bramki: Marcin Komorowski trzy - (9, 41, 69), Hubert Jaromin (90) - Karol Piątek (61-karny) Sędzia: Artur Radziszewski (Warszawa). Widzów 4 000.

karol naprawde cie interesuje czy arni miał platfusa ?? po co ci to ??

Sory jeszcze raz Karol ze ci rozmywam temat :) Vins ale moge brac Mono rano Gm przed treningiem (tak apropo kopie cos w sensie pobudzenia?) w DNT samo gm

Każdy na początku szukał kontaktów z dobrymi trenerami Bjj, akurat Poznański klub dogadał się z Royem Harisem. Chociaż Karol chyba jeździł do Macaco wcześniej niż Mariusz Linke.

Dla miarą czy też wartością zawodnika jest to co osiagnął w sporcie jako trener lub jako zawodnik. Rick Young opiekun z tego co mi wiadomo Vatahy Gdynia to wszechstronny zawodnik. Ma czarne pasy z tego co wiem w Judo , Bjj, Karate i czymś tam jeszcze. Miał kilka osiągnięć w Bjj. Ma na pewno dużą wiedzę, i umiejętności w końcu ma Black Belta pod [...]

Strzelcy: 4 BRAMKI Radomir Lisowiec (fafarafy) 3 BRAMKI Radomir Lisowiec (północ) 2 BRAMKI Tadeusz Wojtkiewicz (fafarafy) Kajetan Mierzwicki (fafarafy) Jürg Wuehtrich (Junior Szarlejka) Vadim Khvorostukhin (FC Nierminy) Hugo Segovia Soto (FC Nierminy) Matias Miranda (fafarafy) Mariano Lavandero (.:Lech Poznań:.) Caspar Gauch (.:Lech [...]