karol

Wolę śmiać się sam z siebie, niż się użalać jak to źle ;-) Lepiej od tego na pewno nie będzie ;-) Przypomniało mi się, jak leżałem w szpitalu, i Karol Milewski na relację na IG dodał tekst w stylu "kto chętny na trening nóg?"... %-) To jest mistrzostwo ;-)

Ciekaw jestem kiedy Karol Małecki zadebiutuje w Pro i w jakiej kategorii :-P

jeszcze nie teraz ;-) Teraz rozpoczynam rozbudowę masy mięśniowej, poprawę słabych stron, a w przyszłych sezonach będę już próbował swoich sił w 212 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-11-14 19:39:41

"Moja siłownia jest najlepsza!" Wcale nie uważam, że moja siłownia jest najlepsza ale jest na pewno jest jedyna w swoim rodzaju. Nie posiadam sprzętu wysokiej jakości ale zacznę od początku. Gdy zaczynałem przygodę z kulturystyką nie wiedziałem, czy będzie to zajęcie na dłuższy czas czy tylko chwilowa ekscytacja. Nie było mnie stać na karnet na [...]

Oprócz walki o medale, toczyła się w Benidormie bardziej skryta rywalizacja o punkty i końcowe miejsca w Rankingu IFBB za 2018 rok. Kulturystyka klasyczna Sprawa dwóch pierwszych miejsc została przesądzona na kilka tygodni przed Mistrzostwami Świata. Polacy: Karol Kasprzyk i Mariusz Żaba wypracowali sobie taką przewagę, że nikt nie był w stanie [...]

PUCHAR ŚWIATA WRPF - MARTWY CIĄG SŁUŻB MUNDUROWYCH - ZŁOTORYJA 2018 KOBIETY DO 60 KG KOBIET - SŁUŻB MUNDUROWYCH MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 OPALIŃSKA AGNIESZKA 1979 POLSKA 60,00 1,1149 75,00 85,00 92,50 103,12825 92,5 DO 67,5 KG KOBIET - SŁUŻB [...]

PUCHAR ŚWIATA WRPF - MARTWY CIĄG - ZŁOTORYJA 2018 KOBIETY DO 52 KG KOBIET Miejsce_K Nazwisko Imię Rocznik Miejscowosc Waga WspW Prob1 Prob1_Z Prob2 Prob2_Z Prob3 Prob3_Z PKT_W Max_C 1 PRĄDZYŃSKA ROKSANA 2000 BOGATYNIA 51,6 1,2541 70,0 77,5 85,0 X 97,19275 77,5 DO 56 KG KOBIET [...]

PUCHAR ŚWIATA WRPF - WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC SŁUŻB MUNDUROWYCH - ZŁOTORYJA 2018 KOBIETY DO 60 KG KOBIET - SŁUŻB MUNDUROWYCH MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 OPALIŃSKA AGNIESZKA 1979 POLSKA 60,0 1,1149 50,0 52,5 55,0 X 58,53225 52,5 [...]

PUCHAR ŚWIATA WRPF - WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC - ZŁOTORYJA 2018 KOBIETY DO 44 KG KOBIET MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 LISIECKA WIKTORIA 2003 POLSKA 43,2 1,4252 37,5 40,0 42,5 60,57100 42,5 DO 52 KG KOBIET [...]

https://i.imgur.com/GKlQZfs.jpg IX Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików oraz OFICJALNE OTWARCIE SKLEPU SFD W BYDGOSZCZYI! Termin: 01.12.2018 (sobota) Godzina rozpoczęcia Ustawki Treningowej: 13:00 (event startuje od 10:00 w Sklepie) Miejsce wydarzenia: Sklep Partnerski SFD, ul. Jagiellońska 58, Bydgoszcz (Dworzec PKS) Trening odbędzie się [...]

Startuje w kategorii w plus 120 kg Albert Ruta a w kategorii 120 kg Wójcik Karol i Konrad Litwiński.

http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-92.jpg Dawna organizacja Absolute Championship Berkut (ACB), a aktualnie Absolute Championship Akhmat (ACA) ogłosiła swoje plany na przyszłość oraz kolejne gale wśród których gala ACA 92 odbędzie się 16 lutego w Warszawie. Tym samym czeczeńska organizacja zorganizuje swoją piątą galę w Polsce, która odbędzie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Yagshimuradov-vs-Celinski-1080x1080-1024x1024.jpg Karol Celiński zawalczy o pas wagi półciężkiej na gali ACA 92 Czy Karol Celiński sięgnie po najwyższe trofeum? Żadnemu Polakowi się to jeszcze nie udało Już 16 lutego, na warszawskim Torwarze, odbędzie się prawdopodobnie najważniejsza walka w karierze Karola [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Marcin-Held-vs-Abdul-Aziz-Abdulvakhabov.jpg Marcin Held zawalczy na ACA 92 z byłym mistrzem wagi lekkiej Abdulem-Azizem Abdulvakhabovem Potwierdziły się informacje o przeciwniku Marcina Helda na galę ACA 92 na Torwarze. Polak zmierzy się z Abdulem-Azizem Abdulvakhabovem. Rosyjski zawodnik jest uznawany za [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Rados%C5%82aw-Paczuski-2.jpg Radosław Paczuski zadebiutuje w MMA na gali ACA 92 Organizacja Absolute Championship Akhmat ogłosiła, że na gali ACA 92 zaplanowanej na 16 lutego na warszawskim Torwarze zadebiutuje w formule MMA Radosław Paczuski, czołowy polski kickboxer i mistrz organizacji Fight Exclusive Night oraz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Piotr-Strus-vs-Ibragim-Chuzhigaev.jpg Piotr Strus vs Ibragim Chuzhigaev na gali ACA 92 Organizacja Absolute Championship Akhmat przedstawiła kolejne zestawienie gali ACA 92. W pojedynku w wadze średniej zmierzą się Piotr Strus i Ibragim Chuzhigaev. Dla Piotra Strusa (13-4-2), byłego pretendenta do tytułu wagi [...]

Plan Treningowy i Dieta dla 14latka Witam chcilabym zrobic mocno mase miesniowa. Mam 14lat 185cm wzorstu 60kg wagi Chcialbym w 6miesiecy mocno sie zbudowac. Pozdrawiam Karol

18.Rafał Frydrychowicz (Fryta) 19.Karol Kasprzyk 20.Mateusz Handzlik 21.Mateusz Kochański 22.Dawid Gwizdol Lipton trenujesz co chcesz, ja pewno zobie całkiem dodatkowy trening tak dla towarzystwa:D wiec z kazdym po serii :D

ZAPRASZAMY dajesz termin na messenger sprawdzam wolne i jazda :-)) Karol byl, Szewcu byl wszyscy zyja %-)

ostatnio karol stuglik cos wlasnie mowil, ze bada cisnienie bo ma problem z nadcisnieniem i to glowny powod problemow z nerkami ceikawe